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最佳的補鈣時間推薦
一般情況下，補鈣要盡可能的從天然的食物中多攝取富含鈣質的食物，食物是最好的藥物，而且沒有副作用，比較安全。 其次，如果攝取的食物不能夠滿足身體需要，可以采用營養補充劑，盡可能用天然食物做成的營養補...
2012-03-21 -
孕24周：糖尿病媽媽的食譜推薦
食譜推薦 下列營養食譜對妊娠糖尿病有一定預防和輔助治療作用，準媽媽可在妊娠期食用。 紅燒栗子山藥強壯補血 主料 栗子20顆，淮山藥20克，熟地黃5克，雞肉250克，冬菇5只。 輔料 鹽1/3茶匙，...
2012-03-20 -
推薦營養豐富且美味可口的食譜
在懷孕期間準媽媽在飲食營養上要更加注意，為了保證胎兒的營養攝入，準媽媽在這時往往會不注重營養成分，只注重量。下面是為各位...
2012-06-17 -
專家推薦：增加精子食療方
專家推薦：增加精子食療方 中醫認為精子稀少屬虛勞范疇，多因先天稟賦不足，或房勞過度損傷腎精，或大病久病，氣血兩虧，腎精化源匱乏，最終導致腎精不足而成本癥，因此說腎之虛損是導致精子稀少的直接原因。 ...
2011-03-13 -
7月推薦：2款寶寶美味小食譜
幼兒的膳食應結合其各年齡階段幼兒消化、咀嚼的特點以及在活動中機體所消耗營養素的要求，保證營養的科學攝入。 小雞啄米 原料:雞胸脯200克 輔料：青椒25克、雞蛋1個、蔥15克 配料：糖、鹽...
2011-03-17 -
專家推薦最佳高蛋白食譜
專家推薦的高蛋白食物 可以被稱為蛋白質團的石首魚干每100g 中有44g 是蛋白質。其余的食物按照蛋白質含量由多到少的順序排列，最后的菜豆中蛋白質含量也高達10%。 * 石首魚干 黑大豆 花生...
2011-03-15 -
營養家推薦：防暑私家菜
營養專家的飲食無疑是人們認為最健康的飲食方案。北京協和醫院、北醫三院營養科的醫生們就公開了他們自制的“防暑私家菜”。 菜蔬糊：北京協和醫院營養科主任馬方制作 做法：將胡蘿卜、芹菜、黃瓜、蘋...
2011-03-12 -
準媽媽節日飲料推薦
生育健康網, 懷孕后，飲用任何含有酒精的飲料都可能通過胎盤進入胎兒的血流并造成損害。所以，即使在節日里大家舉杯之際，準媽媽也不應飲用含酒精的飲料。哪怕是啤酒和葡萄酒，含酒精量非常低，但其中有可能含...
2011-03-01 -
推薦給孕媽媽的九個動作
隨著腹部一天天大起來，孕媽咪時常會感到身體疲憊，行動也越來越不靈便。如果在生活中采取不正確的動作，或是不注意保持正確姿勢，就更會加重腰酸腿痛，而且也容易出意外。 為了減輕不適和更安全，請孕媽咪...
2012-03-25 -
懷孕可以去旅游嗎
懷孕可以去旅游嗎，這個問題困惱了許多第一次懷孕姐妹。愛玩是每個人的天性，懷孕是漫長又無聊的過程，愛玩的你總是忍不住想去外面看看，可是挺著個大肚子，能出去嗎?孕婦可以旅游嗎?生育健康網整理了“懷孕...
2012-03-22 -
孕婦可以去旅游嗎？
大部分的婦產科醫生不贊成孕婦在懷孕3個月內旅游，因為這段日子容易流產。也不贊成孕婦在7個月以后做長途旅行，因為孕婦在7個月以后容易發生早產、胎盤早期剝離、高血壓、靜脈炎或在旅途中不慎摔倒，都會增加...
2011-03-03 -
孕期最佳旅游時機
孕早期――不宜旅行 妊娠前3個月，一方面由于胎盤尚未發育成熟，胎盤與子宮壁的連接還不緊密，另一方面孕激素分泌不足，不能給予胚胎強有力的維護，此時旅行，容易造成流產。同時早孕反應也使人很狼狽，因...
2011-03-16 -
懷孕期間可以旅游嗎
懷孕期間可以旅游嗎，這是每個第一次懷孕姐妹都關心的話題。足不出戶雖然看似最安全的選擇，不過工作需要或是難得的假期，可能你還是出去旅行。那么，懷孕了能出去旅游嗎?生育健康網整理了“懷孕期間可以旅游...
2012-06-18 -
嬰兒配方粉成分的推薦量
嬰兒配方粉是以牛或其它動物的乳汁和/或經證實適用于嬰兒喂養的其它成分為原料的產品。嬰兒配方粉在營養學上的安全性和充足性需要經過科學的證明，證實它能支持嬰兒的正常生長和發育。 按照生產廠商的說明進...
2011-03-13 -
12月齡寶寶的親子游戲推薦
本月親子游戲推薦 1. 模仿玩這個月齡的寶寶經常模仿父母無意識的動作，可以利用這一點，有意識的多和孩子一起玩，玩的時候注意增加游戲的復雜性、多樣性和趣味性。...
2012-03-22 -
寶寶夏季營養食譜大推薦
夏季天氣炎熱，一來寶寶食欲下降，二來寶寶體內代謝旺盛，這時更需要全面地加強營養。下面介紹一組營養豐富、容易消化的寶寶食譜，供各位媽媽參考。 主食：米飯。菜類：冬瓜魚圓，什錦小菜，香菜蛋花湯。 特點：...
2011-02-27 -
推薦3款寶寶粗糧食譜
小豆豆、老玉米常與寶寶的飲食無緣，因為它們很難被消化。不過，粗糧和雜豆都是營養豐富的好東西，寶寶吃了會長得更茁壯！他們與大人同樣需要B族維生素、膳食纖維、鋅、硒、鎂、磷等營養啊！ 鮮奶玉米糊 原料：...
2011-02-27 -
6款寶寶營養食譜大推薦
1、柳橙米糊（適合4～6M寶寶） 做法：新鮮橙汁半只去皮去籽切塊備用；柳橙和一匙米飯一起放入料理機中打磨；依據寶寶喜好用水調濃稠度即可喂食。 2、水果色拉（適合7～9M寶寶） 做法：用香蕉和原味優酪...
2011-03-01 -
推薦3道秋季寶寶美食
中醫認為蓮藕味甘、性平，有消炎化瘀、清熱解燥、止咳化痰之功，防治秋燥效果獨到。同時，蓮藕含有至少20%的糖類物質和豐富的鈣、磷、鐵及多種維生素，維生素C與纖維素的含量更多，堪稱寶寶的度秋美味。 鮮...
2011-02-19 -
寶寶最佳補鈣食譜推薦
牛奶蛋黃粥 原料：大米10克，牛奶50克，蛋黃1/4個，蜂蜜少許。 DIY：1.將大米淘洗干凈，加入適量水，上火煮開，開鍋后改文火煮30分鐘；蛋黃用小勺背面研碎備用； 2.出鍋前把牛奶和蛋黃加入粥內...
2011-02-19
