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兒童營養食譜：線魚炒飯
原料：米飯--1/4碗，線魚（罐頭）--1/5盒，胡蘿蔔、捲心菜、洋蔥--若干，黃油--若干 制法：（1）將胡蘿蔔、捲心菜、洋蔥用開水焯一下後切碎。 （2）在鍋裡塗好黃油，放入（1）和線魚炒制。 ...
2014-12-29 -
寶寶炒飯的做法大全
適合一歲寶寶吃的炒飯 材料：雞蛋1只，雞小胸肉1塊，蝦2只，青菜2顆，胡蘿蔔半根，洋蔥，檸檬幾滴 做法： 1、雞肉和蝦切小丁後放幾滴檸檬、鹽、蛋清抓勻 2、青菜和胡蘿蔔，水超後切碎 ...
2016-10-12 -
4-6歲兒童營養食譜：奶油燜蝦仁（優質蛋白）
原料：鮮蝦仁200克、奶油半小杯、油1小匙、蛋黃1個、鹽、料酒、胡椒粉各適量。 做法：1、將油入鍋，油熱後加入洗好的蝦仁，大火快炒加入料酒、鹽、胡椒粉，蝦仁變色熟後，立即取出。 2、再在鍋中放入奶...
2012-11-08 -
沒有糯米的粽子 鍋包蝦仁粽子
適宜年齡 1-3歲 功效 開胃補鈣 主料 粽子1個蝦仁30g甜豌豆200g 輔料 蔥五根番茄沙司2大勺檸檬汁2勺糖1大勺鹽半勺雞精半勺水澱粉一勺植物油兩勺薑一塊 製作步驟 1. 準備材料。 2. 豌...
2016-05-06 -
煲湯食譜：生魚蝦仁豆腐煲
材料：生魚400克，蝦仁45克，日本豆腐2根 調料：精鹽少許 生魚蝦仁豆腐煲的做法 1、將生魚治淨斬塊，蝦仁洗淨，日本豆腐切塊備用。 2、淨鍋上火倒入水，下入生魚、蝦仁燒沸，調入精鹽，下入日本豆腐...
2015-01-26 -
煲湯食譜：蝦仁香菇燉蛋
材料：雞蛋、鮮香菇、蝦仁、鹽、醬油、香菜、高湯（沒有可用清水代替）。 做法： 1 鮮香菇洗淨切片，蝦仁用牙籤挑去沙線，洗淨； 2 雞蛋打散，不用太大力，否則會產生很多氣泡； 3 在蛋液裡加入適量鹽...
2014-12-29 -
苦瓜炒蝦仁
適宜年齡 3-6歲 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 苦瓜230g 輔料 油一勺鹽一茶匙檸檬半個生粉10克料酒一茶匙白糖10克 製作步驟 1. 蝦仁去除蝦線後洗淨瀝幹水分。 2. 用鹽，料酒，生粉，檸檬...
2016-05-11 -
蛋炒飯怎麼做有營養
蛋炒飯怎麼做有營養：西蘭花蝦球蛋炒飯 材料：剩米飯260g、雞蛋2個、鮮海蝦8只、油適量、鹽適量、西蘭花適量、胡蘿蔔適量、紅椒末適量、蔥適量。 做法： 1、準備材料。 2、西蘭花洗淨...
2016-12-06 -
雪花蝦仁
通乳調理 主料： 蝦仁 700克 輔料： 雞蛋 300克 火腿 25克 蓮子 50克 調料： 豬油（煉製） 100克 鹽 10克 料酒 25克 味精 2克 大蔥 5克 澱粉(豌豆) 3...
2008-06-10 -
青豆炒蝦仁
通乳調理 主料： 蝦仁 1000克 豌豆 650克 輔料： 雞蛋 30克 調料： 豬油（煉製） 100克 鹽 20克 味精 2克 胡椒粉 1克 香油 10克 澱粉(豌豆) 30克 大...
2008-06-10 -
醪糟蝦仁
通乳調理主料： 蝦仁 300克 黃瓜 100克 調料： 植物油 15克 料酒 10克 江米酒 15克 澱粉(玉米) 5克 鹽 3克 薑 3克製作工藝 1. 將蝦仁加澱粉、水攪拌均勻；2. 黃瓜洗淨，...
2008-06-10 -
蛋包蝦仁
通乳調理 貧血調理 主料： 蝦仁 750克 輔料： 火腿 50克 冬筍 70克 蘑菇(鮮蘑) 50克 豌豆 50克 雞蛋 380克 菠菜 500克 調料： 豬油（煉製） 100克 料酒 25克 鹽 ...
2008-06-10 -
宮爆蝦仁
通乳調理 主料： 蝦仁 358克 調料： 雞蛋清 15克 薑 10克 大蒜 10克 辣椒(紅、尖、幹) 3克 澱粉(豌豆) 30克 鹽 2克 醬油 20克 醋 10克 白酒 10克 白砂糖 ...
2008-06-10 -
下奶湯－蝦仁餛飩湯
蝦仁餛飩湯（290卡熱量） 材料：新鮮蝦仁50克，豬絞肉50克，胡蘿蔔15克，豆薯15克，蔥末20克，薑末10克，餛飩皮8片，香菜少許。 調味料：高湯適量，鹽、胡椒、麻油適量 做法： 將蝦仁、...
2008-06-10 -
抓炒蝦仁
通乳調理 主料： 蝦仁 200克 輔料： 青豆 60克 番茄 50克 調料： 大蔥 2克 薑 2克 沙拉油 30克 豬油（煉製） 5克 澱粉(豌豆) 25克 香油 2克 鹽 2克 雞蛋清 15克 番...
2008-06-10 -
蝦仁韭菜
通乳調理 便秘調理 主料： 韭菜 250克 蝦仁 30克 輔料： 雞蛋 75克 調料： 鹽 2克 醬油 2克 植物油 15克 澱粉(豌豆) 5克 香油 1克製作工藝 1. 將蝦仁洗淨後用水發漲，約2...
2008-06-10 -
羊肉蝦仁燒豆腐
·配 料: 豆腐500克，羊肉100克，蝦仁100克，蔥片10克，薑片5克，雞湯100克，香菜10克，醬油10克，料酒10克，鹽5克，胡椒粉2克，豌豆粒25克，植物油50克，玉米粉10克。() ·特...
2008-06-10 -
坐月子 食譜：蒜茸紅薯葉/絲瓜蝦仁
蒜茸紅薯葉 [材料]嫩紅薯葉400克，大蒜30克，素油15毫升，精鹽、黃酒、味精、鮮湯、麻油各適量。 [作法]①將嫩紅薯葉莖洗淨，放入沸水鍋中焯後撈出用涼水沖涼，切成段。大蒜剝皮搗成茸。 ②炒鍋置...
2008-06-10 -
番茄炒蝦仁
孕婦食譜 主料： 海蝦 300克 番茄 250克 輔料： 豌豆 50克 調料： 大蔥 15克 薑 15克 植物油 20克 鹽 3克 味精 2克 料酒 5克 白砂糖 5克 澱粉(豌豆) 5克 雞蛋清 ...
2008-06-10 -
7個月的寶寶增強智力輔食之蝦仁番茄豆腐腦做法
蝦仁番茄豆腐腦，適宜於6個月以上。蝦肉營養價值高，含豐富的蛋白質、鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，肉質鬆軟，易消化，富含磷、鈣，對兒童尤有補益功效。 》》你家寶寶達標了嗎原料...
2017-02-20
