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新媽產后恢復的飲食不宜
產后媽媽要安然坐好月子，除了把該做的做好之外，還要特別注意那些不該做的，避開禁忌，健康一生！ 對于女性來說，產前產后的調養都是非常重要的。女人在產后，生理上發生很大的變化，因此產后的休息和行動...
2012-03-10 -
孕婦不宜仰望睡覺
站有站相，臥有臥姿，正常人應是坐如鐘，站如松，臥如弓。懷孕以后，特別是妊娠后期的孕婦，用什么睡姿也有講究。一些孕婦以為，采取什么樣的睡姿還不是隨心所欲。還有人以為，仰臥睡覺可以避免胎兒受壓，能使小寶...
2011-03-01 -
助新媽媽恢復身材的蜂蜜減肥法
蜂蜜可以避免脂肪積聚 蜂蜜是一種天然的營養品，它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。 蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒...
2012-03-23 -
產婦便秘不宜進食栗子
俗話說：“八月的梨子，九月的楂，十月的板栗笑哈哈。”秋季，大量栗子上市，它不僅可以生吃，還可以做成糕點、菜肴。很多人喜歡在這寒意漸濃的秋季，買一包熱乎乎的糖炒栗子吃，但這炒栗子吃起來也是有講究的...
2012-03-08 -
寶寶不宜多吃20種食物
孩子一般喜歡吃一些色彩鮮艷、味道鮮美的食物，有些孩子還喜歡食用成人的食物和飲料;而父母則總是一味地給孩子補充一些營養性食品。醫學專家在此提醒家長，以下20種食物兒童不宜常吃多吃，否則，有害無益。 ...
2011-03-12 -
一歲以內不宜喝鮮奶
一些家長在孩子斷奶后或孩子能吃飯了以后，就會給孩子每天喝些鮮奶，對此，北京兒童醫院兒研所營養中心主任齊可民卻表示，2歲以下的孩子最好不要喝鮮奶。 齊主任說，由于嬰幼兒的胃腸道、腎臟等系統發育尚...
2011-03-13 -
嬰兒不宜喂豆奶
豆奶是以豆類為主要原料制成的。目前，市場上出售的豆奶，品種多，價格適宜，食用方便，因而很受消費者歡迎。據分析，豆奶含有豐富的營養成分，特別是含有豐富的蛋白質以及較多的微雖元素鎂，此外，還含有維生素...
2011-03-14 -
寶寶不宜吃的食品排行
嬰幼兒由于其器官、組織功能發育不完全，抵抗力比較弱，其飲食結構顯然應該與成人的飲食不同。在這一階段攝入某些食物可能會導致過敏或其它不良后果。某些食物攝入后雖然不會引起急性中毒或不良反應，但可能會引起...
2011-02-26 -
夏季不宜給寶寶斷奶
什么時候給寶寶斷奶比較合適？夏天快來了，搖籃小編提醒準備給寶寶斷奶的媽媽：夏季不宜給寶寶斷奶。夏季，特別是7、8月份，天氣炎熱，人體為了散發熱量，保持體溫恒定，就會多出汗，汗液中除水分外，還有相當...
2011-03-12 -
不宜在冬天給孩子斷奶？
一般來說，滿10個月的嬰兒就可以斷奶了。但是，冬季是呼吸道傳染病發生和流行的高峰期。此時斷奶，改變了孩子的飲食習慣，使他在一段時間里會因不適應而挨餓，因而降低他的免疫力，造成細菌或病毒的乘虛而入，...
2011-03-15 -
嬰幼兒不宜多吃食糖
從營養學的角度來看，適當量的食糖對身體是有益的，它有補償身體的消耗。根據目前我國兒童飲食的情況，每個月大約需要250克糖就能基本滿足幼兒的身體需要了，即大約一天10克左右的糖較合適。若過食則會影響幼...
2011-02-27 -
嬰兒為什么不宜吃熱蛋黃
嬰兒在出生5個月后，其體內的鐵便逐漸消耗。所以要給出生4個月后的嬰兒添加含鐵食物———蛋黃。然而少數嬰兒進食蛋黃后會發生濕疹等過敏反應。其實，引起過敏反應的原因在于蛋白中有一種“類卵粘蛋白”的物質...
2011-03-04 -
新生兒喂奶不宜定時
以往人們習慣于定時給嬰兒喂奶，使嬰兒同成年人一樣定時定次的吃奶，專家研究表明，這種傳統的定時喂奶對嬰兒和母親都不利，應做到按需喂奶，嬰兒想吃就喂，母親奶脹就喂，這樣可滿足母嬰的生理要求。 剛剛出生...
2011-03-07 -
嬰兒不宜多喝飲料
不少家長認為，市場出售的飲料味道甜美，夏季飲用方便，又富含營養，就把它作為嬰兒的水分補給品，甚至作為牛奶替代品食用。這不僅會造成嬰兒食欲減退、厭惡牛奶和正常飲食，還會使糖分攝入過多而產生虛胖，而且...
2011-03-04 -
嬰兒食用的奶粉不宜過濃
對于嬰兒來說，除母乳以外，牛奶是嬰兒最理想的主食。在鮮牛奶缺乏的條件下，奶粉便是一種理想的選擇。然而，有些年輕的家長，期望孩子快快長人、長結實。就把奶粉沖得很濃喂給寶寶吃。其實，嬰兒食用這種用奶粉...
2011-03-15 -
喂養：哺乳媽媽的不宜事項
穿工作服時喂奶 在醫護、實驗室工作的媽媽穿著工作服喂奶會給寶寶招來麻煩，因為工作服上往往粘有很多肉眼難以看見的病毒、細菌和其他有害物質。所以，媽媽無論怎么忙，也要先脫下工作服(最好也脫掉外套)洗凈...
2011-03-09 -
嬰兒不宜過早添加糧食類輔食
在日常生活中，一旦一種傳統習慣形成了，再要改變可真不容易啊！我國很多地區，在寶寶出生后2～3個月，大人總喜歡給他添加一些由糧食制成的糊狀食物（如奶糕）作為輔食。真不知是何年何月形成了這種喂養習慣，...
2011-03-04 -
嬰幼兒飯菜內不宜加味精
科學研究表明，味精對嬰幼兒，特別是幾周以內的嬰兒生長發育有嚴重影響。它能使嬰幼兒血中的鋅轉變為谷氨酸鋅隨尿排出，造成體內缺鋅，影響寶寶生長發育，并產生智力減退和厭食等不良后果。因此產后3個月的內的...
2011-03-04 -
嬰兒不宜多食煉乳
忌用煉乳喂養嬰兒。一些家長把煉乳作為有營養價值的代乳品來喂養嬰兒，其實這種做法很不科學。由于煉乳太甜，必須加5~8倍左右的水來稀釋，以使糖的濃度下降，而這些蛋白質和脂肪的濃度卻為主食喂養嬰兒，勢必造...
2011-03-14 -
１歲以內嬰兒不可食用蜂蜜
許多父母喜歡在寶寶吃的牛奶、副食品或開水中添加蜂蜜，其目的不外是增加甜味、促進胃口、增加營養，也可治療便秘等等。 蜂蜜中很容易遭受多種細菌的污染，衛生部門曾對市場上銷售的蜂蜜做過調查，發現一些蜂...
2011-03-08
