-
月子媽媽的瘦身餐 木耳蘑菇西蘭花
產後怎樣瘦身是讓困擾很多孕媽媽的問題，產後想要瘦身的媽媽不可錯過下面為你介紹一種簡單美味營養的瘦身食譜--木耳蘑菇西蘭花 哦。 月子媽媽瘦身美食 食譜原料 西蘭花，白蘑菇，木耳，...
2017-03-08 -
懷孕第8周推薦菜譜：香煎牛仔片伴蘑菇薯仔
食譜原料： 牛仔柳(切片)140克，蘑菇(切片)80克，洋蔥粒20克，麵粉10克，鹽1克，白酒60毫升，燒汁50毫升，雞湯50毫升，忌廉20毫升，美國薯仔1個，雜菜沙拉50克。 香煎...
2017-03-10 -
孕婦適量食用蘑菇有效的補充營養
孕婦能吃蘑菇嗎？這是一個一直困擾著准媽媽們的問題。其實大家不用擔心，孕婦是可以吃蘑菇的。孕婦適量食用蘑菇，可以有效地補充營養。其中，香菇是食用蘑菇中的優良品種，有“蘑菇皇后”的美稱。其營養豐富，富...
2017-03-10 -
孕婦飲食：懷孕可以吃蘑菇嗎？
懷孕可以吃蘑菇嗎? 蘑菇營養豐富，多食能強身健體、增加對疾病的抵抗能力、促進胎兒的發育。孕婦可以適量食用各種常見的蘑菇。其中，孕婦食用紅菇，還能祛除水腫。孕婦一般在懷孕六到九個月，腳會有不同程...
2017-03-11 -
產後新媽媽的低熱量食譜 蘑菇米飯
雞肉 200g 大米 300g 香菇、胡蘿蔔 各100g 平菇、杏鮑菇 各150g 豆腐泡、荷蘭豆 各50g 產後新媽媽的低熱量食譜 蘑菇米飯 銀杏 10g 醬油...
2017-03-11 -
新媽減肥不用愁 自製低熱量蘑菇米飯
蘑菇米飯是日本家常菜中非常具有代表性的一款，因其熱量低、口感佳、有營養，深受女性的歡迎。在給自己進行減肥的時候，吃它是很有幫助的哦。下面就來告訴怎樣做。 雞肉 200g 大米 300g 香菇、...
2017-03-11 -
產後三款蘑菇湯 從此遠離黃臉婆
產後靚媽身體虛弱，往往稍一疏忽，皮膚就會暗沉無光，下麵將為靚媽們盤點3款美味的蘑菇湯，在為您推薦美容食譜的同時幫助您產後恢復。 很多靚媽們產後忙著照顧寶寶，往往無暇顧及自己，久而久之，皮膚開始...
2017-03-12 -
益氣生血 孕媽食譜：蘑菇燜雞
原料： 雞1只，蘑菇50g，豆瓣，花椒，精鹽，老薑，大蔥，雞精，料酒，醬油，冰糖，油，八角各適量。 做法： 1、蘑菇洗淨，將整雞洗淨，切好； 2、大火燒熱炒鍋，下油燒熱，然後...
2017-03-12 -
孕期美食：豬蹄香菇燉豆腐
豬蹄香菇燉豆腐 材料 豬蹄500克、豆腐50克、鮮香菇30克。 調料 薑片、料酒、鹽各適量。 做法 1、 將豬蹄洗淨，焯水，撈出過涼，備用；豆腐洗淨，切塊；鮮香菇洗淨，一切兩...
2017-03-13 -
向孕媽們推薦兩款孕期蘑菇食譜
一：口蘑雞片 材料雞肉150克，水發口蘑50克，雞蛋1個（取蛋清），油菜心、蘆筍段各15克。 調料料酒、幹澱粉、鹽、水澱粉、香油、植物油、雞湯各適量。 做法 1、將雞肉洗淨，切薄片...
