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水炒蛋三文治
用料: 方包4片,雞蛋1只,花生醬,甜奶各適量。 做法: 1.將2片方包搽上少許牛油。 2.雞蛋加入少許鹽打散。 3.燒熱鍋(不要下油),放下2湯匙水燒滾。調較慢火,倒下雞蛋炒熟,鏟起放在麵包上,...
2008-06-10 -
蝦仁蒸雞蛋
原料:蝦仁(或肉末)50克、雞蛋一隻 調料:料酒、蔥花、鹽、味精少許 製作方法: 1. 將蝦仁洗淨,瀝幹水份(越幹越好),然後垛成末。 2. 將雞蛋打入碗中,倒入蝦仁末,加少許水、料酒、蔥...
2008-06-10 -
牛奶炒蛋
將雞蛋打在牛奶中,放在小火上慢慢攪動,直到雞蛋凝固有粘稠感. 根據孩子的口味放糖或肉沫都可.口感滑爽,可給孩子當做午後小點來吃.
2008-06-10 -
蔥炒蛋
雞蛋是嬰幼兒生長發育中不可缺少的食品之一,營養豐富、易消化。此菜適宜於1-3歲幼兒食用。 原料:雞蛋50克(1個),小蔥50克,精鹽、味精各少許,水50克。 製作:1、 將雞蛋打入碗內,加少許鹽攪勻...
2008-06-10 -
三色炒蛋
主料: 雞蛋10個,松花蛋2個,熟鹹魚150克 輔料: 植物油200克,精鹽10克,味精3克,胡椒粉3克,蔥花少許 做法: 1將松花蛋及熟鹹魚分別切成0.5釐米見方的小丁。 2將雞蛋打入碗內,加入蔥...
2008-06-10 -
清蒸蝦仁
做法:河蝦三兩(我用的是陽澄湖的活蝦-自家的)、黃酒、薑末、小蔥、鹽 1、把蝦仁擠出加入黃酒少許、薑末少許、小蔥少許、鹽少許調勻泡10分鐘左右 2、再加少量水,放入微波爐中15分鐘即可出爐食用。 特...
2008-06-10 -
蝦仁玉米炒青豆的做法 節後清脂減肥忙
現在人們都開始覺得年味越來越淡了,就像那年飯菜品一樣, 雖然也很豐富,但都轉為清淡清新路線,畢竟人們更看重的是健康,選取的材料都按新鮮、現成、方便快捷, 這半葷半素的簡單的快手菜也越來越受人們的歡...
2017-02-08 -
胡蘿蔔炒蛋怎麼做好吃 所有媽媽都會,所有寶寶都愛吃!
胡蘿蔔炒蛋 後期離乳輔食9~12個月 ▲ 胡蘿蔔中則含有豐富的β-胡蘿蔔素,在人體內可以轉化為維生素A,維生素A和β-胡蘿蔔素能預防夜盲症,還能改善眼睛疲勞和乾澀的問題。 材料 ...
2017-01-04 -
翠玉蝦仁
主料:大蝦肉50克,黃瓜250克 配料:欣和六月鮮醬油,澱粉5克,料酒、 蔥花、薑片、鹽各適量,植物油10克。 操作: 1、將蝦去殼,易去背上的泥腸,洗淨,切成薄片,用料酒、欣和六月鮮醬油、蔥花...
2015-01-07 -
軟炸蝦仁怎麼做
軟炸蝦仁的做法一 材料:蝦仁400克、雞蛋1個、麵粉1.5大勺、食鹽半勺、料酒1小勺、澱粉1.5大勺。 做法: 1、蝦仁自然解凍後,洗淨挑去蝦線(有些優質的單凍蝦仁已經挑去了蝦線,但還是...
2017-01-24 -
9個月寶寶營養食譜:甜椒蝦仁沙拉
甜椒蝦仁沙拉的材料: 甜椒30g,蝦仁15g 原味優酪乳10g 甜椒蝦仁沙拉的做法: 1、甜椒洗淨去掉蒂和籽,把甜椒放入沸水中燙2分鐘。 2、將燙好的甜椒的外層薄皮撕掉, 切成5毫米左右大小。 3...
