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蛤蜊豆腐湯
適宜年齡 3-6歲 功效 利尿消腫 主料 蛤蜊500克豆腐300克 輔料 香菜一小把薑一塊 製作步驟 1. 蛤蜊吐盡泥沙後洗淨。 2. 香菜切末，薑切細絲。 3. 豆腐切塊(大小自行掌握，個人認為切...
2016-05-20 -
蛤蜊炒飯
特色 妊娠早期的母嬰一體身心健康的保證——營養平衡。孕早期把握飲食平衡的關鍵秘訣是：以米飯、麵條、饅頭麵包為主食;以蛋、魚、大豆製品、肉等和適當的蔬菜、海藻、菌類有效地配合的功能表為主菜;甜點最...
2011-08-01 -
2歲寶寶食譜 蛤蜊蒸蛋的做法
2歲寶寶食譜：蛤蜊蒸蛋 原料：青蛤（白蛤、文蛤或者其他蛤蜊也行）10只、雞蛋2個、鹽少量、雞精少量、料酒1/2湯匙（10ml）、薑片2片、蔥花適量、鮮味汁適量。 製作方法： 1、提前將蛤...
2014-03-19 -
孕期食譜：蘆筍蛤蜊飯
原料：蘆筍6支，蛤蜊 250克，海苔絲、薑絲、 大米、紅酒、醋、糖、鹽、香油各適量。 做法： 1.將蘆筍洗淨，切段；大米洗淨，用水浸泡1小時。 2.蛤蜊泡水，吐淨泥沙後，將蛤蜊用清水煮熟，去掉外殼...
2009-04-21 -
兒童菜譜湯類：蛤蜊巧達湯
材料薄殼蛤蜊500克、海鮮高湯或雞湯500毫升、牛奶500毫升、淡奶油15毫升、培根25克、洋蔥半個、土豆1只、蘑菇50克、油麵醬2大匙、黃油10克、鹽和白胡椒粉適量做法1、將蛤蜊與清水一同放入湯...
2016-01-14 -
孕婦食譜：蘆筍蛤蜊飯
蘆筍蛤蜊飯 蘆筍蛤蜊飯 原料：蘆筍6支，蛤蜊 250克，海苔絲、薑絲、 大米、紅酒、醋、糖、鹽、香油各適量。 做法： 1.將蘆筍洗淨，切段；大米洗淨，用水浸泡1小時。 2.蛤...
2017-03-05 -
蛤蜊蒸蛋 | 又鮮又嫩，一不小心多吃兩碗飯！
蛤蜊蒸蛋 適合人群：1歲半以上寶寶 蛤蜊肉味鮮美，用來蒸雞蛋，蛤蜊中凝固著的雞蛋，雞蛋中帶著蛤蜊的鮮香，美味又好看。烹調蛤蜊之前，要先用淡鹽水浸泡吐沙，一般控制在2個小時內即可，時間不宜過長，...
2017-02-28 -
蛤蜊幹要泡多久
1 蛤蜊幹要泡多久 蛤蜊幹要泡24小時。 建議： 花蛤吐沙可用醋或者香油(10斤花蛤放2兩醋或1兩香油)浸泡24小時。花蛤出肉一般為熟出，也就是要將花蛤放入沸水中氽至張口後取出，再剝離肉質...
2017-03-03 -
兒童食譜蛋類：蛤蜊安蝦蒸雞蛋
原 料： 蛤蜊１０只，安蝦仁２５克，香菇４只，雞蛋２只，蔥末少許。鹽３克，味精３克，麻油、胡椒粉少許，清水２００克。 做 法： ① 將蛤蜊用鹽水泡過取出剝殼取肉，洗淨用毛巾吸幹水分。 ② 安蝦仁用...
2012-01-25 -
蛤蜊豆腐海帶湯
1、豆腐下油鍋，兩面稍煎，加高湯、精鹽、大料、姜片滾成奶白色。 2、海帶切絲下鍋燉八九成熟。 3、洗淨的蛤蜊入鍋。 4、加蔥末、香油，出鍋。 特點：鋅鈣同補、味道鮮美。
2008-06-10 -
孕期孕媽媽的營養食譜：蘆筍蛤蜊飯
蘆筍蛤蜊飯 原料：蘆筍6支，蛤蜊 250克，海苔絲、薑絲、 大米、紅酒、醋、糖、鹽、香油各適量。 做法： 將蘆筍洗淨，切段；大米洗淨，用水浸泡1小時。 蛤蜊泡水，吐淨泥沙後，將...