2017-03-13 -
孕媽媽孕期吃蘑菇能不能預防蛀牙？
香菇中有一種香菇多糖，能夠抑制口腔病菌生長，這是大多數專家所認可的。 香菇的粗纖維含量非常豐富，所以吃香菇時粗纖維和牙面進行摩擦可以使牙菌斑減少，原理就像刷牙一樣。 香菇還富含維生素...
2017-03-13 -
推薦兩款孕期關於蘑菇的食譜
一：口蘑雞片 材料雞肉150克，水發口蘑50克，雞蛋1個(取蛋清)，油菜心、蘆筍段各15克。 調料料酒、幹澱粉、鹽、水澱粉、香油、植物油、雞湯各適量。 做法 1、將雞肉洗淨，切薄片...
2017-03-14 -
懷孕期間孕婦營養食譜：草菇燉豆腐
草菇燉豆腐 主料： 豆腐（南） 500克 輔料： 草菇 20克 竹筍 15克 油菜心 25克 調料： 鹽 3克 醬油 20克 味精 2克 黃酒 10克 澱粉（豌豆） 10克 香油 5克 製作工藝 1...
2017-03-14 -
用鮮味蘑菇 做出營養寶寶餐！
蘑菇的做法簡單，不僅以其獨特的外形吸引寶寶的注意，其鮮美的口感更能令寶寶胃口大開，不同的蘑菇還有不同的營養價值，美味又營養的蘑菇大餐一定會讓寶寶愛不釋口！蘑菇沙拉特色：清爽怡人，讓寶寶吃不夠的經典小...
2017-03-14 -
孕期營養食譜：日式蘑菇豆腐味增湯
日式蘑菇豆腐味增湯 日式蘑菇豆腐味增湯 材料 蘑菇……4只（80g） 魚湯……2碗（250ml） 豆腐……1/2塊（150g） 味增湯料……3湯匙（45g） 香蔥段……適量 做法 1、將蘑菇...
2017-03-14 -
懷孕期間孕婦菌類營養食譜：烤蘑菇
烤蘑菇 材料 蘑菇……200g 香菇……200g 菇……200g 黑胡椒粉……25g 蒜……5瓣 迷迭香……1只 橄欖油……2大匙 鹽……適量 做法 1、所有菇類洗淨，杏鮑菇切片，蘑菇、香菇切塊。 ...
2017-03-14 -
孕中期准媽媽食譜：豬蹄香菇燉豆腐
豬蹄香菇燉豆腐 豬蹄香菇燉豆腐 材料 豬蹄500克、豆腐50克、鮮香菇30克。 調料 薑片、料酒、鹽各適量。 做法 1、將豬蹄洗淨，焯水，撈出過涼，備用；豆腐洗淨，切塊；鮮香菇洗淨，一切兩半...
2017-03-14 -
孕晚期孕媽媽食譜：蘿蔔絲炒粉條
到了孕晚期，孕媽媽還需要補充一定的營養。那麼，這個時候，吃什麼最好呢？接下來，本文將會為你介紹一道食譜-拔絲土豆，我們一起去看看吧。 蘿蔔絲炒粉條 蘿蔔絲炒粉條 材料 蘿蔔400...
2017-03-15 -
我是蘑菇妖的故事
1 我是蘑菇妖的故事 有一天，小兔子的奶奶給了小兔子好幾顆小蘑菇，小兔子看到了，高興地說：“那我來種蘑菇吧!” 秋天很快就過去了，冬天快要降臨，蘑菇變得更大了。小兔子想，冬天就要來了，該搭個房...
2017-03-17 -
吃了毒蘑菇的小兔子蕾蕾的故事
1 吃了毒蘑菇的小兔子蕾蕾的故事 一天，小兔子蕾蕾挎著小籃子，蹦蹦跳跳的來到山上采蘑菇。 突然，它看到一棵大樹底下，長滿了鮮豔美麗的蘑菇。 “哇！好漂亮的蘑菇，紅的，黃的，藍的，太好啦！”...
2017-04-05
