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懷孕前的準備性菜譜 牛肉蘿蔔湯
菜譜材料:牛肉150克、白蘿蔔200克、香菜末10克 菜譜調料:薑末1小勺,小蘇打、澱粉各少許,香油、鹽、雞精各適量 美食做法: 1.將牛肉洗淨,切成薄片,放入碗中,加小蘇打,少許鹽,薑末和澱粉拌均...
2017-02-14 -
不要給寶寶多吃胡蘿蔔!
一般來說,寶寶出生4-6個月後,因為消化功能的完善,媽媽就可以為其添加輔食了。胡蘿蔔泥當然是很重要的一種輔食。 胡蘿蔔營養價值很高,含有豐富的胡蘿蔔素,在蔬菜中名列前茅。胡蘿蔔素在小腸壁以及肝細胞中...
2017-02-14 -
想懷孕 不要靠近胡蘿蔔
若是你想生子,若是你不想月經異常,那就不要像兔寶寶一樣,整天胡蘿蔔吃個不停。 也許你會問:“有這麼嚴重嗎?” 有!根據美國約翰霍普金斯醫學院醫師的研究發現,過量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成,分...
2017-02-14 -
寶寶吃胡蘿蔔有什麼好處
胡蘿蔔除了含有豐富的胡蘿蔔素和維生素B外,還含有糖類、揮發油、花青素,這些營養素能促進的身體的新陳代謝。此外,胡蘿蔔含有的營養素有效的消除寶寶的便秘。 1、 胡蘿蔔可以很好的促進寶寶的成長發育。 胡...
2017-02-14 -
胡蘿蔔炒雞蛋-孕前營養食譜
胡蘿蔔和雞蛋一同炒菜,使胡蘿蔔中的胡蘿蔔素容易吸收,也增加了菜肴中優質蛋白、多種脂肪酸、膽固醇的含量。胡蘿蔔炒雞蛋是孕前的一款好食譜。 主料: 胡蘿蔔 100克 雞蛋 100克 調料: 薑 5克 大...
2017-02-15 -
蘿蔔的介紹
蘿蔔,十字花科、蘿蔔屬二年或一年生草本植物,直根肉質,長圓形、球形或圓錐形,外皮綠色、白色或紅色;莖有分枝,無毛,稍具粉霜。根作蔬菜食用;種子、鮮根、枯根、葉皆入藥:種子消食化痰;鮮根止渴、助消化,...
2017-02-15 -
寶寶夏季飲食之胡蘿蔔排骨湯
主料:胡蘿蔔、排骨、紅棗 輔料:蔥、薑、料酒、鹽 耗時:15分鐘 1. 所有材料洗淨切好,小蔥挽結 2. 胡蘿蔔切塊 3. 排骨切塊 4. 鍋里加水放少許料酒,放排骨燒開去血水後洗淨瀝幹 5.鍋裡...
2017-02-15 -
胡蘿蔔吃太多會把寶寶染黃
媽媽們知道嗎,過多地汲取胡蘿蔔素,會染黃寶寶哦。因為,假如胡蘿蔔吃得過多,寶寶會患高胡蘿蔔素血症,從而導致寶寶皮膚發黃。 胡蘿蔔吃多了會染黃寶寶 由於胡蘿蔔素好處多多,為了寶寶的健康發育,有些媽媽們...
2017-02-15 -
紅蘿蔔的功效與作用
蘿蔔功效一:防癌、抗癌 美國癌症研究機構報導,根據各國腫瘤流行病學的資料分析,蘿蔔、白菜等十字花科蔬菜是所有食物中最佳的防癌、抗癌食物,其中對肺癌、胃癌、肝癌、喉癌、食管癌、結腸癌、直腸癌、乳腺癌和...
2017-02-15 -
紅蘿蔔的營養價值
營養價值等同於胡蘿蔔 每100克胡蘿蔔中,約含蛋白質0、6克,脂肪0、3克,糖類7.6~8.3克,鐵0、6毫克,維生素A原(胡蘿蔔素)1.35~17.25毫克,維生素B10、02~0、04毫克,維生...
