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11個月寶寶輔食食譜之蘋果酪
營養提示：乳酪是補鈣的很好食物來源,對於母乳不足,又不愛喝配方奶的寶寶,是補鈣的一個重要途徑. 原料：蘋果,甜乳酪,米粉,橄欖油適量 做法： 1. 蘋果洗淨去皮切20px厚的片,用清水清洗一下備用；...
2017-02-14 -
6個月寶寶輔食食譜之蘋果胡蘿蔔泥
營養提示：蘋果含有多種維生素、酸類物質以及可溶性纖維果膠.1個蘋果（154克）中含碳水化合物22克、膳食纖維5克、鉀170毫克、鈣100毫克.胡蘿蔔的營養成分與其顏色有關,橘紅色越深,所含胡蘿蔔素越...
2017-02-14 -
嬰兒果汁製作方法之西芹蘋果汁
食材：西芹1根約90克、蘋果1個半、蜂蜜適量 做法： 1、西芹清洗乾淨,去掉葉子； 2、蘋果洗乾淨,去皮後切塊,材料放進榨汁機裡,榨好後倒入已經加蜂蜜杯子裡即可.
2017-02-14 -
嬰兒果汁製作方法之紅棗蘋果汁
做法： 1、新鮮紅棗20只,一個蘋果清洗乾淨,再用開水略燙備用. 2、紅棗倒入燉鍋加水用微火燉至爛透. 3、用小刀將蘋果切成兩半並去核,用小勺在蘋果切面上將果肉刮出泥. 4、將蘋果泥倒入鍋中略煮,...
2017-02-14 -
嬰兒果汁製作方法之番茄蘋果汁
做法： 1、備新鮮番茄1個,蘋果1個,白糖5克,燙開水適量. 2、將番茄洗淨,用開水燙後剝皮,用榨汁機或消毒紗布把汁擠出,蘋果削皮蒸熟或直接榨汁,取1-2湯匙兌入番茄汁中. 3、將白糖放入汁中,用...
2017-02-14 -
嬰兒果汁製作方法之蘋果汁
材料 蘋果1/2只,開水200ml,嬰兒奶粉適量. 做法 1、蘋果洗淨削皮切成塊備用. 2、將蘋果塊、嬰兒奶粉、開水放入電動攪拌機內. 3、開動機器二分鐘即可. 備註：不用奶粉可用溫水.涼時可用...
2017-02-14 -
孕婦吃蘋果的8大好處你知道嗎？
蘋果含有多重營養元素，經常食用蘋果對我們的身體健康有很大的好處，那麼你知道孕婦吃蘋果有什麼好處嗎？蘋果的功效與作用是什麼呢？今天小編就來告訴蘋果的營養價值以及孕婦吃蘋果的8大好處，一起來看看吧。 孕...
2017-02-14 -
孕婦多吃蘋果嬰兒少患哮喘
“一天吃一蘋果，醫生遠離我。”這句諺語又有了一條新證據，研究人員最新調查發現，女性在懷孕期間多吃蘋果，可以使孩子童年患哮喘的概率大為降低。 荷蘭等國研究人員在最新一期美國《胸腔》雜誌上報告說，他們...
2017-02-14 -
寶寶要多吃蘋果 五大益處告訴你為什麼
1、幫助寶寶健腦益智 大家都知道蘋果很有營養，但是許多家長卻不知道，其實蘋果中富含大量的鋅元素，然而鋅元素又剛好是寶寶生長發育的必要元素之一，所以，寶寶多吃些蘋果，可以有效促進生長和大腦的發育，特別...
2017-02-14 -
蘋果牛奶減肥法 1周吃出平滑小腹
蘋果牛奶瘦腹法每次只需兩天，到第三四天就恢復正常飲食，然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可以看到明顯的瘦腹效果，但是過程當中一定要忍耐，要忌口！ 蘋果減肥的魅力在於，蘋果是低熱量的果類，富含各種...
