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蝦米炒芹菜
蝦米炒芹菜 此菜含鈣、鐵、磷豐富，適宜孕婦食用。原料：干蝦米10克，芹菜200克，植物油、醬油各10克，鹽25克。制作：1、將蝦米用溫水浸泡；芹菜理好洗凈，切成短段，用開水燙過。2、鍋置火上，放油...
2011-03-10 -
蝦米炒芹菜-孕婦食用食譜
蝦米炒芹菜-孕婦食用食譜 此菜含鈣、鐵、磷豐富，適宜孕婦食用。 原料： 干蝦米10克，芹菜200克，植物油、醬油各10克，鹽25克。 制作： 1、將蝦米用溫水浸泡；芹菜理好洗凈，切成短段...
2011-03-07 -
寶寶補鋅食譜：蝦米花蛤蒸蛋羹
材料：蝦米、新鮮花蛤蜊(要新鮮的)、雞蛋2個。 輔料：黃酒、鹽、蔥適量。 制法：蝦米切碎，放在黃酒里浸泡10分鐘。花蛤洗凈，用開水燙后使殼打開取肉。雞蛋打碎加鹽，加蝦米和花蛤，加溫水，放入蔥花...
2011-03-03 -
孕早期食譜 蘿蔔玉米豬尾湯做法
孕早期食譜 蘿蔔玉米豬尾湯做法 原料：豬尾500克，玉米1根，白蘿蔔1個，鹽適量。 做法： 1、豬尾洗淨，切段用開水燙；白蘿蔔洗淨切塊；玉米洗淨切小塊。 2、鍋中加適量清水燒開，放入...
2017-02-11 -
產後瘦身食譜 白蘿蔔枸杞排骨湯的做法
產後瘦身食譜 白蘿蔔枸杞排骨湯的做法 原料：白蘿蔔500克、排骨500g、枸杞15克、鹽5克、薑片10克、胡椒粉2克、清水適量。 製作方法： 1、排骨加入薑片，一起加入到冷水煮到沸;然後撈...
2017-02-11 -
兒童睡前故事 拔蘿蔔
老公公種了個蘿蔔，他對蘿蔔說：“長吧，長吧，蘿蔔啊，長得甜呐！長吧，長吧，蘿蔔啊，長得大啊！”蘿蔔越長越大，大得不得了。 老公公就去拔蘿蔔。他拉住蘿蔔的葉子，“嗨喲，嗨喲”拔呀拔，拔不動。老...
2017-02-11 -
幼稚園托班科學教案《蘿蔔裡的小秘密》
蘿蔔，是我們經常吃的蔬菜，通常有白蘿蔔和胡蘿蔔兩種。但在托班孩子們的世界裡，也許他們知道這是小白免最愛吃的菜，而不知道這白蘿蔔和胡蘿蔔裡面，究竟“隱藏”哪些小“秘密”。 幼稚園托班科學教案《蘿蔔裡的...
2017-02-11 -
胡蘿和蘿蔔不能同時食用嗎 媽媽須知寶寶的輔食禁忌
對於媽媽而言，在寶寶的護理過程中真的是需要很多的知識來豐富自己，只有這樣才能夠夠在寶寶的護理過程中不會犯錯，也才能夠對讓寶寶健康快樂的成長。 就拿寶寶添加輔食這個事情來講。在寶寶6個月左右的時候，家...
2017-02-11 -
胡蘿蔔炒著吃好還是蒸著吃好？
胡蘿蔔是一種營養價值較高的蔬菜，適合任何人群食用。尤其是用眼過多或正在發育階段的嬰幼兒童，多吃胡蘿蔔能幫助視力發育。 多吃胡蘿蔔的好處大家都知道，但是胡蘿蔔的吃法也有很多，可以蒸來吃、炒來吃、燉來吃...
2017-02-11 -
3歲寶寶補鋅食譜：蘿蔔番茄湯
寶寶的腸胃消化能力還相對較弱，所以給寶寶準備食物不能根據大人口味的喜好來做，而要以天然、清淡為原則。 添加過多的鹽和糖會增加寶寶腎臟的負擔，損害其功能，並養成日後嗜鹽或嗜糖的不良習慣;添加調味品、味...
