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夏季減肥瘦身謹防七大誤區
隨著夏季的到來，許多女性瘦身的愿望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。 誤區一：每次慢跑30分鐘能瘦身 這樣瘦身并不科學。實踐證明，只有運動持續時間超過大約40分鐘，人體內的脂肪...
2012-05-18 -
怎樣防止產后減肥傷害健康
1.先確定要不要減肥 在減肥之前，最好先經過專業醫療人員的評估，確實了解自己是否真的肥胖，是否真的需要減肥。如果肥胖是因藥物影響、內分泌異常、腦部疾病等引起的，則要先針對病因處理。確定非疾病性肥胖...
2012-05-11 -
媽媽產后減肥新主張
若是哺喂母乳的媽咪，不吃就會影響母乳的產量，寶寶可能就會吃不飽。還有些媽咪可能暫時陷入了情緒的低潮，反而變得很愛吃東西。這么多不同的問題，到底該怎么做才能達成瘦身的目標呢？這回我們募集了6位媽咪...
2012-05-15 -
新媽不可輕易嘗試針灸減肥
導讀： 針灸減肥是一種“躺在床上閉著眼睛扎幾針”就可以成功的減肥方法。這種輕松快捷的減肥方法吸引了不少急于恢復身材的新媽，但需要注意的是，針灸減肥是有禁忌的。 近日，演員李冰冰被拍到耳朵上貼滿一...
2012-03-10 -
新媽減肥不愁要產后走走
美國的一項研究顯示，孕婦在生產后只要每天堅持走路，減少看電視的時間，就能輕松減掉贅肉。 調查結果表明，與那些酷愛長時間坐著看電視的女性相比，每天至少步行30分鐘，看電視少于兩小時，且少吃富含反...
2012-04-28 -
減肥產后六個月是關鍵
在俗成的觀念里，常人總是認為懷孕是女性體態發胖、變形得關鍵因素，許多婦女產后飲食不忌、運動不做，才是體態嚴重走樣的原因。 產后6個月是體重控制的黃金時期，如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體...
2012-04-27 -
女性多吃黃豆芽可潤膚減肥
素炒黃豆芽 原料：黃豆芽500克，精鹽、醬油、白糖、姜片、花生油各適量。 制作：1.將黃豆芽去皮，去根毛，洗凈。2.將鍋燒熱，加入花生油，將油燒熱，倒入黃豆芽，煸炒至半熟，加醬油、精鹽、姜片及...
2012-04-24 -
產后媽媽循經按摩點穴減肥法
循臟腑經絡的走向按摩一經或多經的穴位，對于由一經或多經引起的臟腑病變所導致的肥胖有良效，一般重點在肺、脾、腎、胃、膀胱5條經絡之中。 ①患者取自然仰臥位，術者循肺經、胃經、脾經走向進行按摩推拿...
2012-03-12 -
產后科學減肥讓新媽咪更健康
陳成他媽：盡職哺乳自然會變瘦 真正的產后瘦身，第一步其實就是哺乳。這個工作，是上天賦予的，別人奪不來也做不到，只有媽媽能夠獨一無二地去執行。哺乳就已經在進行產后瘦身。哺乳時，寶寶吮吸乳☆禁☆頭，會刺...
2012-04-24 -
檸檬蜂蜜水減肥做法
檸檬蜂蜜水減肥做法一 材料：黃瓜1根、檸檬1個、蜂蜜適量。 做法： 1、準備食材。 2、黃瓜洗淨隨意切片。 3、檸檬搓洗乾淨，一切兩半。 4、黃瓜片入榨汁機，加適量純淨水榨汁...
2016-11-11 -
怎麼喝生薑蜂蜜水減肥
減肥生薑蜂蜜水的做法一 材料：冬瓜150克、生薑30克、蜂蜜30克。 做法： 1、準備食材。冬瓜帶皮帶瓤，生薑洗淨。 2、把食材一起放入原汁機榨汁。 3、榨好後，調入30克蜂蜜。...
2016-11-11 -
減肥使用蜂蜜，甜蜜的八大雷區
每100克的蜂蜜含有294千卡的熱量，蜂蜜中有大約35%葡萄糖，40%果糖，蔗糖含量只有5%，葡萄糖和果糖都是可以不經消化作用而直接被人體吸收，可被視為減肥伴侶。蜂蜜也富含多種營養，但在飲用蜂蜜時卻...
2015-03-10 -
最有效的蜂蜜減肥方法
最有效的蜂蜜減肥方法：蜂蜜綠茶 材料：一個綠茶包、150毫升清水、1到兩湯匙蜂蜜。 做法：150毫升清水加入一個綠茶包，放溫後加入1到兩湯匙蜂蜜，攪拌均勻即可。 小貼士：蜂蜜一定要等到茶...
2017-02-14 -
產後減肥也有新招 蜂蜜瘦身法試過嗎
蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。並可以消除人體內的垃圾，使人體恢復原來...
2017-03-07 -
你知道怎樣喝蜂蜜來給自己進行減肥嗎
蜂蜜瘦身法 蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。並可以消除人體內的垃圾...
2017-03-08 -
有助於新媽媽分娩後恢復身材的蜂蜜減肥法
蜂蜜減肥法 蜂蜜可以避免脂肪積聚 蜂蜜是一種天然的營養品，它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。 ...
2017-03-12 -
蜂蜜減肥法
三日蜂蜜減肥法三日蜂蜜減肥法要求你在三天內均以吃蜂蜜為主。第一天只喝蜂蜜或蜂蜜茶；第二天合理均衡飲食；第三天也只喝蜂蜜或蜂蜜茶。你也可以按此規律結合自己的身體狀況進行七日。通常三天就可以感受到身體變...
2017-07-02 -
蜂蜜檸檬水減肥的做法 減肥？一杯水就夠了
蜂蜜檸檬水減肥的做法一 材料：檸檬2個，蜂蜜500g，鹽少許。 做法： 1、檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗乾淨。 2、將檸檬兩頭切去後，再切成薄片。 3、...
2017-07-18 -
蜂蜜減肥 甜甜蜜蜜瘦下來
蜂蜜是一種天然的營養品，它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。 蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積...
2016-05-30 -
蜂蜜減肥法有用嗎？孕婦可以喝蜂蜜水嗎？
蜂蜜，那可是人人都喜愛的一種食物，對於蜂蜜的作用與功效也很多，尤其對於女性朋友而言，但在生活中還是有那麼一些人不宜食用蜂蜜，那麼孕婦可以喝蜂蜜嗎?日常喝蜂蜜的好處都有哪些? 蜂蜜的功效：...
2016-04-28
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3回答
產後喝蜂蜜水可以減肥嗎？可不可信呢？
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1回答
請問哺乳期喝蜂蜜能減肥嗎？
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3回答
請問哺乳期能喝蜂蜜加醋減肥嗎？
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4回答
經期可以喝蜂蜜加黑豆粉泡的水嗎？