-
坐月子營養食譜之魚蝦類
鯽魚豆腐湯 [功能] 鯽魚又稱喜頭魚，意即生子有喜時食用。鯽魚營養豐富，有良好的催乳作用，對母體身體恢復有很好的補益作用。配用豆腐，益氣養血、健脾寬中，豆腐亦富有營養，含蛋白質較高，對於產後康...
2017-02-15 -
產後減肥食譜：魚蝦類
產後減肥食譜：烤鮭魚 材料：鮭魚、九層塔、檸檬、洋蔥、蔥末、香菜。 調味料：鹽、酒、白醋。 作法：鮭魚洗淨，調味料均勻塗抹魚身，放置約20分鐘使其入味。九層塔洗淨剁碎，平鋪在魚身上。放入烤箱...
2010-03-03 -
坐月子營養食譜之魚蝦類 美味又健康
坐月子營養食譜之魚蝦類 鯽魚豆腐湯 [功能] 鯽魚又稱喜頭魚，意即生子有喜時食用。鯽魚營養豐富，有良好的催乳作用，對母體身體恢復有很好的補益作用。配用豆腐，益氣養血、健脾寬中，豆腐亦富...
2017-03-06 -
新媽媽坐月子食譜 豆類食物也不錯
坐月子食譜 坐月子豆品類食譜： 三鮮豆腐 [原料] 白豆腐500g，水發海參、雞蛋清各20g，蝦仁100g，冬筍50g，雞蛋35g，香菜25g，麵粉15g [調味料] 蔥花...
2017-03-07 -
兒童餃子類食譜：香菜豬肉餃子
材料 豬肉餡，麵粉，香油，蔥末，薑末，老抽，鹽，香菜，植物油 做法 1.香菜去根洗淨切碎，蔥切末，薑切末 2.將豬肉泥，加入香油、蒜薑末、老抽、鹽沿一個方向充分攪打上勁兒 3.將蔥末、香菜末也放入...
2017-08-31 -
兒童餃子類食譜：香煎韭菜豬肉餃子
材料 半肥豬肉150克，韭菜100克，餃子皮20張，鹽，胡椒粉，薑末，花生油少許，醬油，薄麵粉水 做法 1.豬肉剁成肉末，韭菜切成細茸。 2.把剁好的豬肉和韭菜放盤子裡，加鹽，醬油，胡椒粉，薑末，...
2017-10-20 -
兒童餃子類食譜：泡菜日式煎餃子
材料 日式餃子皮1 包 免治豬肉 200克 泡菜（切碎） 100克 香油(麻油）1 茶匙 醬油2 茶匙 白胡椒粉1 茶匙 鹽1/2 茶匙 太白粉1 茶匙 做法 step1 1 將泡菜，免治豬肉加入...
2017-10-20 -
兒童餃子類食譜：什錦餃子面
材料 桂冠魚餃 1盒 桂冠燕餃 1盒 桂冠花枝餃 1盒 桂冠蝦餃 1盒 桂冠蛋餃 1盒 面 1包 蝦仁 少許 蔥 少許 丸子 少許 胡蘿蔔 一根 番薯葉 適量 做法 step1 1 將所有材料清洗...
2017-10-20 -
兒童餃子類食譜：全麥鮮蝦豬肉餃子
材料 蔥末，薑末，生抽，香油，生雞蛋，鹽，豬肉餡（肥瘦三七開），蝦仁，全麥麵粉，普通麵粉 做法 1、豬肉餡加入蔥末、薑末、生抽、香油、生雞蛋、鹽。 2、先打肉餡兒（從始至終一個方向打 ，否則餡兒就...
2017-11-17 -
兒童餃子類食譜：蛋皮餃子冬瓜湯
材料 主料：蝦仁，冬瓜雞蛋三個，豬肉餡，香菜香油，鹽，雞精，料酒，水澱粉，胡椒粉，蔥，薑 做法 1、將冬瓜切成均勻的粗條，香菜切段，蝦仁剁碎和豬肉餡一起放入器皿中，加一個蛋清、蔥薑末、鹽、雞精、料...
