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胡蘿卜是寶寶不可缺少的維生素
胡蘿卜性甘平,歸肺脾,具有健脾化滯、清涼降熱、潤腸通便、增進食欲等功效,具有重要的價值。近代研究發現,胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素,在體內可轉變成維生素a,對促進嬰幼兒的生長發育及維持正常視覺功能具有...
2012-03-24 -
紅棗蘿卜牛腱湯
孕婦食譜健脾開胃調理氣血雙補調理 主料: 青蘿卜 200克 胡蘿卜 200克 牛腱子肉 250克 輔料: 棗(干) 25克 章魚 50克 調料: 冰糖 5克 鹽 3克 制作工藝 1. 青、胡...
2011-03-04 -
煎蘿卜糕-懷孕280天孕婦飲食第79
煎蘿卜糕-懷孕280天孕婦飲食第79 材料:蘿卜糕300克。 調味料:醬油膏2大匙。 做法:1 蘿卜糕切成1厘米厚片。 2 鍋中加入1大匙油潤鍋。 3 放入蘿卜糕煎至兩面呈金黃色即可起...
2011-03-12 -
孕婦食譜:牛肉蘿卜葉粥
蘿卜葉營養豐富,還可以防貧血,適宜婦人乳腫或產后乳汁不通者食用。 食譜原料 腌過的蘿卜葉,牛肉,糙米 制作方法 1、粥底煮好后,把涮火鍋用的牛肉片用少許醬油、蠔油、芝麻油、姜末、淀粉腌一下,丟入...
2011-03-12 -
炒胡蘿卜醬
炒胡蘿卜醬 此菜含有豐富的胡蘿卜素、蛋白質、碳水化合物,鈣、磷、鐵和維生素b1、維生素b2、維生素b5及維生素c。因此多吃胡蘿卜能防治維生素缺乏癥。胡蘿卜中的纖維素還能刺激胃腸蠕動,有助于食物消化...
2011-03-10 -
醋溜雙色蘿卜-食欲不振孕期改善
醋溜雙色蘿卜-食欲不振孕期改善 【材料】胡蘿卜150克、白蘿卜300克、花椒粒10-15粒、紅辣椒1個 【配料】大蒜1-2粒、姜1-2片、芹菜20克 【調味料】 a料:鹽1-2小匙 b...
2011-03-12 -
蘿卜糯米粥
孕婦食譜清熱解毒調理水腫調理利尿調理 主料: 糯米 50克 白蘿卜 300克 調料: 鹽 3克 味精 1克 香油 5克 制作工藝 將蘿卜洗凈去皮切成丁;將糯米淘洗干凈,與蘿卜同入鍋中加水煮成粥,...
2011-03-12 -
緩解孕吐:白蘿卜燉羊肉
導讀:白蘿卜燉羊肉原料1根,羊肉500克,蔥、姜、醬油、料酒、鹽、糖、植物油、香油各適量。 白蘿卜燉羊肉 原料1根,羊肉500克,蔥、姜、醬油、料酒、鹽、糖、植物油、香油各適量。 做法: 1、將羊...
2011-03-05 -
白蘿卜燴雞
孕婦食譜清熱解毒調理健脾開胃調理理氣調理補虛養身調理 主料: 白蘿卜 1500克 雞肉 1000克 調料: 植物油 150克 鹽 15克 白砂糖 250克 醬油 150克 制作工藝 1. 白蘿...
2011-03-06 -
蘿卜燉羊肉
蘿卜燉羊肉的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜,蘿卜燉羊肉口味屬于,做法屬燉菜類,但怎么做蘿卜燉羊肉最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道蘿卜燉羊肉吧~~ ·配 料: 羊肉5...
2011-03-12 -
蘿卜燉羊肉-孕早期婦女孕育食譜
蘿卜燉羊肉-孕早期婦女孕育食譜 原材料:羊肉500克,蘿卜300克,生姜、蔥白、香菜、精鹽、紹酒、味精、胡椒粉、植物油各適量。 制作過程: 1、羊肉切成塊,汆水;蘿卜去皮,切成滾刀塊,焯水...
2011-03-12 -
坐小月子少吃蘿卜山楂
春節后,去醫院做人工流產的病人有所增多。南京市婦幼保健院門診部闞延靜主任表示,人流算是“坐小月子”,半個月內不要做體育鍛煉和體力勞動,而且要少吃蘿卜、山楂、苦瓜等活血或寒性食物。 女人的生殖系統是...
2012-03-24 -
胡蘿卜吃多了小心不孕
若是你想生子,若是你不想月經異常,那就少吃點胡蘿卜。 根據美國約翰霍普金斯醫學院研究發現,過量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成、分泌量減少,有的甚至會造成無月經、不排卵,或經期紊亂的現象。 這種情形...
2011-02-27 -
胡蘿卜吃太多當心不懷孕
若是你想擁有自己的小寶貝,若是你不想月經異常,那就不要像兔寶寶一樣,整天胡蘿卜吃個不停。 也許你會問:有這么嚴重嗎?答案是:有!根據美國約翰霍普金斯醫學院金南醫師的研究發現,過量的胡蘿卜素會影響...
2011-03-05 -
多吃胡蘿卜可致不孕
多吃胡蘿卜可致不孕 美國科學家發現,過量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成、分泌量減少,有的甚至會造成無月經、不排卵,或經期紊亂的現象,從而導致不孕癥。 最初是在精神性厭食癥患者身上發現:即使她們...
2011-03-13 -
加入紅蘿卜減肥行列吧
紅蘿卜含有豐富的維生素及鈣質,對美容與健康大有助益,這已經是不爭的事實。說得更準確一點,胡蘿卜含有豐富的紅蘿卜素,及維生素b1、b2、c、d、e、k、葉酸、鈣質及食物纖維等,幾乎可以比美綜合維他命...
2011-03-11 -
向蘿卜腿下最后通諜
蘿卜形成原因 1.愛穿不合腳鞋子、經常與厚底鞋為伍的辣妹,或是五公分以上高度的細跟鞋熱愛者。 2.長時間久站使血液循環不佳,造成靜脈回流不順、下半身毒素累積。 3.不正確的運動方式,使得脂肪...
2011-03-12 -
生胡蘿卜汁狂減肥
這里介紹一種“生飲胡蘿卜汁減肥法”。先斷食1-2天,只喝胡蘿卜汁。在斷食期間,喝多少胡蘿卜汁都沒關系。到了第三天,則只不吃一餐,其余兩餐吃稀飯和燙青菜來溫暖胃腸。這樣進行一個回合,大約可以瘦下2-...
2011-03-13 -
鮮榨紅蘿卜瘦身減肥果汁(圖)
胡蘿卜含有豐富的紅蘿卜素,及維生素b1、b2、c、d、e、k、葉酸、鈣質及食物纖維等,幾乎可以比美綜合維他命藥丸,建議你每天都多喝一點紅蘿卜汁,提高新陳代謝自然地降低體重。 事實上,容易發胖的...
2011-03-17 -
紅蘿卜也能減肥
紅蘿卜含有豐富的維生素及鈣質,對美容與健康大有助益,這已經是不爭的事實。說得更準確一點,胡蘿卜含有豐富的紅蘿卜素,及維生素b1、b2、c、d、e、k、葉酸、鈣質及食物纖維等,幾乎可以比美綜合維他命...
2011-03-12