2017-02-15 -
幼兒食譜：補鋅益智菜蠔油西蘭花蘋果樹
主料：西蘭花 (500g) 調料：櫻桃蘿蔔 (100g)紫菜 (適量)李錦記蠔油 (適量)鹽 (適量) 廚具：煮鍋 1、準備好食材. 2、西蘭花洗淨摘小朵. 3、鍋里加少許鹽將西蘭花焯水. 4、...
2017-02-15 -
補血還能變聰明？細數寶寶吃蘋果的好處！
蘋果堪稱是水果之王，是大家比較喜歡的水果之一，它不僅可以幫助補充人體所需的營養元素，同時，它還可以起到美容養顏的效果，非常受消費者的喜愛，那麼，你知道寶寶吃蘋果的好處嗎？ 1幫助寶寶滋養皮膚 對...
2017-02-15 -
蘋果營養高 三大禁忌要牢記
蘋果是生活中常見的一種水果，具有豐富的營養價值與養生功效，俗話說，“一日三蘋果，醫生不找我”同時蘋果食用有很多的技巧，吃錯蘋果同樣會威脅身體的健康，下面就為大家介紹一些健康吃蘋果要注意的禁忌。 蘋果...
2017-02-15 -
孕婦為什麼要吃蘋果核桃雞蛋
女人從成為孕婦的那一刻起，不僅完成從“公主”變成“女皇”的華麗轉身，而且還將化身為全家的“保護動物”，自此，吃什麼用什麼喝什麼完全做不得主，一切吃穿用度要以孕育一個健康的孩子作為出發點和終極目標。孕...
2017-02-15 -
孕婦能喝蘋果醋嗎
孕婦對於蘋果醋的憂慮只是擔心蘋果醋會不會對寶寶造成什麼影響，其實這種擔心是多餘的。蘋果醋不會對寶寶造成任何影響，反而還可以提供維生素等。 1、蘋果醋中含有多種氨基酸，其酸性成分具殺菌功效，能清洗消化...
2017-02-15 -
孕婦喝蘋果醋
蘋果醋是一種由蘋果汁經發酵而成的蘋果原醋、再兌以蘋果汁等原料而成的飲品。含有果膠、維他命、礦物質、酵素、維生素、抗氧化劑、蘋果酸、天冬氨酸等營養物質，有美容養顏、預防感冒、解酒保肝、抗衰老、消除疲勞...
2017-02-15 -
孕婦吃蘋果核桃雞蛋的好處 專家告訴你！
女人從成為孕婦的那一刻起,不僅完成從“公主”變成“女皇”的華麗轉身,而且還將化身為全家的“保護動物”,自此,吃什麼用什麼喝什麼完全做不得主,一切吃穿用度要以孕育一個健康的孩子作為出發點和終極目標.孕...
2017-02-15 -
孕婦為什麼要吃蘋果、核桃和雞蛋
女人從成為孕婦的那一刻起，不僅完成從“公主”變成“女皇”的華麗轉身，而且還將化身為全家的“保護動物”，自此，吃什麼用什麼喝什麼完全做不得主，一切吃穿用度要以孕育一個健康的孩子作為出發點和終極目標。孕...
2017-02-15 -
孕期吃蘋果,可以這樣吃
蘋果含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，蘋果還富含糖類和鉀鹽，具有生津止渴、潤肺健脾、養心益氣等功效，能促進胃腸蠕動，調理腸胃，治便秘助消化，並能保持血糖的穩定，起到降低膽固醇、預防膽結石的...
2017-02-15 -
蘋果食療養生
水果現在是人們的日常生活中不可缺少的食物，水果的營養十分豐富，人們應該多吃水果。特別是女生，應該拒絕那些沒有營養的垃圾食品，走進水果的世界，吃不同的水果，品不同的心情。在這裡，推薦大家多吃蘋果。 俗...
2017-02-15