2017-03-13 -
孕婦營養食譜：蘆筍蛤蜊飯
蘆筍蛤蜊飯 蘆筍蛤蜊飯 原料：蘆筍6支，蛤蜊 250克，海苔絲、薑絲、 大米、紅酒、醋、糖、鹽、香油各適量。 做法： 1、將蘆筍洗淨，切段；大米洗淨，用水浸泡1小時。 2...
2017-03-14 -
孕期不適食譜：絲瓜蛤蜊
材料：蛤蜊600克，絲瓜一根，嫩薑10克，枸杞子適量，鹽1/4小匙，橄欖油1小匙。 做法： 1、絲瓜削皮，切成塊狀;嫩薑切絲;蛤蜊泡水吐沙後洗淨。 2、油鍋燒熱，依次放入絲瓜、蛤蜊、枸杞子與薑絲快...
2017-04-25 -
試管嬰兒移植後能吃蛤蜊嗎
試管嬰兒移植後能吃蛤蜊嗎蛤蜊營養豐富，蛋白質含量高，試管嬰兒移植後是可以適當食用。建議您在此期間保持正常飲食，適當補充營養即可。
2017-06-10 -
蛤蜊
試管嬰兒移植後能吃蛤蜊嗎蛤蜊營養豐富，蛋白質含量高，試管嬰兒移植後是可以適當食用。建議您在此期間保持正常飲食，適當補充營養即可。備孕能吃蛤蜊嗎一般人群、備孕期間女性均可食用蛤蜊，蛤蜊肉味鮮美、營養豐...
2017-07-02 -
蛤蜊雞翅湯 滋陰潤燥的清爽湯品
主料 蛤蜊半斤雞翅2只薑絲適量 輔料 米酒少許香油少許鹽1/2小匙 製作步驟 1. 蛤蜊吐沙備用，要煮時再洗淨。 2. 雞翅洗淨再用熱水川燙去除雜質。(雞皮上有時會有些雜毛，買回來後可以自己稍微拔毛...
2017-11-24 -
備孕食譜——蘆筍蛤蜊飯，預防便秘
原料: 蘆筍3根，蛤蜊肉150克，海苔絲、薑絲、大米、醋、白糖、鹽、香油各適量。 做法： 1、 將蘆筍擇洗乾淨，切段；蛤蜊肉洗淨後加水煮熟；大米洗淨。 2、 將大米放入電鍋中，加適量水，用薑絲、醋、...
2015-11-11 -
小孩子能吃蛤蜊嗎
大家對於味道鮮美的蛤蜊一定不陌生吧，而且它的營養豐富，經常食用對身體能夠起到一定的補益作用。但是不是所有人都能食用的，那麼你知道寶寶可以食用嗎?這也是許多爸媽所關注的。下面就給大家介紹一下寶寶能不...
2017-02-17 -
蛤蜊炒雞蛋
材料：熟蛤蜊肉100克，雞蛋2個。調料：鹽少許，蔥花、鮮湯、植物油各適量。蛤蜊炒雞蛋的做法：1、雞蛋磕入碗中打散，攪拌均勻。 2、將蔥花、蛤蜊肉放入蛋液中內攪勻。 3、鍋置火上，放油燒熱，倒入蛋液，...
2010-08-11 -
寶寶營養餐--蛤蜊燉蛋
原料：蛤蜊、雞蛋、鹽、濕澱粉、香蔥、沙拉油 做法： 1.蛤蜊洗淨，放入開水鍋中焯至殼開，蛤蜊放入另一碗中，煮蛤蜊的湯倒入湯碗中，讓湯沉澱一下。 2.雞蛋液中加入濕澱粉、鹽打散，將沉澱過的煮蛤蜊的湯...
2017-02-18
