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青黃配淡炒蝦仁的做法
胡蘿蔔和青瓜切小厚片掏空備用，蝦仁多多益善，調料越少越好，放點鹽吊起味來就差不多了~隔壁大雄管它叫呼啦圈蝦仁，我就謹謹慎慎叫它清炒蝦仁就好，以免呼啦圈老往下掉哈哈。 清炒蝦仁 製作方法：...
2016-12-16 -
孕媽咪營養便當之蝦仁腰果
許多上班族孕媽咪都會為每天的中午飯頭疼，食堂的菜一提起來就沒有胃口，公司附近的幾個餐館也都吃膩了，真是不知道該吃什麼了？那就看看我們為孕媽咪精心準備的幾款“營養便當”吧，簡單的烹調方法，加上均衡的營...
2015-01-19 -
孕中期食譜蝦仁韭菜羅宋湯
蝦仁炒韭菜 原料： 韭菜250克，鮮蝦150克 輔料： 蔥、薑、料酒少許，鹽3克，香油10克 做法： 1.將韭菜洗淨，切成3釐米長的段；鮮蝦剝去殼，洗淨；蔥切成段，姜切成片。 2.鍋裡放油燒熱後...
2015-01-20 -
荸薺炒蝦仁
適宜年齡 備孕 主料 荸薺200g蝦仁200g 輔料 油適量鹽適量料酒適量生抽適量水澱粉適量雞精適量胡椒粉適量胡蘿蔔50g蔥花適量薑末適量蒜末適量 製作步驟 1. 荸薺一定要反復沖洗乾淨 2. 去皮...
2016-10-08 -
醬油炒飯怎麼做好吃
醬油炒飯家常做法一 材料：佛手瓜1個、米飯一大盤、雞蛋2個、油適量、鹽適量、料酒適量、生抽適量、老抽適量、蝦仁100g、杏鮑菇半根、蔥適量。 做法： 1、準備食材。 2、佛手瓜去皮、...
2016-12-20 -
番茄蝦仁鍋巴
番茄蝦仁鍋巴 特色 秋天粗糧上市了！好多的糙米、糯米、大米、黃米，演繹出了無窮的好味道，營養自不必說，光看看鮮豔的顏色就足以誘人啦！ 用料 蝦仁 100g 雞蛋清 30g 澱粉 2湯匙(30g) ...
2010-02-05 -
寶寶輔食：雞湯煮菠菜蝦仁
雞湯煮菠菜蝦仁(9個月寶寶) 原料：菠菜一小團，雞湯適量，煮熟的蝦仁少許 製作方法： 1.菠菜葉焯熟後過冷水並剁碎，將蝦仁切碎待用； 2.雞湯倒入小煮鍋，加入菠菜和蝦，煮開以後，用水澱粉勾一下芡，...
2014-06-15 -
孕期補鈣食譜 三色炒蝦仁
孕期補鈣食譜 三色炒蝦仁 原料：蝦500g、紅黃綠彩椒各一個、油1大勺、鹽1小勺、澱粉2小勺。 做法： 步驟1：將彩椒洗乾淨，切成小丁。 步驟2：蝦清洗乾淨，用水煮熟，剝出蝦仁，去掉蝦...
2015-12-28 -
幹烹蝦仁
主料： 蝦仁 250克 調料： 料酒 5克 雞蛋清 20克 澱粉(豌豆) 5克 鹽 2克 植物油 50克 大蔥 5克 醬油 20克 薑 3克 製作工藝 1.將蔥、薑切末；澱粉加水調濕。 ...
2008-06-10 -
寶寶食譜 奶油燜蝦仁
材料：鮮蝦仁500克，奶油半杯，蛋黃1個，沙拉油2小匙 調味料：料酒、鹽、胡椒粉各少許 做法： 1.將蝦用水浸泡，竹簽挑去背部的沙腸，洗淨後，用紙吸去水分。 2.油鍋起火，油熱後加入蝦，大火快炒，加...