2017-11-17 -
一歲寶寶食譜大全及做法 十款粥類食譜精選
一歲的寶寶已經可以吃很多輔食了，此時的寶寶仍然要以奶粉或者母乳為主，只是媽媽們的母乳已經供應不了寶寶的需求，而且在營養上也趕不上寶寶的成長所需了。 所以，媽媽們應該給寶寶製作一些有利於他生長的輔食，...
2017-11-21 -
兒童餃子類食譜：菠菜汁餃子
材料 菠菜250g，麥粉500g，鹽3g，適量豬肉加蔥拌勻的餡 做法 1、菠菜洗淨，取菠菜葉，鍋內放入清水煮開，菠菜葉焯水10秒撈出備用。 2、將焯水好菠菜放入攪拌機，加400～500ml清水攪拌...
2018-01-15 -
兒童餃子類食譜：日式冰花餃子
材料 餃子皮 12張 豬絞肉 150g 大白菜 半個 麵粉漿 適量 玉米粉 1大茶匙 水 100ml 日本味增醬 2茶匙 鹽、糖、麻油 各小許 做法 step1 1 預備材料。不同人有不同包餃子方...
2018-01-15 -
兒童餃子類食譜：十穀飯餃子
材料 十穀飯 約2碗 香菜 一小把 蔥 2支 高麗菜 一些 干貝醬油 約一大匙 紫魚粉 約半小匙 鹽 少許 水餃皮 約1斤 做法 step1 1 蔥,香菜,高麗菜,切碎與十穀飯混合,再加入調味料....
2018-01-15 -
月子裡必須進補的海鮮類食譜
都說月子裡的事都算女人身體的大事，因為月子沒做好身體落下毛病的話，女人的下半生可就過得不舒坦了，而且女人坐月子時的身體狀況直接影響著寶寶的健康狀況，都說，這只有母親健康了才能談寶寶健康，下面小編就給...
2016-05-25 -
可以緩解母嬰夏季厭食的六大粥類食譜
夏季因為天氣的原因，不管是媽媽還是寶寶都時常出現厭食的情況，這該怎麼辦？其實在炎熱的夏天多食用清淡食物和水果，少食用油膩刺激性的食物，這樣對緩解母嬰的厭食情況會有説明，那麼具體是哪些飲食對緩解母嬰厭...
2016-05-26 -
推薦兩款11個月寶寶肝肺類食譜
在寶寶11個大的時候，可以添加的輔食種類越來越多了。而動物肝肺對寶寶的成長發育是有很多幫助的，媽媽可以適當給寶寶烹飪動物肝肺類的食物哦。今天，育兒專家為您推薦兩款11個月寶寶肝肺類食譜，快來看看吧。...
2016-05-27 -
11個月寶寶的香菇粥類食譜推薦
11月大的寶寶，可以吃的輔食種類越來越多了。所以我們在給寶寶準備粥類飲食的時候，不妨添加各種蔬菜，會更有營養價值。下面我們就來看看母嬰專家介紹的11個月寶寶的香菇粥類食譜推薦。 香菇枸杞魚片粥：香氣...
2016-05-27 -
兩款秋季寶寶南瓜類食譜
秋天到了，各種各樣的南瓜上市了，秋季是吃南瓜的季節，媽媽在寶寶食譜中適當的添加南瓜有利於孩子成長發育哦。那麼，除了南瓜粥以外還有哪些南瓜類食物適合寶寶吃呢?下面母嬰專家就推薦兩款秋季寶寶南瓜類食譜：...
2016-05-27 -
適合4歲孩子的家常豆腐類食譜
養生之道網導讀：兒童在這個時期由體格的迅速成長轉到神經系統的發育，但控制注意力的能力仍不強，所以在飲食行為上可能較散漫，不專心進餐。 紅燒豆腐：美味到無敵的家常菜 食物原料： 北豆腐300克，大蔥...
2016-04-25
