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豬肉的功效
1.補充蛋白質和脂肪酸 豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨 酸,能改善缺鐵性貧血。 2.補腎滋陰 豬肉性平味甘,有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的...
2017-02-15 -
洋蔥 洋蔥的功效與作用
洋蔥是最常見,最普通的蔬菜之一,有“蔬菜皇后”的美稱,它不僅含有的營養成分相當豐富,還具有很多獨特的功效。最近有不少的醫學研究表明,洋蔥的功效主要表現在如下八個方面: 1、洋蔥營養豐富,且氣味辛辣。...
2017-02-15 -
大蒜 大蒜的功效與作用
1.抗癌 國外研究發現,大蒜中的含硫化合物能促進腸產生一種酶或稱為蒜臭素的物質,通過增強機體免疫能力,阻斷脂質過氧化形成及抗突變等多條途徑,消除在腸裡的物質引發腸道腫瘤的危險。但是,目前尚無法定論究...
2017-02-15 -
維生素E的功效與作用
1、維生素E能促進生殖。 它能促進性激素分泌,使男子精子活力和數量增加;使女子雌性激素濃度增高,提高生育能力,預防流產。維生素E缺乏時會出現睾丸萎縮和上皮細胞變性,孕育異常。在臨床上常用維生素E治療...
2017-02-15 -
牛排的功效與作用
牛肉味甘,性平,歸脾、胃經,有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效,適用於中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。
2017-02-15 -
蜂蜜的選購
蜂蜜分類: 一等蜜 蜜源花種:枇杷,荔枝,柚子,龍眼,柑桔,椴樹,槐花(洋槐花),紫雲英,荊條花等. 顏色:水白色,白色,淺琥珀色. 狀態:透明,粘稠的液體或結晶體. 味道:滋味甜潤,具有蜜源植物特...
2017-02-15 -
蜂蜜的營養價值
蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等,具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效...
2017-02-15 -
維生素C的功效與作用
一、參與羥化反應. 1、促進膠原合成.維生素C缺乏時,膠原合成障礙,從而導致壞血病. 2、促進神經遞質(5-羥色胺及去甲腎上腺素)合成. 3、促進類固醇羥化.高膽固醇患者,應補給足量的維生素C. 4...
2017-02-15 -
芒果的功效
芒果的功效芒果具有止暈止吐的功效,能夠對噁心嘔吐、梅尼埃綜合征、眩暈症等有一定的療效。芒果具有健腦的功效。芒果中含有芒果苷,可以明顯提高紅細胞過氧化氫酶活力和降低紅細胞血紅蛋白,有明顯的抗脂質過氧化...
2017-02-15 -
海瓜子的功效與作用
海瓜子的功效海瓜子不僅味道鮮美,而且還有較高的營養價值。還具有調節血脂、預防心腦血管疾病、平咳喘等功能。海瓜子殼甚薄,體表有粘液,含有豐富的蛋白質、鐵、鈣等多種營養成份,含有多種營養元素,而且是一種...
2017-02-15 -
孕婦瑜伽的功效
孕婦瑜伽功效: 孕媽媽瑜伽可以讓你――改善血液迴圈,緩解身體不適。 孕媽媽瑜伽可以讓你――控制腹部肌肉力量,縮短產程。 孕媽媽瑜伽可以讓你――建立自信,讓心態平和。 孕媽媽瑜伽可以讓你――增強骨盆底...
2017-02-15 -
枸杞泡水的功效
枸杞是一種常見的中藥,很多人喜歡將他加入到日常的飲食中來,例如泡水喝、煮粥喝或者是煲湯、泡酒等等,這些對於身體都是具有很好的滋補作用。中醫方面就認為,日常服用枸杞具有很好的養生效果,能夠強健筋骨,並...
2017-02-15 -
甲魚的功效多 4大功效可抗癌
甲魚的功效 壯陽 甲魚含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵等多種營養成分,還有各種維生素,味道鮮美,入口即化,是非常不錯的滋補之選。 補血 甲魚中鐵元素的含量是一般食物的幾十倍甚至幾百倍,所以貧血體弱者可...
2017-02-15 -
枸杞子的功效與作用及食用方法
枸杞為雙子葉植物藥茄科植物枸杞的成熟果實,是一種營養價值豐富,功效極多的果實。為了能讓大家更加瞭解枸杞子,下面專家就為您詳細介紹枸杞子的功效與作用及食用方法,相信對您的健康飲食是很有幫助的。 枸杞...
2017-02-15 -
南瓜的功效 男人吃南瓜的好處
男人多吃南瓜的五大好處 1. 多食南瓜可以有效防治高血壓、糖尿病及肝臟病變,提高人體免疫力。 2. 南瓜還可以預防中風,因為南瓜裡含有大量的亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸,均為良性油脂。 3. ...
2017-02-15 -
山藥的功效作用與適食人群
山藥外形為細長的圓柱狀,有著土褐色的外皮,並長著一些雜須,可謂貌不驚人,但這模樣一般的山藥卻有著充滿靈秀的內質,它肉質潔白細嫩、質地柔滑鮮脆,而且還含有豐富的營養物質,對人體的健康十分有益。 適合食...
2017-02-15 -
紅色火龍果的功效
1、紅色火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還具有抑制腦細胞變性,預防癡呆症的作用。 2、紅色火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,...
2017-02-15 -
石榴的功效
石榴不僅含有很多豐富的對人體的健康有作用的元素,同時石榴有助消脂,抗胃潰瘍,軟化血管,降血脂和血糖的作作,可以說石榴是心腦血管患者最天然的一種養生佳品。 石榴的功效 生活中很多人都很喜歡吃石榴,當...
2017-02-15 -
檸檬汁的功效與作用
檸檬被人們稱作是神秘的藥果,主要是因為在檸檬當中有著豐富的維生素C,它能夠具有抗壞血酸的效果。所以就可以起到抗壞血病的作用。除此之外,檸檬還有很多的功效。我們先從檸檬汁的功效與作用來瞭解一下。 1...
2017-02-15 -
海狗腎的功效與作用
海狗是一種海洋植物,據說海狗腎可以藥用,還可以對人們的身體有大補的效果,但是,我們是否瞭解到海狗腎的功效與作用具體包含哪些,使用海狗腎的話,真的有像傳說的那樣,能夠滋補身體嗎,這一切都是人們對海狗...
2017-02-15