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夏季中暑后的飲食四禁忌
夏季，天氣炎熱，特別是進入盛夏后，濕度明顯增大，空氣流通性差，更加顯得悶熱異常，常在室外勞作的人們或抵抗力低的人，很容易中暑。中暑后除及時采取治療外，在飲食上也有四忌需要引起人們的重視。 1.忌...
2012-03-23 -
寶寶添加輔食后的飲食誤區
寶寶應從6個月時開始添加輔食，如蛋黃、魚、肉、肝、蘋果、桔子、青菜等。市婦女兒童醫療保健中心肖芳提醒，寶寶斷奶后，不要走入飲食誤區。 誤區一：只吃主食不吃菜 給寶寶添加輔食，有的父母只注重主食...
2012-03-23 -
6歲前的飲食決定孩子身高
小兒的生長發育必須有完善的營養供給，充足和合理的營養可以使生長潛力得到更好發揮，特別是在6歲之前。在膳食中攝取充足的蛋白質、鋅、鈣、鐵、碘等營養物質，才能保證骨骼的生長。 個子矮小有很多原因 ...
2012-03-11 -
誤區十九：大便干燥多給孩子吃香蕉、喝蜂蜜
1、2歲以后，尤其是冬天好多孩子大便干燥，媽媽就覺得只要我多給孩子吃香蕉、喝蜂蜜水，這也是一個誤區。其實往往大便干燥也是營養量補充的不夠，如果孩子吃的過于精致，腸道中的纖維素就不夠，而且糞便在我們...
2012-02-12 -
寶寶斷奶后的飲食誤區
給寶寶斷奶對許多寶寶和家長來說都是件難事，不少家長為了讓寶寶適應斷奶而走入了給寶寶斷奶后的飲食誤區，我們來聽一聽專家的分析。 誤區一：只吃主食不吃菜 給寶寶添加輔食，有的父母只注重主食，爛飯、...
2012-03-25 -
緩解BB感冒咳嗽的飲食方法
感冒了，用藥緩解癥狀是常識，但有些人卻必須除外，比如嬰幼兒。近些年來，有關兒童慎服感冒藥的觀點已經得到了中外專家的認可，但不吃藥，難道看著自家寶貝"受苦"？美國《父母》雜志近期刊文，給出了幾種不用...
2012-03-23 -
嬰幼兒便秘可以喝點蜂蜜嗎
我的孩子現在8個月了，現在屋子里很干燥，孩子容易便秘，我想給她喝蜂蜜，可以嗎？ 中國農業大學營養與食品安全系副教授范志紅：不宜過早給嬰幼兒喝蜂蜜。這是因為孩子比較小的時候家長往往不確定孩子是否是...
2012-03-10 -
小兒多動癥的飲食治療法
在醫學上，兒童多動癥稱為“輕微腦功能失調”，患兒往往注意力不集中，好做小動作，做事缺乏耐心，容易出差錯。這些患兒的學習成績一般都較差。由于他們情緒改變快，難以控制自己，所以脾氣大，在學校不遵守紀律...
2012-03-21 -
孕婦水腫的飲食調理
當孕婦出現下肢甚至全身浮腫，同時伴有心悸、氣短、四肢無力、尿少等不適癥狀時，情況就不正常了。營養不良性低蛋白血癥、貧血和妊娠中毒癥都是孕婦水腫的常見原因。因此當出現較嚴重的水腫時，要及時去醫院檢查...
2012-03-23 -
女人月經期間的飲食全攻略
月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。 因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。 因此，在月經干凈后1-5日內，...
2012-03-25 -
改善白帶異常的飲食良方
正常的婦女☆禁☆陰☆禁☆道流出少量透明、粘滑、色白或黃白的粘液稱為白帶。當子宮、子宮頸、陰☆禁☆道出現病變或有其它原因時，白帶的量、顏色、粘稠度會有變化，稱為白帶異常，中醫叫帶下病，認為由濕熱侵襲或脾腎虛弱引起，...
2012-03-21 -
寶寶便秘時的飲食調理
7個月左右的寶寶，經常會發生便秘，由于寶寶已經能夠吃各種代乳食物了，因此爸爸媽媽可通過飲食調理，來治療寶寶的便秘。可選以下方法： 如果寶寶吃了酸奶以后，能每天排便而且非常通暢，就可以經常給寶寶吃...
2012-03-20 -
助孩子長高的飲食寶典(圖)
所謂長高食品，沒有絕對的，最重要的還是保證營養均衡，以下長高食品，是建議每天都食用一些，以保證寶寶攝入的營養充足全面。 奶制品： 奶類是一種營養豐富的理想食品。每100克牛奶含熱能70.5千卡...
2012-03-09 -
牛奶加蜂蜜有效治療BB貧血
美國科學家的研究結果說，被牛奶稀釋的花蜜是有助于治療兒童貧血癥的較為理想的藥物。 根據美國新澤西州兒童衛生研究所發表的研究數據，患貧血癥的兒童在20-30天的時間里，每晝夜食用被牛奶稀釋的花蜜1...
2012-06-08 -
侵害孩子健康的飲食"黑客"
目前，雖然我們的生活條件和營養狀況比起10年前有了很大的改善，但是有一些孩童的營養狀況卻并沒有得到相應提高。甚至還的生了一些“高級垃圾食品”。所以父母在日常生活中為孩子選擇食品一定要慎重。 “...
2012-06-11 -
分娩前的飲食要領
孕晚期的膳食營養應在孕中期的基礎上作相應調整，尤應注意增加蛋白質和鈣、鐵等營養素的供給。 首先應注意優質蛋白質的攝入。在孕晚期，胎兒生長迅速，再加上胎盤、子宮、乳☆禁☆房等增大，使母體對蛋白質的需要增...
2012-06-20 -
孕育漂亮寶寶的飲食秘訣
俗話說：愛美之心，人皆有之。所以，每位準父母都希望自己的寶寶可愛漂亮。那么，要實現這個愿望有什么秘訣呢？ 改善偏黑的膚色 有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物。 因為維生素...
2012-06-22 -
睡前一勺蜂蜜可助寶寶止咳
自從越來越多的報道說止咳糖漿有害兒童健康之后，家長們就覺得有點手足無措了。孩子咳嗽了，難道就這么扛著，或者還有什么其他的好辦法嗎？一項發表在《兒童與青少年醫學文...
2012-07-01 -
周歲內嬰兒吃蜂蜜別中毒
蜂蜜，既是滋補佳品，又是治病良藥，由于它不但甜美可口，而且含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素、多種有機酸鹽和有益人體健康的微量元素，因而許多人喜食蜂蜜。一些年輕的父母更是喜歡在寶寶飲用的牛奶和溫水中添...
2012-07-02 -
對婚姻甜蜜的“四個擔心”
婚前，女人總是對婚姻充滿了期待和憧憬，婚姻對他們來說似乎擁有無盡的吸引力和誘惑力，但是，當婚姻來臨的時候，她們又有些猶豫不決，甚至擔心和害怕，這些原因讓她們永無法品嘗婚姻的甜蜜。...
2012-03-12
