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為何新媽媽斷奶后會發胖
核心提示：一般女性比男性更容易在臀部和腹部等處積聚脂肪，此外，判斷胖瘦的標準除了看脂肪，還得參考體重。一個人的標準體重，應該是身高(厘米)減去105所得的數字(公斤)。如果體重大于此數字的10%，...
2012-03-23 -
新媽產后“發胖”可預防
產后發胖是大多數女性非常煩惱的事，一旦產后肥胖，再想要恢復以前的苗條身材可就得費一番工夫了。但是，在肥胖未到來時積極預防它，也可取得不錯的效果。 因此，為保持苗條身材，“坐月子”的女士應盡力做到以...
2012-03-21 -
產后怎樣進補才不發胖
產后喝點蘑菇湯 媽媽們在坐月子期間應注意順序緩補。許多女性產后為了催奶、補充體力，會喝許多大補的湯水。其實不然，剛生完孩子催奶一定要慎重，不應馬上進補如豬蹄湯、參雞湯等營養高湯。因為此時初生嬰...
2012-06-12 -
預防產后發胖的五個秘訣
產后發胖是大多數女士的“致命傷”。 一旦造成產后肥胖，再想要恢復以前的苗條可就得費一番功夫了。但是，在肥胖未到來時預防它，是可以取得事半功倍的效果的。 為了保持“苗條女兒身”，“做月子”的女士應盡...
2012-06-17 -
蛋黃與蛋白的營養
雞、鴨、鵝禽類的蛋在營養成分上大致相同。蛋主要由蛋黃、蛋清(即蛋白)和蛋殼組成。雞蛋每個約重40~50克，鴨蛋50~60克，其中蛋黃占32%，蛋清占57%，其余11%為蛋殼。蛋清中除70%左右為水...
2011-03-13 -
嬰兒：應該忌吃雞蛋白
雞蛋營養豐富，對健康大有裨益，然而，并非人人皆宜。1歲以內、4個月以上的嬰兒，以食用蛋黃為宜，一般從1／4個蛋黃開始，適應后逐漸增加到1～1.5個蛋黃。五歲以上的幼兒可以開始食用全蛋。有些幼兒吃蛋...
2011-03-13 -
吃母乳長大的孩子不易發胖
母乳喂養有利于增強嬰兒的免疫系統和促進嬰兒的大腦發育等優點早已被科學家所證實。 母乳喂養還可以減低嬰兒長大后的人體超重的風險。因為在現今美國社會中，每5個孩子中就有1個是超重兒童，兒童肥胖癥的流...
2011-03-12 -
蛋白類食品的添加方法
嬰兒逐漸長大，蛋白質食品如魚、肉類(瘦豬肉、牛肉、豬肝)需及時補充，以逐漸替代乳類食品，為嬰兒斷奶作好準備。魚肉細嫩，可較早食用，根據我院實踐，嬰兒自1個半月始即可食用魚肉，肉泥需從8~10個月開...
2011-03-12 -
乳清蛋白粉怎麼吃
乳清蛋白有很高的營養價值，但不是任何人都需要補充的。乳清蛋白作為優質蛋白，比較適合嬰幼兒、老年人、運動人群和術前術後病人。 乳清蛋白粉怎麼吃呢?乳清蛋白粉產品是純的乳清蛋白，沒有其他任何的營養...
2017-03-15 -
乳清蛋白粉的作用
乳清蛋白粉的成分有β-乳球蛋白、α-乳白蛋白、免疫球蛋白、乳鐵蛋白。因此有著多種功能作用。 1.提供身體新陳代謝所需的氨基酸。乳清蛋白中含有人體所需的全部必需氨基酸種類，而且氨基酸比例結構方面...
2017-03-15 -
乳清蛋白粉是什麼?
乳清蛋白粉是一種純的乳清蛋白製品。 乳清蛋白是乳蛋白質中的一類，含有人體所需的所有必需氨基酸種類，容易消化吸收。一般牛乳蛋白中含有20%的乳清蛋白和80%的酪蛋白。純乳清蛋白粉就是從牛奶分離提...
2017-03-15 -
乳清蛋白粉有副作用嗎
人體每天所需的熱量有10%～15%來自蛋白質。一般而言，機體不用蛋白質作為產熱的來源，只有當人體攝入的熱量不足時，機體才動用蛋白質產熱。人體每天都需要蛋白 但 不要過量 因為 過量 他不會完全都吸...
2017-03-15 -
乳清蛋白粉適合的人群
健身健美愛好者、運動員、需美容者、 身體瘦弱者、極易疲勞者、孕婦及哺乳期媽媽、生長發育期的少年兒童、手術康復者、貧血、高血壓及其它慢性病人以及素食者。蛋白質在人體內的分解產物較多，其中氨、酮酸及尿...
2017-03-15 -
蛋白粉的功效與作用 哪些人需要補充蛋白粉？
蛋白粉是幫助人體補充蛋白質的一種特殊粉劑，它適用于各種人群：老人，成年人，孩子，孕婦。可能很多人對蛋白粉還不是很瞭解，對它的營養價值及它的功效作用，還是很陌生。到底什麼情況下需要補充蛋白粉，蛋白粉適...
2017-05-11 -
蛋白粉
所謂蛋白粉，一般是採用提純的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白(缺乏異亮氨酸)、或上述幾種蛋白的組合體，構成的粉劑，其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質。對於健康人而言，只要堅持正常飲食，蛋白質缺乏這種情...
2017-05-24 -
寶寶經常感冒可以吃乳清蛋白粉嗎 看看醫生怎麼說
乳清蛋白粉具有很高的營養價值，吃了能增強人體的免疫力，少生病，適合老年人、孕婦、癌症患者以及體質虛弱的人群服用，既然乳清蛋白粉適合以上人群服用，那嬰幼兒能服用嗎？有的寶寶天生抵抗力差，動不動就感冒發...
2017-07-20 -
嬰兒吃乳清蛋白粉會有副作用嗎？
極低體重寶貝出生後雖然需要給予充足的營養使能滿足快速"生長趕上"的情況，但由於本身消化器官發育不完善，完全依靠奶粉餵養常達不到要求， 寶貝出生時又有缺血缺氧，吸吮能力和胃腸消化吸收功能更差，嚴重影響...
2015-09-05 -
寶寶需補充“蛋白粉”嗎？
現在市面上出現不少“蛋白粉”，聲稱喝後可以補充蛋白質，愛子心切的爸爸媽媽大多都很想問一個問題——寶寶是否需要特別補充蛋白質？其實，寶寶在平時的正常膳食中就可以獲取蛋白質，5個月的寶寶可以多吃一點魚...
2016-05-25 -
孕婦可以吃蛋白粉嗎？蛋白粉的功效
蛋白粉是一種採用大豆蛋白、或酪蛋白、乳清蛋白提取而成的營養產品，比較出名的就是安利蛋白粉，但是蛋白粉並不是說人人都需要吃，一般情況下，是有生理需求的人才會食用蛋白粉。那麼，孕婦作為一個特殊人群，孕...
2017-02-17 -
孕婦能不能吃蛋白粉？
張女士：我現在懷孕5個月了。聽說懷孕的時候堅持吃蛋白粉，寶寶生出來結實不愛生病。不知道這種說法有沒有道理？ 醫生解答：建議您不要隨意服用蛋白粉。有些滋補品並不適合孕婦，蛋白粉就是典型的例子。如果一...
2011-02-28
