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寶寶補鈣美食之肉鬆豆腐羹
肉鬆豆腐羹 原料：豆腐60克、小白菜葉10克、肉鬆5克、澱粉8克、精鹽、蔥姜水少許。 作法：1、鍋中加水燒至沸騰，將豆腐過水煮一下，放入碗內用湯勺研碎;2、小白菜葉洗淨，用開水燙一下，切碎後放入研...
2010-07-04 -
寶寶八個月補鈣食譜之薺菜豆腐羹
薺菜豆腐羹促進人體新陳代謝，幫助孩子補鈣。原料：薺菜150克，豆腐200克，澱粉、鹽適量。制法： 1、薺菜洗淨；豆腐洗淨，切成片，待用。2、在鍋內倒入清水，開大火煮沸後，放入薺菜氽燙，然後撈出。再用...
2017-02-23 -
八個月寶寶輔食食譜之蛋花豆腐羹
蛋花豆腐 適合8個月以上輔食添加寶寶。原料：雞蛋1個，豆腐30克，骨湯150克，蔥、鹽適量。制法： 1、將雞蛋打散；豆腐洗淨、搗碎；蔥洗淨、切成碎末，待用。2、往鍋內倒入豆腐，用小火煮沸，然後倒入蛋...
2017-02-23 -
八個月寶寶可以增強抵抗力的輔食魚肉豆腐羹
魚肉豆腐羹，適宜於6個月以上的寶寶原料：魚肉、豆腐各50克，蔥花、薑、鹽、香油適量。制法： 1、將魚肉洗淨，加鹽、薑，上蒸鍋蒸熟後去骨刺。2、將水燒開加入少量鹽，放入切成小塊的嫩豆腐煮。煮沸後加人魚...
2017-02-23 -
八個月寶寶促進大腦發育食譜之肉末豆腐羹
肉末豆腐羹，適宜於8個月以上的寶寶原料：豬肉100克，豆腐50克，雞蛋1個，食鹽、香油、蔥微量。制法： 1、將肉洗淨，攪拌成肉末，放入碗中待用。2、將豆腐打成小丁塊，碗中放入肉末待用。3、將雞蛋打入...
2017-02-23 -
兒童菜譜豆腐類：三鮮豆腐羹
材料 豆腐300克，鮮蝦100克，豌豆20克，玉米粒30克，雞蛋1個，高湯適量，鹽2茶匙，料酒1茶匙，白胡椒粉少許，水澱粉適量，香油適量，香菜2根 做法 1.豆腐洗淨，切成小丁，切豆腐的時候可以從...
2016-04-26 -
兒童食譜豆腐類：雞肉蘋果豆腐羹
材料 雞胸肉1個，豆腐1塊，蘋果2個，香菜少許，糖1小匙，鹽2小匙，酒1湯匙，醬油1湯匙，太白粉1大匙 做法 1.將雞胸肉切丁，用調味料Ａ醃拌一下；豆腐、蘋果洗淨，分別切丁。 2.鍋內倒入2500...
2016-04-01 -
7個月寶寶輔食：杏仁豆腐
杏仁豆腐（適合7個月以上寶寶） 杏仁150克、瓊脂粉10克、牛奶200克、雞蛋1個、白糖適量。杏仁浸泡剝皮，加水磨成稀糊。雞蛋加水少許打散。炒鍋上火，倒入約800克水、少量白糖、雞蛋煮開後撇沫，倒出...
2017-03-01 -
兒童食譜營養花樣飯：花樣豆腐羹
材料 日本豆腐一袋，雞蛋一個，木耳兩朵，海米少量，香蔥，生腰果，紅菜椒一點兒 做法 1.雞蛋一個加少許鹽炒熟，剁碎，趁著炒雞蛋的油鍋把一半的香蔥碎、腰果碎爆香，然後放泡好洗淨切碎的海米和木耳碎翻炒...
2015-11-06 -
兒童菜譜豆腐類：水果杏仁豆腐
材料 瓊脂10克，牛奶1袋，杏仁露1罐 做法 1.瓊脂用清水泡十分鐘。 2.牛奶與杏仁露混合放進鍋內（煮牛奶的小鍋就可以），稍微放一些清水，同時放入冰糖。 3.開火，放入準備好的瓊脂，不停攪拌至冰...
