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蠔油菜花
蠔油菜花的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，蠔油菜花口味屬于，做法屬類，但怎么做蠔油菜花最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道蠔油菜花吧~~ ·配 料: 菜花400克，香油...
2011-03-07 -
蠔油熘滑雞球
孕婦食譜 主料： 雞胸脯肉 400克 輔料： 蘑菇(鮮蘑) 150克 絲瓜 200克 火腿 50克 雞蛋清 75克 調料： 豬油（煉制） 70克 蠔油 15克 鹽 3克 味精 1克 胡椒粉 1克...
2011-03-01 -
蠔油四季豆
[材料] 四季豆400克，蔥花、蠔油、白糖、黃酒、精鹽、味精、雞湯、素油各適量。 [作法] ①將四季豆摘去筋洗凈，切成段，下溫油鍋中炸透，撈出。 ②鍋中留底油，下蔥花、蠔油、白糖，小火炒勻后放入黃酒...
2011-03-06 -
提振孕婦食欲--香菇蠔油芥藍
材料：芥藍200克，幹香菇2個，鰹魚片少許，薑2片（1餐份） 調味料：油1/2大匙，蠔油2小匙，味醂1小匙 做法 1、食材洗淨，香菇用清水泡發、切片，芥藍用沸水氽燙一下，備用。 2、將芥藍...
2017-02-12 -
幼兒食譜：補鋅益智菜蠔油西蘭花蘋果樹
主料：西蘭花 (500g) 調料：櫻桃蘿蔔 (100g)紫菜 (適量)李錦記蠔油 (適量)鹽 (適量) 廚具：煮鍋 1、準備好食材. 2、西蘭花洗淨摘小朵. 3、鍋里加少許鹽將西蘭花焯水. 4、...
2017-02-15 -
兒童營養食譜：蠔油鮮菇
材料：鮮菇1250克、蠔油0.5湯匙、醬油3茶匙;料酒、濕澱粉、精鹽各3茶匙;味精1.5茶匙、清湯半杯、胡椒粉1茶匙。 做法： 1、鮮菇洗淨，撈出控淨水。 2、鍋放植物油0.5湯匙，燒至三成熱時下...
2017-02-16 -
孕婦食譜：蠔油雞翅飯
口味：鹹鮮難度：配菜(中級)時間：30-45分鐘分類：大眾菜 , 粥飯，孕婦食譜主料：翅中8 個，生抽1.5 大匙，蠔油1 大匙，冰糖10 克，大蒜拍一下（拍松即可不要拍碎）4 瓣，生薑3 片，大蔥...
2017-02-16 -
孕期食譜：蠔油菜花
菜花中維生素C的含量極為豐富，相當於大白菜的4倍，維生素B2與胡蘿蔔素的含量分別為大白菜的2倍和8倍。特別是近幾年上市的綠菜花，其維生素C的含量比普通菜花更豐富，堪稱維生素的“倉庫”。菜花有開胃消...
2017-02-16 -
核桃蠔油生菜
功能： 核桃與蠔油富含豐富的維生素E，能促進寶寶的生長發育。 材料： 生菜1棵，蠔油1湯匙半，核桃2兩，油3湯匙。 做法： 1、將生菜洗淨濾幹水分；再將核桃在小火上炒幹，炒熟後壓碎； 2、起油鍋，大...
2008-06-10 -
為解決剩餘食材而誕生的美味——香菇醬蠔油豆腐
家庭日常的菜式，往往都是搭配隨意，通常家裡冰箱有什麼就臨時發揮了。我喜歡逛超市，尤其愛逛調味品區域，於是，廚房裡各種的醬啊、粉啊，常常吃不忘放到過期。為了打發這瓶價格不便宜的香菇醬，做了這道蠔油香...
2017-01-03 -
坐月子食譜：海米炒豆芽/蠔油四季豆
海米炒豆芽 [材料]綠豆芽300克，水發海米30克，蔥花、薑絲各5克，花椒10克，精鹽、黃酒、味精、素油各適量。 [作法] ①將綠豆芽去豆瓣、根須，洗淨後瀝水。 ②鍋放油燒至四成熱，放入花...
