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9個月寶寶營養食譜：甜椒蝦仁沙拉
甜椒蝦仁沙拉的材料： 甜椒30g，蝦仁15g 原味優酪乳10g 甜椒蝦仁沙拉的做法： 1、甜椒洗淨去掉蒂和籽，把甜椒放入沸水中燙2分鐘。 2、將燙好的甜椒的外層薄皮撕掉， 切成5毫米左右大小。 3...
2012-11-13 -
9個月寶寶營養食譜：雞湯煮菠菜蝦仁
食譜原料 菠菜一小團，雞湯適量，煮熟的蝦仁少許 製作方法 1、菠菜葉焯熟後過冷水並剁碎，將蝦仁切碎待用； 2、雞湯倒入小煮鍋，加入菠菜和蝦，煮開以後，用水澱粉勾一下芡，出鍋即可。 適用人群 9個月...
2012-11-13 -
10個月寶寶營養食譜：青菜香菇蛋黃面
食譜材料： 青菜心6顆、香菇1個、山雞蛋1個、煮熟的牛肉及湯汁、營養面 食譜做法： 首先，把山雞蛋放入鍋中煮。香菇、青菜心煮一會兒，然後撈起來。 接著，把青菜心、香菇放入攪拌機打碎，蛋黃壓成泥。將...
2012-11-13 -
荷蘭豆炒蝦仁
荷蘭豆炒蝦仁的材料： 荷蘭豆50克，蝦仁50克，植物油1小匙，鹽、雞湯各適量。 荷蘭豆炒蝦仁的做法： 1、將荷蘭豆洗淨切成0.5釐米的塊，備用；蝦仁用溫水泡發。 2、炒鍋置於火上，放油，燒至四成熱...
2012-11-15 -
黃瓜炒蝦仁
食譜原料： 大蝦肉50克，黃瓜250克，醬油10克，澱粉5克，料酒、蔥花、薑片、鹽各適量，食油10克。 黃瓜炒蝦仁做法： 1、 把大蝦去殼，抽出蝦腸，洗淨，切成薄片，用料酒、醬油、蔥花、姜片加水適...
2012-11-15 -
坐月子吃青菜會拉肚子嗎
新媽媽產後失血較多，需要補充鐵質以製造血液中的紅細胞。瘦肉、動物的肝和血以及菠菜，含鐵較多，多吃可有助於補血。可是有的老人說坐月子不能吃青菜，會拉肚子。月子吃青菜會不會拉肚子？ 我現在剛生完寶寶一段...
2017-02-19 -
小妙招讓寶貝愛上吃青菜
小傢伙們總會有令媽咪們頭痛的時候，比如不愛吃蔬菜，這可真是一件麻煩事。蔬菜中含有豐富的維生素和葉綠素，對孩子的健康成長大有幫助，不愛孩子蔬菜可不行。其實媽咪們也不用煩惱，用點小聰明就能令孩子愛上...
2017-02-19 -
孕期利水消腫食譜 杏仁炒荷蘭豆
孕期利水消腫食譜 杏仁炒荷蘭豆 原料：荷蘭豆少許、大杏仁少許、蒜適量、鹽適量、雞精適量。 做法： 步驟1：荷蘭豆摘去兩頭和筋，清洗乾淨。 步驟2：大杏仁適量備用。 步驟3：蒜切成薄片...
2016-01-07 -
孕期感冒食譜 西芹百合炒蝦仁
孕期感冒食譜 西芹百合炒蝦仁 原料：蝦仁1小碗、百合(幹)1小碗、西芹1把、食鹽適量、澱粉少許、蔥油適量 做法： 步驟1：將百合幹溫水泡發至呈鮮百合狀，清水洗淨備用;西芹洗淨瀝水抽老筋，...
2016-01-05 -
催乳食譜 蝦仁餛飩湯
催乳食譜 蝦仁餛飩湯 原料：新鮮蝦仁50克，豬絞肉50克，胡蘿蔔15克，蔥末20克，薑末10克，餛飩皮8-10片，香菜些許，高湯、精鹽、胡椒、麻油適量。 製作：先將蝦仁、絞肉、胡蘿蔔、蔥、...