2014-10-28 -
肉末豆腐羹
原 料： 豆腐１塊，肉末５０克，水發木耳１５克，水發黃花１５克，植物油３０克，香油５克，醬油１５克，精鹽１０克，味精３克，水澱粉２０克，蔥末１０克，湯５０克。 做 法： ① 將豆腐切成１釐米見方的...
2012-01-29 -
雞肝豆腐羹
原料：雞肝（約一葉）、白玉豆腐、澱粉做法：1、雞肝去筋用約一小碗水煮熟，撈出用小勺壓成糊狀； 2、將適量（估計孩子一頓食量）白玉豆腐切成小片加入煮雞肝的水中，加少量鹽，煮開後加入肝糊，用水澱粉勾芡即...
2008-06-10 -
月子聖品補鈣又補碘：紫菜豆腐羹
此菜含大量鈣質的食品，幫助骨骼生長，豆腐含豐富的鈣質，紫菜等海藻食物含豐富的碘質，碘是甲狀腺素的基本原素，對生長發育及新陳代謝是非常重要的。 補鈣又補碘：紫菜豆腐羹 主料： 紫菜（幹） 4...
2017-03-07 -
懷孕期間准媽媽補碘食譜：紫菜豆腐羹
主料： 紫菜（幹） 40克 豆腐 300克 番茄 100克 調料： 鹽 2克 太太樂雞精、小米麵 10克 製作工藝 1、紫菜先用不下油之白鍋略烘，再洗乾淨，用清水浸開，再用沸水煮一會，拭幹水分，剪成...
2017-03-14 -
補鈣又補碘--紫菜豆腐羹
當爹當媽的肯定都有一個共同的感受“不要讓孩子輸在起跑線上”，要想寶寶發育好，頭腦好，就要做好補鈣跟補碘的工作。 補鈣又補碘--紫菜豆腐羹 紫菜豆腐羹 主料：紫菜（幹） 40克，豆...
2017-03-14 -
寶寶補鈣美食：肉鬆豆腐羹
秋季氣溫日漸涼爽，是兒童補鈣的最佳階段，對於正處在生長發育迅速、新陳代謝旺盛時期的孩子們來說，更是到了一個適宜骨骼生長的最佳階段。很多媽媽都會問，如何給寶寶補鈣呢？ 寶寶補鈣美食：肉鬆豆...
2017-03-14 -
產後瘦身食譜之翡翠豆腐羹
現在很多媽媽在進行產後減肥的時候，除了會關注減肥的效果之外，還會關注自己減肥的對自己身體來說是不是健康的。產後如果媽媽們選擇節食減肥對身體的恢復不是那麼好的，那麼產後減肥要吃什麼呢？下面就來告訴大...
2017-03-15 -
孕期食譜 牡蠣豆腐羹的做法
牡蠣豆腐羹的做法 1.準備食材：豆腐100克、牡蠣100克、章魚50克、蛤蜊50克、高湯500毫升、蔥段20克、澱粉少許、鹽少許。 2.步驟1：將蛤蜊放在鹽水中浸泡30-60分鐘，使其將沙...
2017-04-20 -
月子餐——肉末豆腐羹，補充營養素
原料： 豆腐100克，肉末50克，水發黑木耳、水發黃花菜各15克、醬油、鹽、水澱粉、蔥花、高湯各適量。 做法： 1、 將豆腐切丁，用開水燙一下，撈出用涼水過涼待用。 2、 水發黑木耳和黃花菜擇洗乾淨...
2015-11-17 -
孕5月食譜：番茄豆腐羹，補充維生素C
原料： 豆腐1塊，雞脯肉150克，番茄半個， 豌豆1把，鹽、香油各適量。 做法： 1、 將豆腐切成塊，在開水中煮1分鐘；雞脯肉、番茄洗淨，均切成小丁。 2、 將豆腐塊、雞肉丁、番茄丁、豌豆放入鍋中，...
2015-11-28
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6回答
坐月子能喝芥菜豆腐羹嗎？