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孕媽飲食：香蔥拌蝦皮的做法及功效
* 原料： 小蔥、蝦皮、紅彩椒、鹽、香油適量 * 做法： 1、蝦皮洗淨後永水； 2、小蔥切小蝦皮段、紅彩椒切絲； 3、蝦皮加入小蔥段、紅彩椒絲、鹽、香油少許，拌勻即可。 * 功效： 每100克蝦皮含...
2017-03-15 -
蝦皮存久了會致癌
新買的蝦皮一般都是白色，沒有很明顯的氨味。但在家裡放了一兩個月之後，顏色變成了粉紅色，蝦皮的氨味非常強烈。除了蝦皮之外，各種海鮮乾貨都有類似的問題，比如海米、魷魚絲、小魚乾等，只是味道的濃烈程度略...
2017-03-15 -
孕婦補鈣食譜：小蝦皮豆腐泥
原料：小蝦皮10克，豆腐100克，蒜苗10克，植物油30克，蔥薑末、花椒粉少許，精鹽適量。 製作：先將小蝦皮剁成碎末，豆腐抹成泥，蒜苗切成段;然後，把豆腐放入小蝦皮泥中，再加入花椒粉、鹽混勻;熱鍋...
2017-03-16 -
孕婦補鈣食譜：韭菜炒蝦皮
原料：蝦皮30克，韭菜300克，鹽、食用油、味精適量。 做法：①把韭菜擇洗乾淨，將水瀝幹，切成2釐米長的段。②將蝦皮清洗乾淨，把多餘的水分擠出去。③把鍋放在火上，將油放入鍋內燒熱，把蝦皮放入鍋內...
2017-03-16 -
兒童食譜包子：南瓜包菜蝦皮鮮肉包
材料 包子皮菜材料：去皮南瓜200克，麵粉700克，乾酵母8克，水200克，內餡材料：包菜500克，豬肉150克，蝦皮20克，胡蘿蔔50克，鹽3/2茶勺，白糖1茶勺，味精1/2茶勺，胡椒粉1/2茶...
2017-07-31 -
兒童餃子類食譜：西瓜皮蝦皮雞蛋餃子
材料 蝦皮，雞蛋，西瓜皮，鹽，油，鮮貝露，蔥薑末，香油，黃瓜 做法 1.蝦皮洗淨跟雞蛋液，鹽混在一起打散。我用了3個雞蛋，貌似有點多，不過吃起來還不算杜哈 2.炒鍋注油燒熱，下蝦皮雞蛋液攤熟，用鍋...
2017-08-01 -
寶寶食譜：芝麻蝦皮蛋捲，不要烤箱就能做的寶寶小零食
芝麻蝦皮蛋捲 適合12個月以上的寶寶 今日輔食小貼士 01、給寶寶的營養 蝦皮營養分析蝦皮營養豐富,尤其含鈣量非常高,是優質的補鈣佳品。 02、添加要領 雞蛋的營養價值很高...
2017-10-25 -
兒童食譜營養花樣飯：花樣火腿鮮蝦皮薩
材料 材料：麵粉150克，火腿5根，蝦仁12只，皮薩醬，什錦果蔬粒，馬蘇里拉，蛋液，配料：糖，油，鹽，酵母，皮薩草，番茄醬，胡椒粉，蒜末，洋蔥末 做法 皮薩醬的製作：蒜末和洋蔥末爆香，加入番茄醬，...
2017-11-20 -
蝦皮和什麼一起吃最好 愛吃蝦皮的你可要看看這幾種搭配
蝦皮和什麼一起吃最好：蝦皮韭菜 材料： 韭菜120g、蝦皮50g、植物油適量、鹽適量 做法： 1、韭菜擇去老葉，用清水，或者淘米水浸泡片刻，洗淨後，瀝幹水分。 2、洗淨的韭菜切段...
2017-11-21 -
孕婦補鈣食譜：蝦皮蘿蔔絲
材料 青蘿蔔半根，蝦皮100克，香菜一根，花生油少許，鹽少許 做法 1.【做法】：1.蘿蔔洗淨切絲，蝦皮溫水泡洗乾淨，香菜洗淨切碎。 2.2.先用熱油將蔥段炒香，加蘿蔔絲、蝦皮、香菜炒熟，.調入食...