2009-01-13 -
兒童食譜餛飩類：雲吞蠔油撈面
材料 免治豬肉，木耳適量，韭黃，蠔油，生菜，雲吞皮，料酒，胡椒粉，麻油，油，鹽，雞精，雞蛋，全蛋面 做法 1.木耳水煮軟身泡一下冷水切碎、韭黃切碎備用、生菜洗乾淨晾乾水備用。 2.免治豬肉和木耳碎...
2016-11-03 -
兒童菜譜豆腐類：蠔油燒豆腐
材料 老豆腐一塊，尖椒兩個，蒜兩瓣，蠔油兩匙，生抽兩匙，鹽適量。 做法 1.將豆腐切小塊，尖椒切塊，蒜切碎； 2.將蠔油、生抽、鹽加適量水調勻； 3. 不沾鍋注適量油，燒到四成熱，先往油鍋裡放少許...
2016-07-08 -
開胃消食、化滯消積、減少孕期反應-蠔油菜花
菜花中維生素C的含量極為豐富，相當於大白菜的4倍，維生素B2與胡蘿蔔素的含量分別為大白菜的2倍和8倍。特別是近幾年上市的綠菜花，其維生素C的含量比普通菜花更豐富，堪稱維生素的“倉庫”。菜花有開胃消...
2008-06-10 -
兒童營養食譜：蠔油西蘭花
材料：西蘭花500g、櫻桃蘿蔔100g、紫菜適量、李錦記舊莊蠔油適量、鹽適量 做法: 1、準備好食材。 2、西蘭花洗淨摘小朵。 3、鍋里加少許鹽將西蘭花焯水。 4、櫻桃小蘿蔔對半切開。 5、將焯好...
2014-11-10 -
蠔油焗乳鴿
孕婦食譜 健脾開胃調理 明目調理 補虛養身調理 主料： 雛鴿 300克 輔料： 生菜 50克 調料： 花生油 40克 大蔥 10克 薑 10克 味精 5克 蠔油 5克 料酒 10克 醬油 5克...
2008-06-10 -
兒童菜譜蔬菜類：蠔油什錦蔬菜
材料 胡蘿蔔2根，綠花菜（西蘭花）225克，紅甜椒1個，嫩菜豆225克，大蔥50克，大蒜2瓣，菜油2湯匙，麻油4湯匙，青辣椒1根（不用亦可），蠔油3湯匙，豆芽175克，淡醬油1湯匙，糖1湯匙，萊姆...
2015-04-22 -
愛眼食譜：清炒胡蘿蔔杏鮑菇
杏鮑菇；胡蘿蔔； 青椒；食鹽；蔥；薑；生抽；植物油； 1 杏鮑菇胡蘿蔔切滾刀塊，青椒切塊，薑切片，蔥切蔥花。鍋裡倒油，燒熱倒入蔥花和薑片爆香，再倒入杏鮑菇胡蘿蔔，煸炒到杏鮑菇發軟。 2 倒入生抽，...
2017-12-15 -
杏鮑菇燒豆腐 老少皆宜的豆腐新吃法
主料 雞蛋豆腐一盒杏鮑菇3根小洋蔥1顆 輔料 蠔油20ml白胡椒粉適量開水50ml鹽適量 製作步驟 1. 熱鍋入油，將切好的豆腐煎至表面金黃盛出備用。 2. 利用煎豆腐剩餘的油來炒香洋蔥炒到軟化。 ...
2018-01-15 -
彩椒杏鮑菇 高顏值的肥美鮮菇
主料 杏鮑菇2個紅甜椒半個 黃甜椒半顆橄欖油1.5大匙 輔料 鹽1小匙粗粒黑胡椒少許荷蘭芹適量 製作步驟 1. 準備好所有食材，杏鮑菇、黃/紅甜椒洗淨切成小塊狀，荷蘭芹切末備用，其餘所有調味品備好待...
2018-01-24
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7回答
坐月子能喝杏鮑菇燉雞湯嗎？
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5回答
坐月子能吃杏鮑菇嗎？
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7回答
孕婦可以喝杏鮑菇湯嗎？
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7回答
懷孕可以喝杏鮑菇湯嗎？
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1回答
孕婦可不可以吃杏鮑菇，會影星胎兒發育不？