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9個月寶寶輔食食譜之南瓜青菜肉泥
營養提示：雞肉富含蛋白質,青菜和南瓜富含鈣、磷、鐵、碳水化合物和多種維生素,其中胡蘿蔔素含量較豐富.配合食用更利於營養吸收. 原料：雞胸肉,南瓜,青菜 做法： 1. 將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時,...
2017-02-14 -
寶寶斷奶期輔食：青菜蝦粥
青菜蝦粥 特色 青菜蝦粥營養又美味，適合寶寶斷奶階段作為輔食食用。 用料 大米80g，海白蝦(鮮)4 只，油菜葉3 片，蝦皮15g 做法 1. 將海白蝦洗淨，剝去外殼，清理出蝦線；油菜洗淨，切成絲...
2017-02-14 -
孕婦控制體重食譜：冬瓜蝦仁湯
營養小提示： 冬瓜富含維生素C，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低。其中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪。 原料： 冬瓜，雞肉，蝦仁。 調料： 油，香油，蔥，薑，鹽，料酒，胡椒粉。 做法： 1....
2017-02-14 -
如何讓寶寶乖乖就範吃青菜？
一提到偏食，不少媽媽叫苦連天：“想盡所有辦法也喂不進去!”其實，找對方法，還是可以讓寶寶造成寶寶不好好吃飯的原因，99%的責任在家長。一方面是無原則溺愛，另一方面是逼著孩子進食，致使部分嬰幼兒一上飯...
2017-02-15 -
營養輔食【高湯胡蘿蔔豆腐青菜粥】
寶寶營養不良，食欲不振，可以給他做些好看又好吃的青菜粥，既能補充寶寶營養，又改善的寶寶的食欲，又能填飽寶寶的肚子。 熬筒骨湯 兩種做法：一是避免焯水，把筒骨洗淨放入一個大鍋，一次把水加滿，水開後...
2017-02-15 -
寶寶的營養早餐：蝦仁蛋餃
一年之計在於春，一天之計在於晨，早餐的營養尤為重要，小編給大家奉上一款蝦仁蛋餃的做法，讓寶寶營養足足的，下面一塊去看看蝦仁蛋餃的做法吧！食物原料：蝦仁50克，雞蛋1個，豬瘦肉末、蒜苗末各適量。蔥末、...
2017-02-15 -
芹菜拌蝦仁－孕前食譜
芹菜拌蝦仁－孕前食譜 主料：蝦仁100克 芹菜200克 調料：花生油30克 花椒3克 蔥白5克 料酒5克 大蒜10克 味精1克 鹽5克 製作工藝 1.芹菜去根和葉，洗淨後斜刀切成2釐米長的段，放入...
2017-02-15 -
健腦益智類：益智干貝青菜
材料 藥材遠志15克、天麻10克食材豬大骨適量、干貝10粒、青菜500克、蔥2根、薑2片調味料沙拉油20克、生粉5克、鹽1茶匙 做法 1、豬大骨洗淨，汆燙備用；干貝加水，放入蒸籠內蒸15分鐘，取出...
2017-02-15 -
懷孕九個月食譜：蘆筍炒蝦仁
食材：蘆筍適量、鮮蝦200克、鹽少許。蘆筍炒蝦仁 做法：1、將蘆筍洗乾淨，切成段。 2、鮮蝦洗淨去頭去殼留尾，去除蝦線。 3、加鹽略醃。 4、起鍋熱油，把蝦仁放入大火快速翻炒至蝦仁變色。 5、加入...
2017-02-15 -
孕婦懷孕期間食譜：蝦仁燉豆腐
蝦仁燉豆腐 主料： 豆腐400克 輔料： 蝦仁150克 毛豆50克 調料： 大蔥8克 薑5克 植物油25克 芡粉15克 香油1克 鹽20克 味精5克 製作工藝： 1. 豆腐切成1.5釐米四方小丁；蝦...
