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乳腺病患者應多吃全麥食物和海帶
一項研究發現，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。 海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體...
2011-02-19 -
夏天對胎兒有害的食物
罐頭食品 罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值并不高，經高溫處理后，食物中的...
2011-02-19 -
孕期保健—食物當先
吃點野菜好 野菜養分豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質高20%，礦物質達數十種之多。以蕨菜為例，其鐵質，胡蘿卜素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再說馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是...
2011-02-19 -
婦科病飲食—對貧血患者可以補充高鐵食物
因為周期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的功課。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易...
2011-02-26 -
能消除媽媽臉部斑點的食物
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？ 在天然食品中，具...
2012-05-19 -
有哪些食物是孕婦不能吃的
孕婦，作為特殊的人群，在日常飲食生活中，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，另外對于不能吃的食物也要多加小心，本篇資訊，首先為廣大孕婦推薦的是懷孕期間應該忌口的幾類食物，然后是有關孕飲食的十...
2011-02-19 -
產后祛斑食物排行榜
核心提示：愛美的準媽媽總會擔心，懷孕后自己白皙的臉龐會被黃褐斑“入侵”。有研究表明，黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切的關系，如果準媽媽的飲食中缺少維生素c的攝入，引起黃褐斑可能性就會增加。 下面推薦...
2012-03-22 -
可以緩解產后水腫的食物
素燒茄子、什錦五香黃豆、鮮蘑豆腐、紅棗雞蛋湯、紅燒蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鯉魚、肉絲炒雞蛋……這些都適合孕婦晚期食用，而且清淡可口。不過有些孕婦在此時出現了不同程度的水腫或抽...
2012-05-04 -
消除準媽媽產后抑郁的食物
1、深海魚 研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的omega-3脂肪酸與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類似作用，...
2012-03-09 -
14種食物助媽咪吃瘦下半身
對于女性來講，減肥主要是針對下半身，除了適度的鍛煉，在飲食上稍加注意也可以取得不錯的效果。 1、紫菜 紫菜除了含有豐富的維生素A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排掉身...
2012-03-25 -
孕前這些食物有助你排毒
據科學家報告，妊娠期間母親飲酒生下來的嬰兒容易出現器官功能障礙，即胎兒性酒精綜合征。有害物質還包括放射性物質、重金屬鹽、亞硝胺等等。因此，年輕的夫婦至少應在計畫懷孕前半年戒煙戒酒、遠離各種煙塵及有...
2009-02-10 -
備孕夫妻吃一些排毒潤腸作用的食物
在夫妻備孕期間，醫生都會建議他們要提前做好備孕準備，那麼這些準備到底是什麼呢？其實就是排毒。有人問為何要排毒呢？又不是減肥。其實，你要想想，如果母體和父體的身體環境比較差，所能夠給予寶寶的自然是一個...
2012-11-09 -
孕期排毒不可缺少的幾種食物
圖片來源CFP 據科學家報告，妊娠期間母親飲酒生下來的嬰兒容易出現器官功能障礙，即胎兒性酒精綜合征。有害物質還包括放射性物質、重金屬鹽、亞硝胺等等。因此，年輕的夫婦至少應在計畫懷孕前半年戒煙戒酒、遠...
2010-07-13 -
孕前有哪些食物可以幫助女性排毒去火
領育網的專家指出，孕前，調理身體，給身體排毒去火是每個女性的必修課。通過排毒，讓身體“乾乾淨淨”迎接好“孕”，則是必不可少的一個環節。 “苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含...
2013-10-22 -
給腸胃大掃除 五款食物幫排毒
吃漲了，腸胃不舒服?生活節奏太快了，毒素積聚在體內遲遲排不出來?試試吃下面的5款食物，他們能幫助大家輕鬆排毒，為腸胃健康加分。不過，個別人士要留意最後的注意事項，因為不一定所有人都適合食用這些食物...
2012-08-08 -
女性春季排毒必選的六種食物
女人最在乎的無非就是那張臉了，臉蛋對於愛美的女性朋友來說，真是比命還重要。那麼，女人吃什麼養顏呢?女人吃什麼可以排毒養顏呢?下面，我們一起到文中看看，女人排毒養顏吃什麼吧! 女性春季排毒...
2016-04-24 -
春季必吃的排毒養顏食物! 孕婦可以吃綠豆清涼解毒?
體內有毒素造成身體不適，不是只可以通過排毒養顏膠囊或者排毒養顏茶緩解，我們日常生活中有不少食物具有排毒養顏的功效，除了必要的藥物治療，日常調養也很重要。以下就來看看春季吃什麼能排毒養顏吧。 ...
2017-04-20 -
孕婦吃這些食物可以促進血液迴圈！
血液迴圈對身體健康影響很大，特別是懷孕的女性，因為胎兒的營養和氧氣都仰賴媽媽傳輸。因此，為了維持血液迴圈良好，孕婦可以食用柳橙、生薑、大蒜、鮭魚等食物，幫助維持血液的含氧量和傳輸順利。 ...
2017-07-03 -
經期可是女性排毒的黃金期, 吃這7種食物有助排毒!
經期俗稱“大姨媽”，經期不僅是女性排出汙血的最佳時機，同時因為女性在經期體內會分泌一種叫酵素的物質，其可幫助分解體內毒素，從而使得血液由酸性處弱鹼性轉變，這樣更有助於身體排毒，那麼經期要如何排毒呢...
2018-01-03 -
先排毒後懷孕! 孕前多吃這8種食物有助排毒!
備孕期排毒對將來整個孕期都是有好處的，而排毒的方法必須要科學，這樣才不會傷害到身體健康。下面就一起來看看孕前吃什麼有助排毒 實踐證明，日常生活中的某些食物有幫助人體排出體內毒素的作用。 ...
2018-04-13