2012-11-13 -
9個月寶寶營養食譜:雞湯煮菠菜蝦仁
食譜原料 菠菜一小團,雞湯適量,煮熟的蝦仁少許 製作方法 1、菠菜葉焯熟後過冷水並剁碎,將蝦仁切碎待用; 2、雞湯倒入小煮鍋,加入菠菜和蝦,煮開以後,用水澱粉勾一下芡,出鍋即可。 適用人群 9個月...
2012-11-13 -
荷蘭豆炒蝦仁
荷蘭豆炒蝦仁的材料: 荷蘭豆50克,蝦仁50克,植物油1小匙,鹽、雞湯各適量。 荷蘭豆炒蝦仁的做法: 1、將荷蘭豆洗淨切成0.5釐米的塊,備用;蝦仁用溫水泡發。 2、炒鍋置於火上,放油,燒至四成熱...
2012-11-15 -
黃瓜炒蝦仁
食譜原料: 大蝦肉50克,黃瓜250克,醬油10克,澱粉5克,料酒、蔥花、薑片、鹽各適量,食油10克。 黃瓜炒蝦仁做法: 1、 把大蝦去殼,抽出蝦腸,洗淨,切成薄片,用料酒、醬油、蔥花、姜片加水適...
2012-11-15 -
孕期利水消腫食譜 杏仁炒荷蘭豆
孕期利水消腫食譜 杏仁炒荷蘭豆 原料:荷蘭豆少許、大杏仁少許、蒜適量、鹽適量、雞精適量。 做法: 步驟1:荷蘭豆摘去兩頭和筋,清洗乾淨。 步驟2:大杏仁適量備用。 步驟3:蒜切成薄片...
2016-01-07 -
孕期感冒食譜 西芹百合炒蝦仁
孕期感冒食譜 西芹百合炒蝦仁 原料:蝦仁1小碗、百合(幹)1小碗、西芹1把、食鹽適量、澱粉少許、蔥油適量 做法: 步驟1:將百合幹溫水泡發至呈鮮百合狀,清水洗淨備用;西芹洗淨瀝水抽老筋,...
2016-01-05 -
催乳食譜 蝦仁餛飩湯
催乳食譜 蝦仁餛飩湯 原料:新鮮蝦仁50克,豬絞肉50克,胡蘿蔔15克,蔥末20克,薑末10克,餛飩皮8-10片,香菜些許,高湯、精鹽、胡椒、麻油適量。 製作:先將蝦仁、絞肉、胡蘿蔔、蔥、...
2016-02-19 -
青黃配淡炒蝦仁的做法
胡蘿蔔和青瓜切小厚片掏空備用,蝦仁多多益善,調料越少越好,放點鹽吊起味來就差不多了~隔壁大雄管它叫呼啦圈蝦仁,我就謹謹慎慎叫它清炒蝦仁就好,以免呼啦圈老往下掉哈哈。 清炒蝦仁 製作方法:...
2016-12-16 -
孕媽咪營養便當之蝦仁腰果
許多上班族孕媽咪都會為每天的中午飯頭疼,食堂的菜一提起來就沒有胃口,公司附近的幾個餐館也都吃膩了,真是不知道該吃什麼了?那就看看我們為孕媽咪精心準備的幾款“營養便當”吧,簡單的烹調方法,加上均衡的營...
2015-01-19 -
孕中期食譜蝦仁韭菜羅宋湯
蝦仁炒韭菜 原料: 韭菜250克,鮮蝦150克 輔料: 蔥、薑、料酒少許,鹽3克,香油10克 做法: 1.將韭菜洗淨,切成3釐米長的段;鮮蝦剝去殼,洗淨;蔥切成段,姜切成片。 2.鍋裡放油燒熱後...
2015-01-20