2016-02-19 -
青黃配淡炒蝦仁的做法
胡蘿蔔和青瓜切小厚片掏空備用，蝦仁多多益善，調料越少越好，放點鹽吊起味來就差不多了~隔壁大雄管它叫呼啦圈蝦仁，我就謹謹慎慎叫它清炒蝦仁就好，以免呼啦圈老往下掉哈哈。 清炒蝦仁 製作方法：...
2016-12-16 -
孕媽咪營養便當之蝦仁腰果
許多上班族孕媽咪都會為每天的中午飯頭疼，食堂的菜一提起來就沒有胃口，公司附近的幾個餐館也都吃膩了，真是不知道該吃什麼了？那就看看我們為孕媽咪精心準備的幾款“營養便當”吧，簡單的烹調方法，加上均衡的營...
2015-01-19 -
如何為寶寶DIY番茄汁和青菜汁
導讀：2到3個月的寶寶，還沒有到添加輔食的時期。但是，除了母乳之外，適當地添加一些果汁喝蔬菜汁都是很好的營養選擇。所以，小編就為大家推薦番茄汁和青菜汁的做法，可以補充寶番茄素和維生素哦，讓寶寶的營...
2013-11-17 -
孕中期食譜蝦仁韭菜羅宋湯
蝦仁炒韭菜 原料： 韭菜250克，鮮蝦150克 輔料： 蔥、薑、料酒少許，鹽3克，香油10克 做法： 1.將韭菜洗淨，切成3釐米長的段；鮮蝦剝去殼，洗淨；蔥切成段，姜切成片。 2.鍋裡放油燒熱後...
2015-01-20 -
荸薺炒蝦仁
適宜年齡 備孕 主料 荸薺200g蝦仁200g 輔料 油適量鹽適量料酒適量生抽適量水澱粉適量雞精適量胡椒粉適量胡蘿蔔50g蔥花適量薑末適量蒜末適量 製作步驟 1. 荸薺一定要反復沖洗乾淨 2. 去皮...
2016-10-08 -
怎樣讓寶寶愛上吃青菜
很多的寶寶從小就有挑食的壞習慣，飯桌上的青菜類從來不吃，這也讓爸爸媽媽感到很擔憂。家裡的寶貝這樣不愛吃青菜，又該如何應對才好呢? 寶寶為什麼不愛吃蔬菜理由有4點 1.食物太硬吞不下 對於...
2015-01-30 -
產婦青菜食譜大全
產婦青菜食譜：干貝小青菜 材料：小青菜1把、干貝20g、油適量、鹽適量、白糖2g、蔥薑適量、料酒10ml。 做法： 1、小青菜洗淨，干貝溫水泡發。 2、把乾杯家少許料酒。 3、放...
2016-11-28 -
哪些水果青菜為寶寶完美護眼
兒童近視、弱視、斜視等問題越來越低齡化了。怎麼預防兒童近視?在飲食上是否可以提供視力發育的營養物質?媽媽們可以多給寶寶吃純天然的護眼水果和蔬菜哦! 護眼的7種水果 香蕉。香蕉能護眼，首先和其富含鉀...
2015-01-24 -
番茄蝦仁鍋巴
番茄蝦仁鍋巴 特色 秋天粗糧上市了！好多的糙米、糯米、大米、黃米，演繹出了無窮的好味道，營養自不必說，光看看鮮豔的顏色就足以誘人啦！ 用料 蝦仁 100g 雞蛋清 30g 澱粉 2湯匙(30g) ...
2010-02-05 -
媽咪不可不會的11道輔食之一青菜豆腐湯
推薦給7-9 個月的寶寶 ●可以開始添加含蛋白質的食物了，如蛋黃、魚、瘦肉、豆腐等。 ●食物的形態可從湯汁或糊狀漸漸轉變為泥狀或固體。 ●可以增加五穀根莖類的食物種類，如稀飯、麵條吐司麵包、...
2015-01-20
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1回答
十五個月的寶寶積食可以吃炒青菜嗎？
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1回答
孩子胃炎能不能吃'香姑炒青菜
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4回答
懷孕四個月用綠豆芽炒青菜