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推薦２款孕婦美味菜譜
孕媽媽飲食很重要，直接和胎寶寶發育有關，下面介紹二款孕婦飲食菜譜吧！ 參須鱸魚湯 營養師推薦：強身健體+益氣養血 材料：鱸魚1條（約1斤），參須15克，紅棗6顆，姜2片 調味料：香油1大匙，米酒1大...
2011-03-16 -
孕期牙痛食譜精選推薦
1．鮮姜絲瓜湯 營養分析：本方用治牙齦腫痛，口干鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清熱解毒、消腫止痛之功效。 制作方法： 1、鮮姜100克、絲瓜500克，將鮮絲瓜洗凈，切段，鮮姜洗凈，切片。 2、加水...
2011-03-16 -
孕婦補血：孕婦貧血食譜推薦
懷孕后，孕婦需要更多的鐵來滿足發育中的寶寶和胎盤的需要，如果飲食中沒有及時補充足夠的鐵，體內儲存的鐵就會消耗殆盡，很容易出現貧血癥狀。嚴重貧血的孕婦因血紅蛋白攜帶氧氣不足而致胎兒缺氧 ,引起胎兒宮...
2011-03-05 -
營養師推薦：6種防孕吐果汁
導讀：懷孕早期，一陣翻天覆地的嘔吐突如其來，頓時讓孕媽壞了胃口，也壞了心情。本期請來曾為我國三代領導人做營養顧問的顧奎琴教授，為孕媽咪們精心炮制了６款止吐的果汁，材料簡單，操作方便，孕媽咪不妨在家試...
2011-03-02 -
孕婦補鈣食譜推薦（五款）
懷孕以后,準媽媽會流失很多的鈣,伴隨著日益隆起的肚子，你會發現身體中的營養也悄無聲息地流失，牙齒松動、小腿抽筋慢慢隨著孕周的進程而出現。所以在孕期補鈣是大肚子媽媽最關心的話題，藥補不如食補,天然補...
2011-03-12 -
孕婦補蛋白質食譜精選推薦 媽媽必備的食譜推薦
1.粉絲蝦仁 營養分析：蝦仁營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍 ;粉絲的營養成分主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質 。 制作方法： 1、蝦剝皮去洗干凈，粉絲用開水燙過; 2、放入蒜末、豆...
2011-03-12 -
孕婦補鈣食譜精選推薦
1.香酥奶酪球 營養分析：奶制品是食物補鈣的最佳選擇，奶酪正是含鈣最多的奶制品，而且這些鈣很容易吸收。 制作方法： 1、把奶酪切碎后用手揉成球，用面粉調成的面糊包裹住奶酪球，并蘸上碎面包糠; 2、...
2011-03-07 -
懷孕早期孕婦便秘食譜推薦
有不少女性在懷孕期間均出現過便秘的現象，那孕婦便秘怎么辦，吃什么食物可以緩解便秘呢？孕媽媽們別急，育兒網小編現在就為大家推薦一款預防孕婦便秘的健康食譜溫拌面，效果不錯哦，如果你有便秘那趕緊試試。 食...
2011-03-03 -
吃避孕藥的女性必吃的食譜推薦
導讀：懷孕前有在吃避孕藥，有人說吃避孕藥對身體不好，那么從飲食上，應該如何調理呢？ 一、維生素B6 少數婦女在用藥初期有類似早孕反應，如惡心、嘔吐、頭昏、嗜睡、乏力等。服用維生素B6可以減輕癥狀。...
2012-02-09 -
推薦：購買奶粉知識手冊
奶粉的種類很多，價格相差也很多，對寶寶來說，哪種奶粉才是最適合的呢？不妨先了解一下市場上奶粉的種類吧。 奶粉的分類 全脂奶粉：它基本保持了牛奶的營養成分，適用于全體消費者。但最適合于中青年消費者。 ...
2011-02-26 -
孕婦旅游注意事項
部分婦產科醫生不贊成孕婦在懷孕3個月內旅游，因為這段日子容易流產。也不贊成孕婦在7個月以后做長途旅行，因在7個月以后容易發生早產、胎盤早期剝離、高血壓、靜脈炎，或在旅途中不慎摔倒，增加子宮或胎盤...
2011-03-03 -
中外優秀胎教音樂大推薦
無庸置疑，音樂讓寶寶更加聰明。對于0～3歲的寶寶，最適宜的音樂活動應該是讓他探知聲音、和著音樂做動作、念誦有簡單重復字句的兒歌，以及適當的演唱。這些活動的目的并非是在創造完全的聲響空間，只是讓寶寶...
2011-03-11 -
在旅游途中不宜受孕
有些夫妻會在旅游途中意外懷孕，其中有些人便繼續妊娠下去。這種做法不太妥當，因為在旅途中夫妻都會體力過度耗損，加之生活起居沒有規律，經常睡眠不足，每日三餐的營養也容易不均衡。因此，不僅會影響受精卵的...
2011-03-12 -
孕婦出門旅游注意事項
孕婦出門旅游注意事項 有些女性在懷孕前喜歡旅游，懷孕了，她們仍然是坐不住的。那么，孕婦出門旅游時有什么注意事項嗎？ 1．懷孕18--24周之間是孕婦出游比較安全的時段。因為這時候不太有流產的危險，孕...
2011-03-02 -
專家推薦的最佳懷孕計劃
據世界衛生組織報告抽檢結果表明，即使在孕婦各種檢查、診斷結果均為正常的情況下，仍會有2%的胎兒出生后，會出現某些方面的異常問題。因此，對于準備懷孕的女性來說，如何在懷孕前做有計劃的優生懷孕，實在是...
2011-03-12 -
懷孕2個月的孕婦可以旅游嗎
懷孕2個月的孕婦可以旅游嗎？ 一般說來,孕婦如果身體健康,懷孕后又沒有特殊的不良反應,是可以外出旅游的。但有幾點要注意： 孕婦外出旅游的注意事項： 注意事項1 選擇好旅游時機 孕婦旅游最好選擇...
2011-03-13 -
孕婦可以旅游嗎
一般不建議孕婦在懷孕3個月內旅游，因為這段日子容易流產。也不贊成孕婦在7個月以后旅游，因為孕婦在7個月以后容易發生早產、胎盤早期剝離、高血壓、靜脈炎.如果在旅途中不慎摔倒，會增加子宮或胎盤的傷害幾...
2011-03-03 -
旅游注意事項
部分婦產科醫生不贊成孕婦在懷孕3個月內旅游，因為這段日子容易流產。也不贊成孕婦在7個月以后做長途旅行，因在7個月以后容易發生早產、胎盤早期剝離、高血壓、靜脈炎，或在旅途中不慎摔倒，增加子宮或胎盤...
2011-03-05 -
孕期安全旅游有助于胎教
孕婦除非有特殊癥狀，否則在懷孕中期旅行，非但安全無虞，而且是被鼓勵、認為有助胎教的。三個月以前，狀況不穩，并不適合出遠門，而到了第八個月以后，搭飛機、運動量大、太勞累，則可能導致早產。所以孕婦旅...
2012-06-07 -
專家推薦：四種新奇有趣的胎教方法
日本有一位母親，培養出了4個天才兒女，她并不主張努力去培養什么天才兒童，而是強調家長的愛心對胎兒的重要性。從一個小小的生命“落戶”在媽媽身體中的那一瞬間，TA就在努力地“學習”，為出世而做準備。 ...
2012-06-10