2017-02-11 -
胡蘿蔔生吃有營養嗎
胡蘿蔔食用禁忌：胡蘿蔔生吃也可以，但是生吃胡蘿蔔不能把營養完全吸收，因胡蘿蔔內含胡蘿蔔素和維生素很多，但胡蘿蔔內卻含脂肪較少，而維生素和胡蘿蔔素被浸在脂肪裡才能完全被吸收。所以吃胡蘿蔔的同時最好和牛...
2017-02-11 -
胡蘿蔔的功效與作用
胡蘿蔔的營養價值：胡蘿蔔的營養價值頗大，其中胡蘿蔔素的含量在蔬菜中名列 前茅。胡蘿蔔素在小腸受酶的作用，轉變為維生素A,維生素A有維護上皮細胞正常功能、防治呼吸道感染、促進人體生長發育、 參與視紫質...
2017-02-11 -
胡蘿蔔怎麼做給寶寶吃
胡蘿蔔玉米雞湯食材雞肉500ｇ、玉米1根、胡蘿蔔1個、香菜、鹽少許。做法1、雞肉洗淨，玉米切成小段，胡蘿蔔切丁2、雞肉，即把雞肉放進沸水鍋中略滾，去掉雞肉的血水。3、砂鍋或者電鍋放水，把雞肉和玉米，...
2017-02-11 -
寶寶大便不暢 白蘿蔔熬梨水治療便秘很見效
飲食不當、排便不規律、先天性生理及解剖缺陷和某些精神因素可導致寶寶便秘。母乳餵養的小孩增加喂乳量可以預防便秘，改善小孩飲食習慣和食物結構也起到預防和治療便秘的作用。除此之外，如寶寶便秘之時，媽媽也可...
2017-02-11 -
月子食譜大全：蝦米燉蘿蔔
材料 白蘿蔔1斤，幹蝦米和幹蝦皮少許，鹽、雞粉、薑片、蔥花。 做法 熱油鍋下蝦米和蝦皮炒香然後放入蘿蔔，我切的是長方型無名指厚。 放薑片翻炒均勻加水，可以拍點胡椒粒，大火煮5分鐘然後小火燉20分鐘...
2017-02-16 -
兒童食譜餅類：山藥鹹豬肉蘿蔔絲餅
材料 餅皮：紫色山藥 300g 中筋麵粉 500g 水 170cc 塩 2g 油 10cc 餡料：白蘿蔔 1條 杏鮑菇 2支 蔥 5支 櫻花蝦 1大匙 鹹豬肉 200g 胡椒粉 1／2小匙 烹大師...
2017-07-31 -
孕前爸爸營養食譜：熗胡蘿蔔絲
原料：胡蘿蔔200克，香油、花椒、鹽各適量。 做法： 1、將胡蘿蔔去皮，洗淨切成細絲。 2、把胡蘿蔔絲在沸水中焯一下，撈出瀝幹水分，放入盤中待用。 3、炒鍋中放香油，燒熱，下花椒炸出香味，將花椒從...
2017-08-29 -
孕婦補鈣食譜：蝦皮蘿蔔絲
材料 青蘿蔔半根，蝦皮100克，香菜一根，花生油少許，鹽少許 做法 1.【做法】：1.蘿蔔洗淨切絲，蝦皮溫水泡洗乾淨，香菜洗淨切碎。 2.2.先用熱油將蔥段炒香，加蘿蔔絲、蝦皮、香菜炒熟，.調入食...
2017-12-15 -
孕期不適食譜：麻油蘿蔔絲
食譜原料 主料：白蘿蔔150克，胡蘿蔔100克 調料：白砂糖5克，鹽2克，植物油20克，辣椒(紅、尖、幹)10克 製作方法 1. 白蘿蔔和胡蘿蔔洗淨，用刨絲器刨成細絲; 2. 蘿蔔絲內放入白糖、精...
2018-01-16 -
減肥食譜：醋拌萵筍蘿蔔絲
萵筍100克；胡蘿蔔50克；香蔥10克；蒜5克； 鹽3克；香醋2克；香油8克； 青筍與胡蘿蔔分別切成細絲（青筍我用刀切的，胡蘿蔔用的是切絲刀）；蒜剁成末，香蔥切成蔥花； 醋拌萵筍蘿蔔絲 2 胡蘿蔔...
2018-03-02
