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如何安排4～6歲小兒的飲食
4～6歲小兒的飲食可逐漸由軟食過渡到普通食品，飲食品種 和烹制方法也無須限制太嚴。 進餐次數可按“三餐一點”制，每天堅 持定時吃飯，如早飯7：30，午飯11：30，午點3：30，晚飯6： 00。 三...
2011-03-17 -
孕媽媽剖腹產前的飲食禁忌
剖腹產術前不宜濫用高級滋補品。如高麗參、洋參，以及魷魚等食品。因為參類具有強心、興奮作用，魷魚體內含有豐富的有機酸物質――EPA，它能抑制血小板凝集，不利于術后止血與創口愈合。 剖腹產術后6小時內禁...
2011-02-23 -
剖腹產前的飲食禁忌
剖腹產術前不宜濫用高級滋補品。如高麗參、洋參，以及魷魚等食品。因為參類具有強心、興奮作用，魷魚體內含有豐富的有機酸物質――epa，它能抑制血小板凝集，不利于術后止血與創口愈合。 剖腹產術后6小時內...
2011-03-16 -
助產婦順產的飲食原則
很多準媽媽在懷孕初期都很想通過自然分娩的方式生下自己的寶寶，但是到了懷孕的后期，隨著肚子越來越大，想到順產需要疼十幾個小時，心中的緊張和擔心也在漸漸增加，擔心自己沒有足夠的勇氣和身體條件進行順產。 ...
2011-03-01 -
兒童不宜長期飲用純凈水！
無色無味、經過多重凈化、幾乎不含任何雜質的純凈水，已成為人們生活中的主要飲水選擇。然而，長期飲用純凈水卻可能對人體的心血管系統以及免疫功能產生負面影響。 在嚴格的制造工藝之下，加工出產的純凈水雖然...
2011-09-29 -
兒童長期飲用可樂的四大危害
可樂是很多孩子喜愛的碳酸飲品之一，無論是飯桌上還是游樂場中都少不了可樂的身影。但孰不知，長期飲用可樂將對孩子健康造成很大的危害： 1.吃飯配可樂孩子易發胖 現在，很多孩子在外面就餐時常一邊吃飯一邊...
2011-10-03 -
怎樣培養寶寶良好的飲食習慣和能力？
此階段要加強良好飲食習慣和能力的培養。如： 嚴格按食譜安排孩子每日的飲食，盡可能選擇食物的多樣性，保證寶寶的飲食多樣化，攝入更全面的食物。 飯桌上不要講話，不要呵斥孩子，應注意桌面清潔，餐具齊全、衛...
2011-02-19 -
18-24月寶寶的飲食是怎樣的？
這個時期的小兒活動量日漸增多，胃容量可增加至300毫升，生長、發育仍然非常旺盛，（當然與嬰兒時期比起來可能會差點兒），所以其食物的需要量、攝入量及烹飪要求、營養搭配等同樣需要嚴格執行。 此階段寶寶的...
2011-02-26 -
準媽不宜喝冰鎮時長的飲料
孕婦不宜喝哪些水? 切忌喝沒有燒開的自來水 因為自來水中的氯與水中殘留的有機物相互作用，會產生一種叫“三羥基”的致癌物質。孕婦也不能喝在熱水瓶中貯存超過24小時的開水，因為隨著瓶內水溫的逐漸...
2012-03-12 -
孕媽咪預防浮腫的飲食療法
別緊張，浮腫很正常 懷孕后期，孕媽媽下半身的血管由于受到增大子宮的壓迫，影響毛細血管的血液暢通循環，尤其是腳踝、小腿等部位的液體停滯增加，血液回流受阻，導致浮腫。 如果你還長時間站立工作、來回走動...
2012-03-11 -
妊娠劇吐的飲食調節
現代婦科學研究認為：女性懷孕之后，胎盤即分泌出絨毛膜促性腺激素，抑制了胃酸的分泌。胃酸分泌量的減少，使消化酶的活力大大降低，從而影響孕婦的食欲和消化功能。這時，孕婦就會出現惡心、嘔吐、食欲不振等癥...
2012-03-21 -
孕早期的飲食需求
懷孕的前三個月，胎兒生長較慢，孕婦的進食量與懷孕前基本相似。懷孕早期的膳食調節是，注意吃些容易消化、清淡少油膩的食物和符合孕婦口味的食物，堅持少食多餐的原則。因為多數孕婦有早孕反應，惡心、嘔吐及食...
2011-03-15 -
指導:臨產產婦的飲食安排
婦女妊娠分娩是一種再也自然不過的生理現象了，然而大多數情況下，當我們一看見孕婦有腹痛等分娩的先兆，就著急得不得了，往往在沒有為孕婦準備好吃的，也沒有為孕婦準備好用的之前，就匆忙地把孕婦送進了醫院。...
2011-03-12 -
妊娠后劇嘔的飲食治療方法
生育健康網, 妊娠劇吐指妊娠期出現不同程度惡心嘔吐的癥候群。其特點是：僅少許孕婦出現，嘔吐劇烈，反復發作，嚴重者完全不能進食。 孕婦由于嚴重嘔吐，常可導致脫水，血液濃縮及電解質紊亂。因劇烈嘔吐，甚...
2011-03-16 -
孕晚期的飲食安排
妊娠晚期胎兒發育極快，細胞體積速增，大腦增殖到達高峰。此時母親的營養至關重要，尤其對腦發育影響最大。故妊娠8-9個月時飯量最大，但由于子宮更加增大，升至上腹，并向上頂壓胃和膈肌，一次不能飽餐，進餐...
2011-03-13 -
孕婦防流感妙招四：沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。 編輯娟子手把手教你如何吃蜂蜜 蜂蜜對感冒有良好的治療作用，下面介紹常用而有效的藥方。 ...
2012-03-24 -
孕婦孕期患水腫的飲食調理
當孕婦出現下肢甚至全身浮腫，同時伴有心悸、氣短、四肢無力、尿少等不適癥狀時，情況就不正常了。營養不良性低蛋白血癥、貧血和妊娠中毒癥都是孕婦水腫的常見原因。因此當出現較嚴重的水腫時，要及時去醫院檢查...
2012-03-12 -
能使孕母胎兒都健康的飲食
懷孕后，許多孕婦變得喜歡吃酸味的東西，這是生理現象。專家表示：只要科學“食酸”，不僅能增進食欲、改善胃腸道不適癥狀、增強母體抗病能力，還有利于胎兒的骨骼構建。 因此，孕婦吃些富含維生素c的食物（大...
2011-03-15 -
準媽媽孕早期的飲食和營養
孕早期的飲食和營養 1.孕早期的膳食以簡單、清淡、易消化吸收為原則 為適應孕婦的口味，使其食欲增強，烹調時可用少量酸、辣、甜味來提高食物的色、香、味，少用油和刺激性強的調味料。 2.多...
2011-03-09 -
智力金字塔中的飲食方
越來越多的研究結果表明：使頭腦更聰明的食物是存在的。日本大阪大學蛋白質研究所教授中川八郎指出：飲食習慣與性格及精神活動有密切關系。如歐美人以肉食為主，擅長理論思維，性格剛強、固執；而日本人以米食為...
2011-03-06