2017-02-15 -
白蘿蔔 白蘿蔔的功效
白蘿蔔是一種常見的蔬菜,生食熟食均可,其味略帶辛辣味。現代研究認為,白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食欲,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。 食積腹脹,消化不良,胃納欠佳,可以生搗汁飲...
2017-02-15 -
蘿蔔 蘿蔔顏色不同 營養不同
我們大家都知道,蘿蔔的種類是有很多種的,我們大家比較常見的有白蘿蔔,青蘿蔔,胡蘿蔔等,根據蘿蔔的種類不同,蘿蔔對我們身體提供的營養也是不同的,下面就給大家介紹介紹各類蘿蔔的營養方面的問題: 各個顏色...
2017-02-15 -
白蘿蔔 白蘿蔔不能和什麼一起吃
與白蘿蔔相克而不能和白蘿蔔一起吃的食物主要有:各類水果,人參,木耳,胡蘿蔔,中藥等。 1、白蘿蔔不能和水果一起吃。 白蘿蔔等十字花科蔬菜進入身體後,經過體內代謝很快就會產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰...
2017-02-15 -
產婦能吃白蘿蔔嗎
產婦應慎食白蘿蔔。白蘿蔔具有清熱生津、涼血止血、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。但白蘿蔔性涼,產婦產後體虛不宜多食。產婦吃白蘿蔔影響下奶,尤其是沒有滿月的產婦儘量不要食用白蘿蔔。產婦的飲食要以溫...
2017-02-15 -
寶寶能吃白蘿蔔嗎
寶寶慎食白蘿蔔。白蘿蔔性涼,嬰幼兒多吃容易腹瀉。寶寶吃輔食一般是四到六個月開始加,像白蘿蔔這樣的蔬菜一般在六個月左右開始吃比較適合的。秋冬季節天氣很乾燥的,經常吃些白蘿蔔對身體是非常有好處的,這屬於...
2017-02-15 -
孕婦能吃白蘿蔔嗎
孕婦能吃白蘿蔔,孕期婦女適量吃一些蘿蔔大有益處。蘿蔔中大量的膳食纖維能夠加速孕婦的腸蠕動,減少便秘的可能。蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食欲,幫助消化。 蘿蔔中所含的鈣、鉀等礦物質對促進胎兒的骨...
2017-02-15 -
胡蘿蔔 胡蘿蔔的的適用人群
胡蘿蔔一般人均可食用,特別適合有香煙毒的人、氣管不好,經常感冒和抵抗力差的人,對便秘或需要加強腸道排毒者也可以起到通便的療效。老人、孕婦、產婦、寶寶都能吃胡蘿蔔。 胡蘿蔔營養價值高,含豐富的胡蘿蔔素...
2017-02-15 -
胡蘿蔔 吃胡蘿蔔的注意事項
俗話說:“冬吃蘿蔔小人參”,可見在長期的生活中人們已經總結出胡蘿蔔對身體是大有益處的,雖說如此,胡蘿蔔因為其某些營養素的特殊性,在食用時是有一些比較重要的注意點的。 1、胡蘿蔔不宜食用切碎後水洗或久...
2017-02-15 -
寶寶能吃胡蘿蔔嗎
寶寶是可以吃胡蘿蔔的。胡蘿蔔含有豐富的營養和纖維,在蔬菜中名列前茅。對於還沒有牙齒,而且腸胃功能還不完善的小寶寶,可以把胡蘿蔔做成胡蘿蔔泥,這樣更利於寶寶吸收營養。吃胡蘿蔔胡蘿蔔素在小腸壁以及肝細胞...
2017-02-15 -
孕婦能吃胡蘿蔔嗎
孕婦是可以吃胡蘿蔔的,胡蘿蔔具有益肝明目、利膈寬腸、健脾除疳、增強免疫功能、降糖降脂。長期處於空調環境和城市污染的外部環境中,會直接影響呼吸道黏膜的防禦功能,導致身體抵抗力下降。孕婦應當多吃胡蘿蔔,...
2017-02-15