2017-12-15 -
孕4月食譜：蝦皮紫菜湯，補碘
原料： 紫菜10克，雞蛋1個，蝦皮、香菜、鹽、薑末、香油、植物油各適量。 做法： 1、 蝦皮、紫菜均洗淨，紫菜撕成小塊；雞蛋磕入碗內打散；香菜擇洗乾淨，切小段。 2、 油鍋燒熱，下入薑末略炸，加適量...
2015-11-28 -
寶寶十月飲食之蝦皮豆腐飯
蝦皮豆腐飯中含有非常豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣的含量極為豐富，是寶寶補鈣的理想食品。 食譜原料 蝦皮、豆腐、肉末、粳米 製作方法 肉末下鍋炒出油，加蝦皮翻炒，後放入豆腐加少許水燉5分鐘，配軟飯。...
2016-05-29 -
寶寶補鈣食物：蝦皮碎菜粥
秋季氣溫日漸涼爽，對生長發育迅速、新陳代謝旺盛的孩子們來說，是促進骨骼生長的最佳階段。此時別忽視給孩子補鈣。 今天推薦一款適合8個月以上寶寶的補鈣飲食——“蝦皮碎菜粥”。蝦皮含有豐富的鈣、磷，小白菜...
2016-05-29 -
孕前營養食譜：美味蝦皮加菠菜
健康飲食對每一個人都很重要，特別是備孕期的女性，更應該重視起孕前飲食，那麼，備孕期吃些什麼最好呢?在這裡，親親寶貝小編就推薦一款既營養又美味的孕前食譜給大家，一起來看看它的製作方法吧。 健康飲食對...
2016-08-31 -
芝麻和蝦皮最適合給寶寶補鈣
每個寶寶在小的時候，家長們都會做的事就是給小寶寶補鈣，爸爸媽媽總是想給寶寶最好，寶寶能健康全面發展就是父母最大的幸福，相信有很多父母會給寶寶吃鈣片等。今天小編就告訴大家，補鈣，有兩種最適合寶寶的食品...
2014-07-31 -
寶寶補鈣，蝦皮是首選
蝦皮的營養價值很高，含鈣量也極為豐富，每100克蝦皮含39.3克，素有“鈣庫”之稱。媽媽給寶寶補鈣，蝦皮是首選。那麼，寶寶吃蝦皮咋樣更好呢?這裡推薦兩款關於蝦皮的食譜，供家長選擇。 蝦皮補鈣食譜...
2012-11-22 -
巧用蝦皮豆腐補蛋白質
原料：豆腐100克、蝦皮15克、熟豬油15克、醬油25克、白糖1.5克、蔥薑末4克、水澱粉3克、精鹽少許。巧用蝦皮豆腐補蛋白質 制法：1、將豆腐放入開水鍋內燙一下，撈出瀝水後切成1釐米見方的小丁;...
2008-05-26 -
寶寶吃蝦皮，補鈣效果好
養生之道網導讀：寶寶吃蝦皮，補鈣效果好雖然蝦皮看起來個頭小，可營養價值不要太豐富哦。尤其對寶寶來說，經常吃蝦皮除了補充營養之外，還能起到 寶寶吃蝦皮，補鈣效果好 雖然蝦皮看起來個頭小，可營養價值不...
2016-07-21 -
補碘食譜：蝦皮紫菜蛋湯
寶寶缺碘，又不肯吃藥，該怎麼辦？不用著急，一款蝦皮紫菜蛋湯既營養又美味，吃完寶寶肯定還想吃。是不是蠢蠢欲做呢？那就快來看下麵的食譜吧。 Q：怎麼做補碘的蝦皮紫菜蛋湯？ A：蝦皮紫菜蛋湯食譜如下：補...
2010-08-10 -
眉豆豬皮湯－孕前食譜
眉豆豬皮湯補腎健脾，潤膚減皺，是孕前的一款好食譜。 眉豆豬皮湯－孕前食譜 材料：豬皮250克、眉豆250克。 烹製：豬皮洗淨去毛，用滾水拖過，切短條；眉豆洗淨，用清水浸1小時。把眉豆放入鍋內，加...
2009-11-04
