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潤肺去燥食梨和白蘿卜(圖)
潤肺去燥常食梨和白蘿卜 從中醫來說，肺，“喜潤惡燥”，而秋天主“燥”，最易傷肺，飲食尤其要注意滋陰潤肺。 呼吸內科主任醫師杜寶榮推薦潤燥食物:梨、銀耳、百合、蜂蜜(1歲內的孩子不要吃蜂蜜)、白蘿...
2012-03-23 -
防治寶寶貧血：青蘿卜湯
青紅蘿卜豬肉湯食譜原料： 青蘿卜一斤，紅蘿卜四兩，蜜棗四個，豬腿精肉十兩，陳皮一小塊。 制作方法： ...
2012-03-22 -
BB發燒香菜蘿卜就能治好？
寶寶感冒發燒，家長自然十分擔心，吃退燒藥、上醫院是常用辦法。但同時，也有不少家長擔心，帶有副作用的西式感冒退燒藥會不會對孩子帶來影響？近日，一劑“香菜蘿卜治感冒發燒”的“神方”在微博上迅速躥紅。到...
2012-03-08 -
寶寶腸胃調理餐—山楂水
山楂水 適用：6個月以上的寶寶 原料：山楂8個 制作方法： 1.將山楂洗凈； 2.洗凈的山楂切碎； 3.將切碎的山楂放鍋中； 3.加適量清水后用小火煎20分鐘，取汁即可。 溫...
2012-05-18 -
蘋果加胡蘿卜汁可緩解便秘
蘋果汁、胡蘿卜汁是少數幾種能混合的果蔬汁之一，蘋果胡蘿卜汁不但美味，而且是最好的排毒劑和身體補充劑。 哈爾濱醫科大學附屬第四醫院營養學專家郭向東稱，蘋果胡蘿卜汁可治療孩子便秘。 胡蘿卜富含...
2012-05-07 -
蘿卜羊肉煲－孕前食譜(圖)
羊肉為大熱之品，適合患高血壓的育齡婦女少食。蘿卜羊肉煲是孕前的一款好食譜。 蘿卜羊肉煲－孕前食譜 材料：羊腿肉500克，白蘿卜半個 調味料：紅棗數個，大蒜2粒，生菜、鹽適量 做法： 1.羊肉、白...
2012-03-22 -
胡蘿卜黃瓜汁緩解寶寶便秘
胡蘿卜黃瓜汁 很多寶寶在添加輔食后，排便變得不規律，甚至便秘。那么，如何科學添加輔食，又讓寶寶順利排便呢？專家推薦胡蘿卜黃瓜汁，它適合6個月以上的寶寶飲用。 原料：黃瓜1根，胡蘿卜1根。 ...
2012-03-11 -
孕婦飲品：胡蘿卜蘋果奶
根據妊娠期婦女的特殊情況，應該補充特殊的營養成分，以保證其體內維生素等物質不會缺乏，以下介紹了一種水果蔬菜汁，是妊娠期婦女補充維生素的極加飲品。 胡蘿卜蘋果奶 食譜原料： 胡蘿卜80克，蘋果...
2012-06-18 -
如何讓寶寶愛上胡蘿卜
胡蘿卜 又稱紅蘿卜或甘荀，是傘形科胡蘿卜屬二年生草本植物。以肉質根作蔬菜食用。原產亞洲西南部，阿富汗為最早演化中心，栽培歷史在2000年以上…… 品種 按色澤可分為紅、黃、白、紫等數種，我國栽培...
2012-06-29 -
過量胡蘿卜也致不孕？
有助女性受孕的食物推薦： 1、富鋅食物： 植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等；動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。...
2012-06-06 -
準媽媽們緩解孕吐惡心食譜：香菜蘿卜
孕期出現惡心、嘔吐、便秘、尿頻等不適時，盡量采取食補，多吃一些含蛋白質、維生素多的食物，不要暴飲暴食，盡量少食多餐，多吃一些清淡不油膩的食物。 香菜蘿卜 材料 香菜100克、白蘿卜200克。 ...
2012-03-10 -
孕婦能吃桂圓和山楂嗎?
千百年來，桂圓以其滋補氣血，益心補脾而被人們作為滋補良藥。《泉眾本草》中記載：“龍眼益氣補脾胃，治婦人產后浮腫，氣虛水腫，脾虛泄瀉。”頗有名的玉靈膏，就是由桂圓配上白糖制作而成。由于分娩時要消耗...
2012-04-24 -
準媽媽應該多吃菠菜少吃山楂
最佳保胎蔬菜：菠菜 最佳防早產食品：魚 防腰酸食品：蓮子 為防早產及流產，孕婦飲食安排要科學合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調味料。 應多吃最佳保胎蔬菜——菠菜。懷孕早期的2...
2012-03-20 -
蘿卜煲紅蟹
[材料]：紅蟹200克，蘿卜300克，姜片、蔥段各5克。 [調料]:柱侯醬10克，黃糖5克，鹽3克，雞粉5克。 [制法]： (1)將紅蟹剖洗干凈，保留蟹膏，先用刀斬去蟹爪，再斬成大塊待用。 (2)...
2012-03-09 -
準媽媽孕期山楂多吃無益
水果過量引發高脂血癥 許多人都認為吃水果可增加營養，生出的孩子皮膚白嫩，但是水中含有的葡萄糖、果糖經胃腸道消化吸收后可轉化為中性脂肪，促使體重增加，甚至還易引起高脂血癥。 張主任建議，孕婦每天水果...
2012-04-25 -
胡蘿卜炒雞蛋
主料： 胡蘿卜 100克 雞蛋 100克 調料： 姜 5克 大蔥 10克 鹽 2克 白砂糖 5克 胡椒粉 1克 制作工藝： 1.將雞蛋去殼，入碗打散，調入味料，拌勻成蛋漿備用；將姜、蔥洗凈...
2011-03-16 -
牛肉蘿卜湯-孕前準媽媽營養食譜
牛肉蘿卜湯 材料:牛肉150克、白蘿卜200克、香菜末10克 調料:姜末1小勺，小蘇打、淀粉各少許，香油、鹽、雞精各適量 做法: 1.將牛肉洗凈，切成薄片，放入碗中，加小蘇打，少許鹽，姜...
2011-03-14 -
胡蘿卜多吃會導致不孕
胡蘿卜多吃會導致不孕，女性胡蘿卜吃多了會引起不孕嗎？胡蘿卜多吃也會導致不孕嗎？對于眾多關于胡蘿卜多...
2012-05-27 -
蘿卜羊肉煲 孕前食譜
蘿卜羊肉煲 食譜類別：孕前食譜 材料：羊腿肉500克，白蘿卜半個 調味料：紅棗數個，大蒜2粒，生菜、鹽適量 做法： 1.羊肉、白蘿卜洗凈切成大塊，生菜洗凈待用。 2.將羊肉、白蘿卜塊、紅棗同煮...
2011-03-13 -
排骨燉蘿卜-孕前準媽媽多種營養物質補充食譜
排骨燉蘿卜 材料:排骨250克、白蘿卜150克 調料:料酒適量，鹽、雞精、蔥花、姜絲各少許 做法: 1.將排骨洗凈，剁成小塊，放入開水中焯一下，撈出控水:蘿卜去皮洗凈，切成滾刀塊。 2...
2011-03-06
