關於蘑菇食譜的話題第2頁

蘑菇炒西蘭花搭配出寶寶營養健康食譜

食譜原料：蘑菇2朵，番茄1個，西蘭花少量，椰子油、鹽、大蒜少量。製作方法： 1.蘑菇和番茄洗淨、切丁。西蘭花洗淨切碎，大蒜切碎成蓉。 2.炒鍋燒熱，放有機椰子油，加蒜蓉微炒，加...

2017-02-20

產後減肥食譜：蘑菇雞肉濃湯

材料雞腿1只白蘑菇30克鮮奶100毫升奶油10克鮮奶油10克鹽、黑胡椒少許做法1.雞肉去骨切小丁、蘑菇切成薄片，和鮮奶一起放入開水中，用小火熬煮大概30分鐘或煮到蘑菇完全變軟時即可。 ...

2011-12-08

兒童食譜粥類：蘑菇菜絲燕麥粥

桂格燕麥片；蘑菇；小油菜；清雞湯（也可以用水代替）適量；蒜瓣；鹽適量； 1 準備材料。蘑菇菜絲燕麥粥 2 將蒜瓣拍成碎粒；鍋中倒少許油，油溫後放入蒜粒爆香。蘑菇菜絲燕麥粥 3 把洗淨並瀝水的...

2016-12-28

兒童食譜卷類：蘑菇蛋捲

材料蘑菇3顆，甜椒半粒，熏肉2片，奶水半杯，麵粉1/4杯，牛油1大匙，黑胡椒碎和鹽少許蛋皮：雞蛋2粒，水2湯匙，麻油和粟粉1/3茶匙（水和粟粉拌勻，加入雞蛋和麻油打散，倒入刷油的平底鍋，煎成一...

2016-07-28

4-6歲兒童營養食譜：蘑菇奶油燴青菜

原料：油菜500克、芹菜25克、優酪乳半杯、蘑菇奶油湯2/3杯、鹽、胡椒粉、黃油或植物油各適量。做法：1、將油菜、芹菜洗淨，芹菜切成細絲。用開水煮熟油菜，切成小塊，與芹菜絲拌勻。 2、將蘑菇奶油...

2012-11-07

產後調養食譜：大排蘑菇湯

大排蘑菇湯材料大排骨200克，鮮蘑菇、番茄各50克。調料料酒、鹽、味精各適量。〔做法〕 1、每塊大排骨用刀背拍松，再敲斷骨髓後加料酒、鹽醃15分鐘。 2、鍋中...

2017-02-23

兒童食譜餛飩類：雞柳蘑菇餛飩

原料：雞柳肉4條、蘑菇150克、薄的大餛飩皮150克、油菜2棵、香菜1棵。輔料：蛋清1/2個、鹽1茶匙、胡椒粉少許、香油1/2茶匙、高湯1碗、鹽少許。做法 1 雞柳肉用刀剁細，加入調味料拌勻，...

2016-05-12

兒童餃子類食譜：蘑菇餡煎餃子

材料白麵1杯，溫水0.3杯，鹽適量，雞蛋2個，白蘑菇5個，鮮香菇2個，香油適量，蔥末適量，油適量做法 1.先把面和好，面要比較軟，所以加水的時候要慢慢分3次加入，讓麵粉充分吸收水分；面要餳至少...

2015-11-13

低熱量食譜：蘑菇米飯

蘑菇米飯是日本家常菜中非常具有代表性的一款，因其熱量低、口感佳、有營養，深受女性的歡迎。低熱量食譜：蘑菇米飯雞肉 200g 大米 300g 香菇、胡蘿蔔各100g 平菇...

2017-03-04

寶寶營養食譜：蘑菇米飯

寶寶營養食譜：蘑菇米飯材料：雞肉 200g 大米 300g 香菇、胡蘿蔔各100g 平菇、杏鮑菇各150g 豆腐泡、荷蘭豆各50g 銀杏 10g 醬油 15ml 日本酒 100ml ...

2017-03-04

兒童食譜營養花樣飯：蘑菇鹵肉飯

材料白米2杯，蘑菇150公克，洋蔥100公克，紅蘿蔔80公克，鹵肉醬罐頭2罐，水1又1/2杯做法 1.紅蘿蔔、洋蔥洗淨去皮切丁；蘑菇洗淨切片，備用。 2.白米洗淨瀝幹水份，放入電子鍋中加入水，...

2015-11-06

兒童食譜包子：蘑菇包子

主料： 1、麵團：發麵過程是在美食家學來滴，這個不說啦，大家都會哈！～ 2、包子餡：豬肉、玉皇蘑（我們這邊兒就叫這個名字，我也不知道學名叫啥）、金針菇、圓蔥、雞蛋、薑末、醬油、蠔油、雞精、鹽、玉米...

2014-12-30

孕前女性營養食譜：蘑菇鹿鞭

新鮮鹿鞭1只、干貝90克、大海米30克、水發香菇30克、嫩母雞500克、帶皮豬肉500克、罐頭蘑菇90克。調料雞清湯、味精、料酒、胡椒麵、濕澱粉、雞油、蔥、薑、鹽各適量。做法 ...

2017-03-07

女性孕前營養食譜：蘑菇鹿鞭

蘑菇鹿鞭材料新鮮鹿鞭1只、干貝90克、大海米30克、水發香菇30克、嫩母雞500克、帶皮豬肉500克、罐頭蘑菇90克。調料雞清湯、味精、料酒、胡椒麵、濕澱粉、雞油、蔥...

2017-03-07

產後蘑菇熬湯各類美味食譜大推薦

坐月子可以吃蘑菇嗎？許多女性產後為了催奶、補充體力，會喝許多大補的湯水。其實不然，剛生完孩子催奶一定要慎重，不應馬上進補如豬蹄湯、參雞湯等營養高湯。其實，用蘑菇、桂圓、栗子等煲湯更合適。蘑菇...

2017-03-08

產後新媽媽的低熱量食譜蘑菇米飯

雞肉 200g 大米 300g 香菇、胡蘿蔔各100g 平菇、杏鮑菇各150g 豆腐泡、荷蘭豆各50g 產後新媽媽的低熱量食譜蘑菇米飯銀杏 10g 醬油...

2017-03-11

益氣生血孕媽食譜：蘑菇燜雞

原料：雞1只，蘑菇50g，豆瓣，花椒，精鹽，老薑，大蔥，雞精，料酒，醬油，冰糖，油，八角各適量。做法： 1、蘑菇洗淨，將整雞洗淨，切好； 2、大火燒熱炒鍋，下油燒熱，然後...

2017-03-12

孕期營養食譜：竹筍蘑菇燉豆腐

孕媽媽在懷孕之後最重要的就是如何能夠補充所需的營養素，這些都需要合理正確的飲食才能解決的事情。而健康的飲食可以給孕媽媽帶來有益的影響。下面跟隨小編去瞭解一下吧。孕期營養食譜——竹筍蘑菇...

2017-03-13

竹筍蘑菇燉豆腐－孕期營養食譜

豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高。竹筍蘑菇燉豆腐是孕期的一款好食譜。竹筍蘑菇燉豆腐－孕期食譜主料：豆腐...