2015-01-16 -
孕媽媽美餐：五香肉末蛋炒飯
食譜原料： 米飯、新東洋五香肉末醬、雞蛋、蔥花、黃油、鹽、雞精、料酒 1、雞蛋打成蛋液，滴入點料酒、放入適量的鹽和雞精； 2、鍋中用少量黃油小火燒熱，把打好的淡液炒成半凝狀態盛出； 3、鍋再用適量...
2017-02-20 -
教你做寶寶的美味餐：鮭魚炒飯
鮭魚炒飯 1人份 適合1歲以上 材料：白飯100克、鮭魚20克、紅蘿蔔10克、玉米粒10克、洋蔥10克、青豆仁5克、蒜末少許、鹽1克、油1/2小匙 做法：1、將紅蘿蔔、洋蔥切小丁備用。 2...
2015-01-20 -
兒童食譜營養花樣飯：醬油炒飯
材料 米飯 大蒜 大蔥 醬油 料酒 糖 鹽 做法 1. 大蒜切［蒜末］，大蔥切［蔥花］，醬油＋（一丟丟）料酒＋（三勺）糖＋鹽 攪拌均勻成［汁］ 2. 將［蒜末］下油鍋爆香，將 ［步驟1］中的［汁］...
2016-12-15 -
教你款美味的寶寶餐—蝦仁烘蛋
原料：蘋果味菓珍30 g 雞蛋4只 鮮蝦仁 80g 青豆仁 2湯匙 油 4湯匙 香菜 1棵 鹽 黑胡椒 適量 做法：1、蝦去殼除腸洗淨，青豆仁放滾水中焯過，雞蛋加入適量鹽、黑胡椒和菓珍打勻。 ...
2015-01-20 -
兒童食譜營養花樣飯：彩虹炒飯
材料 米飯，雞蛋，豆角，紅辣椒，火腿腸，玉米粒，青豆，胡蘿蔔，蔥，鹽，雞精 做法 1、豆角和胡蘿蔔切丁，連同青豆都用開水焯一下，然後瀝幹備用。 2、火腿腸切丁，玉米提前煮熟，剝下後備用。 3、油熱...
2016-11-29 -
兒童食譜營養花樣飯：臘肉炒飯
材料 臘肉片200公克，青蒜片80公克，辣椒片10公克，白飯3碗，雞蛋2顆，米酒1大匙，雞粉1/2小匙，醬油2大匙，胡椒粉少許 做法 1.臘肉片切小丁；青蒜片切碎，備用。 2.熱鍋，倒入1大匙沙拉...
2016-11-04 -
兒童菜譜蔬菜類：彩椒蝦仁
用料 彩椒/甜椒 洋蔥 黃油 小蝦仁 兒童菜譜-彩椒蝦仁的做法 彩椒，洋蔥切碎。黃油燒熱，放入彩椒和洋蔥碎，炒出香味。 把小蝦仁稍微擠幹水分，放入小蝦仁煸炒。 因為黃油有鹽了，所以出香味後就可以出...
2016-10-21 -
兒童食譜卷類：蝦仁手卷
材料 壽司飯300克，大蝦仁150克，黃瓜半根，梨1個，海苔適量，沙拉醬、檸檬汁各適量。 做法 1、將海苔放入平鍋中小火烘烤，至散發出香味取出，冷卻後切成若干片；將梨片切成粗絲後淋上檸檬汁，黃瓜洗...
2016-10-20 -
兒童食譜餛飩類：蝦仁鮮肉小餛飩
用料 豬肉 肥瘦比例1:1 蝦仁 蛋 蝦皮 紫菜 鹽、料酒、糖、油、胡椒粉、麻油 蔥薑 蝦仁鮮肉小餛飩的做法 我是晚上買了活蝦準備第二天包，所以買回來的蝦直接放冷凍，這樣可以儘量挽救死蝦的口感。當...
2016-09-30 -
兒童食譜卷類：蝦仁吐司卷
用料 蝦仁 10個左右 黃瓜 半根 全麥切片吐司 5-6片 雞蛋 1個 兒童早餐:蝦仁吐司卷的做法 蝦仁去除蝦線，清洗乾淨，煮熟 兒童早餐:蝦仁吐司卷的做法 步驟1 煮熟後的蝦仁，切碎備用 兒童早...
2016-09-21