2017-02-15 -
0—1歲寶寶食譜：蝦仁豆腐豌豆泥粥
材料：熟蝦仁、嫩豆腐、鮮豌豆、厚粥、適量高湯、熬熟植物油 做法： 1）將熟蝦仁剁碎；嫩豆腐洗淨、剁碎；鮮豌豆加水煮熟壓成泥，備用； 2）將厚粥、熟蝦仁、嫩豆腐丁、鮮豌豆泥、及高湯一起放入鍋內，用小...
2017-02-15 -
孕婦補葉酸食譜：萵筍炒蝦仁
準備食材：萵筍、基圍蝦、生薑、大蒜 做法： 1、萵筍去皮切片，基圍蝦去殼剝出鮮蝦仁備用； 2、先用料酒、鹽、生粉醃制蝦仁，將醃制好的蝦仁放入鍋內翻炒一下出鍋，然後將生薑、大蒜放入鍋內並倒入萵筍翻炒...
2017-02-15 -
兒童營養食譜：蝦仁雞蛋豆腐
原料： 雞蛋豆腐1塊（可以用內酯豆腐或日本豆腐來代替），大紅甜椒1根，鮮香菇1朵，蛋清半隻，瘦肉適量，青毛豆仁適量，青蝦仁適量，生粉適量。 調味料： 薑末、蒜末、花雕酒、高湯、蒸魚豉油、雞精、鹽各...
2017-02-15 -
寶寶輔食製作：蝦仁小餛飩
原料：大明蝦，小餛飩皮，小蔥，紫菜，鹽、麻油少許 做法：將蝦仁用刀拍碎，揀出蝦腸，剁碎，淋入麻油少許、撒上一點鹽，攪成泥蓉。煮熟後撒上小蔥末和紫菜。
2017-02-15 -
寶寶輔食製作：魚泥青菜番茄粥
原料：熟魚肉，青菜心，番茄，米粥，適量高湯、熬熟植物油。 做法： ．河魚蒸熟，魚肉去刺壓成泥；青菜心洗淨後在開水中汆熟，用刀剁碎備用。 ．番茄開水燙後去皮去籽，用刀剁碎；將番茄先加入備好的高湯內煮...
2017-02-15 -
嬰兒補鈣食譜：豬血豆腐青菜湯
原料：豬血、豆腐、青菜、蝦皮 做法：豬備豆腐切成小塊，青菜洗淨切碎。水開後，先加入少量的蝦皮、鹽，再加入豆腐、青菜、豬血。煮3分鐘，加調料即可。 補鈣奧秘：豬血是補鐵的優秀食品，它具有含鐵豐富、易...
2017-02-15 -
孩子不願意吃青菜怎麼辦
在孩子吃飯的問題上，家長一直都有著很大的苦惱。有的孩子不願意吃青菜，孩子不願意吃青菜就很容易導致維生素C的缺乏，從而導致孩子的身體出現問題。那麼孩子不願意吃青菜怎麼辦呢？一起來看看吧！孩子不願意吃青...
2017-02-15 -
鮮蘑拌蝦仁－孕前食譜
蝦仁營養豐富，肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。鮮蘑拌蝦仁是孕前的一款好食譜。 主料：蝦仁300克 蘑菇(鮮蘑)300克 輔料：雞蛋60克 調料：味精3克 大蔥3克...
2017-02-15 -
孕前營養食譜-蝦仁豆腐羹
材料:蝦仁50克，豆腐250克，水發香菇丁20克，青豆20克 調料:澱粉水適量，雞湯400毫升，雞精、鹽、香油、蔥花各少許 做法: 1.將蝦仁抓洗乾淨，控幹水分;豆腐切成小方塊丁。 2.滾...
2017-02-15 -
如何讓BB乖乖就範吃青菜？
不良飲食習慣是影響孩子正常進食的最大障礙。對於幼兒來說，零食的誘惑十分強烈，尤其滿足了孩子對於甜味的渴求，同時也填飽了他們的胃，到了就餐時卻沒有胃口。一提到偏食，不少媽媽叫苦連天：“想盡所有辦法也喂...
2017-02-15
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1回答
十五個月的寶寶積食可以吃炒青菜嗎？
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1回答
孩子胃炎能不能吃'香姑炒青菜
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4回答
懷孕四個月用綠豆芽炒青菜