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懷孕准媽媽補鋅應該吃什麼？
鋅，是人體必不可少的微量元素，對於人體健康的作用，就像專家們所說的：鋅是“生命和智慧的火花”，沒有鋅，就沒有生長發育。因為，鋅是酶的活化劑，參與體內80多種酶的活動和代謝，它與核酸、蛋白質的合成，...
2010-12-28 -
懷孕准媽媽十種方法預防腰痛
孕晚期孕婦身上浮腫的程度會加重，腰酸背痛的感覺也會越來越顯著，做什麼事情都覺得沒勁。為了緩解孕婦腰痛的痛楚，我們特此收集了幾種方法，希望對你有所幫助。 1.在孕早期時就堅持做適當運動，如晚餐後和...
2011-02-10 -
懷孕准媽媽出遊必備手冊
秋高氣爽真是出遊的還日子，而孕媽媽們在孕期多散步則對身體和心情都有好處!可是因為身體原因，出遊前一定要做好充分的準備，才能保證愉快而安全! 制定合理的旅行計畫 不要過度疲勞，要讓身體有充分...
2011-12-05 -
那些食物適合懷孕准媽媽吃
孕婦的營養對母兒的健康都很重要。胎兒的發育需要營養，胎兒附屬物如胎盤、胎膜、臍帶等也需要營養；母體子宮的增大，分娩時所需的產力，產後哺乳等也需要營養。 一切營養都是從食物中攝取的，孕婦除了攝取自身...
2011-07-25 -
懷孕准媽媽吃維生素B6緩解孕吐
走進維生素B6 維生素B6又名吡哆醇，是可以溶于水和醇的無色結晶體。在一般加熱時是穩定的，但鹼性及紫外線可使它分解。維生素B。是機體內許多重要酶系統的輔酶，參與氨基酸的脫羧作用、色氨酸的合成、...
2017-03-07 -
解答：懷孕准媽媽每個月最怕啥？
第一月怕熱第二月怕藥第三月怕煙酒…… 懷胎十月，孕育了一個新的生命。在這個過程中，寶寶神奇地從一個小小受精卵變成一個健全的胎兒。但這期間的不同階段，准媽媽們有些特別需要注意的東西。 第一個...
2017-03-07 -
牙病是懷孕准媽媽的“致命危機”
懷孕會引起生理上的一連串的變化，口腔部分也會因為內分泌及生活飲食習慣的改變而使孕婦容易患許多口腔及牙齦的病變。在懷孕第一個三月期因胎兒發育易受藥物影響而導致畸形兒，這段時間儘量不要使用藥物。一般的...
2017-03-10 -
懷孕准媽孕期吃速食麵要怎樣做
一、速食麵應該洗一遍 當你第一次從包裝上取出麵條時。你會注意到麵條很巧妙地連在一起。你知道為了使麵條很好地速食麵肩並肩連在一起需要某種形式的蠟塗層，為了在我們面前展現一個漂亮的速食麵。許多人喜...
2017-03-11 -
懷孕准媽媽佩戴隱形眼鏡須知
許多有配戴隱形眼鏡的婦女都曾有過這樣的經驗：在懷孕期間，原先配戴很好的隱形眼鏡會變得不易配戴，經常感覺不舒服，無法常時間配戴，甚至是無法適應，尤其是配戴硬式隱形眼鏡時，這種情形更明顯。為什麼會有這...
2017-03-12 -
看懷孕准媽媽的反應測未來疾病
多項研究發現，懷孕是女性生命中一個視窗期，能提示多種潛在疾病的風險，例如早晨嘔吐可能預示胃潰瘍，先兆子癇可能預示心臟病。 嘔吐，胃潰瘍，先兆子癇，心臟病。 研究人員認為，女性懷孕時，其各個身體系統均...
2017-03-12 -
懷孕准媽不可貪吃速食麵
一、速食麵應該洗一遍 當你第一次從包裝上取出麵條時。你會注意到麵條很巧妙地連在一起。你知道為了使麵條很好地速食麵肩並肩連在一起需要某種形式的蠟塗層，為了在我們面前展現一個漂亮的速食麵。許多人喜...
2017-03-12 -
即使懷孕准媽媽也要適當做些家務活
孕期活動 幹點家務好處多 齊榮義說，傳統觀念認為婦女懷孕以後，應儘量多休息，少活動，以防動了胎氣引起流產、早產等意外。事實上，這種認識是不科學的，適當的運動與充分的休息對孕婦來說同樣重要。...
2017-03-13 -
懷孕准媽媽的一杯酒 寶寶“昏”9年
不良影響會持續到孩童期 哈佛醫學院的研究者表示，他們發現對那些經常會喝上一杯紅酒的孕婦而言，他們產下的寶寶會更輕、更小，就連頭部都會比那些擁有健康作息的媽媽們產下的孩子更小。 根據這份通過...
2017-03-13 -
懷孕准媽媽補鋅應該吃些什麼呢？
孕婦要注意補鋅 鋅，是人體必不可少的微量元素，對於人體健康的作用，就像專家們所說的：鋅是“生命和智慧的火花”，沒有鋅，就沒有生長發育。因為，鋅是酶的活化劑，參與體內80多種酶的活動和代謝，它與...
2017-03-14 -
解析懷孕准媽媽們的六類胎夢
准媽媽經常多夢，可能是對將來的憧憬，或者是對孩子的擔心和體驗，都會伴隨著夢境演繹出現，不管什麼夢，正確面對是最需要的。來看看胎夢的解析吧！ 解析懷孕准媽媽們的六類胎夢 第一大類 動物...
2017-03-14 -
懷孕准媽必知的安全睡眠法則
准媽媽的睡眠品質非常重要 對於准媽媽而言，良好的睡眠品質非常重要。 醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其是晚上11點到次日淩晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠品質。...
2017-03-15 -
懷孕准媽媽夏天散步的注意事項
散步是一種很好的運動方式，不會帶來任何危險，而且能夠增加人的耐力，對分娩是很有好處的。媽媽在散步的時候，同時也在刺激著寶寶的運動。每日散步的時間可在半小時至1小時左右，注意速度，地點最好選擇在空氣...
2017-03-15 -
排卵試紙測早孕准嗎
排卵試紙是用來測排卵的，如果用排卵試紙測早孕，則有它的局限性，即便可以測出是否懷孕，但準確性會降低，容易造成漏診或錯診。所以，一般來說，用排卵試紙測早孕可能不會很准。 如果大家想測早孕，可以使...
2017-03-15 -
學習初次懷孕准媽媽須知
（１）產前檢查 當你已證實懷孕，為了確保孕婦與寶寶的健康，必須定期接受產前檢查。 在懷孕的第２８周以前，每４周進行１次檢查。 在懷孕的第２９－３６周，每２周進行１次檢查。 在懷孕的第３７周以後，每...
2015-06-15 -
懷孕准媽媽要注意孕前準備6禁忌
1.不輕易減肥：臨床發現，體重與女性的孕力有關，太重或者太輕的人都不容易懷孕。專家解釋其中原因，體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵泡減少卵子的生產，以至引發慢性不排卵及不孕症;而...
2012-11-03
