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黑糯米粥給孕媽咪增強體質
黑糯米粥 原料：黑糯米100克，核桃仁20克，芝麻10克，蜂蜜、桂花糖各適量。 制法： 1、黑糯米淘淨；核桃仁洗淨，待用。 2、將黑糯米放入鍋中，加清水適量，用大火燒沸，再改小火煮至米爛。 3、加...
2017-02-16 -
產婦黑糯米粥的做法大全
產婦黑糯米粥的做法：桂圓紅棗紫米粥 材料：紫米50g、糯米50g、大棗5個、桂圓適量、冰糖20g。 做法： 1、糯米放入鍋中。 2、放入同等量的紫米。 3、淘洗乾淨。 4、放...
2016-11-17 -
分享月子食譜：甜糯米粥
甜糯米粥可以幫助產婦增加腸胃的蠕動力，以提升下垂的腸胃或防止腸胃下垂，更有預防便秘的效果。可以叫婆婆或者老公做哦。但是因糯米較難消化，姐妹們一次不可吃太多，以免脹氣或消化不良! 用量：1日份 原料：...
2017-02-19 -
增肥食譜 枸杞百合糯米粥
增肥食譜 枸杞百合糯米粥 原料：枸杞20克，百合、紅糖各30克，糯米100克。 製作： （1）枸杞洗淨；百合去塵，洗淨。 （2）糯米淘淨，放入沙鍋中，加入百合與枸杞，加適量清水，小火煨...
2016-01-21 -
孕期安胎食譜 龍眼肉糯米粥
孕期安胎食譜 龍眼肉糯米粥 配方：龍眼肉15克，苧麻根15克，糯米50可。 製作：龍眼肉、苧麻根同糯米洗乾淨放入沙鍋內，加水適量煎煮成粥即可。 用法：早晚溫服，連服1周。 功效：益心脾，...
2015-12-28 -
調經食譜 黑糯米粥
黑糯米粥 主料：大棗30克、桂圓10粒、黑糯米100克 配料：紅糖適量。 製作方法： （1）大棗洗淨待用。 （2）桂圓去皮洗淨待用。 （3）黑糯米洗淨，加入大棗、桂圓適量水煮成的粥...
2016-01-11 -
孕婦安胎食譜：蓮子糯米粥
[原料]蓮子50克，糯米100克，白糖適量。 [做法] ①溫開水浸軟蓮子，去皮、芯，清水洗淨；糯米淘洗乾淨，清水浸泡1～2小時，撈出瀝幹，待用。②刷淨煮鍋，放入蓮子、糯米，清水適量，置火上，煮成粥...
2015-02-16 -
孕婦安胎食譜：龍眼肉糯米粥
配方：龍眼肉15克，苧麻根15克，糯米50可。 製作：龍眼肉、苧麻根同糯米洗乾淨放入沙鍋內，加水適量煎煮成粥即可。 用法：早晚溫服，連服1周。 功效：益心脾，補氣血，安胎止血。 主治：用於早孕胎動...
2014-11-03 -
月悅糯米粥
1、將糯米30克，桂圓肉10枚，放入月乃湯中，加蓋泡兩小時。 2、將浸泡的材料，加入月乃湯250毫升以大火燒滾後改為小火加蓋煮40分鐘。 3、再加入月乃湯150毫升煮開。 4、熄火，加入適量紅糖即...
2012-02-29 -
蘿蔔糯米粥
孕婦食譜 清熱解毒調理 水腫調理 利尿調理 主料： 糯米 50克 白蘿蔔 300克 調料： 鹽 3克 味精 1克 香油 5克製作工藝 將蘿蔔洗淨去皮切成丁；將糯米淘洗乾淨，與蘿蔔同入鍋中加水煮成粥，...
2008-06-10 -
11個月寶寶食譜：山藥糯米粥
11個月寶寶食譜：山藥糯米粥 原料：山藥100克，糯米50克，枸杞子少許，白糖適量 製作方法： 1、將糯米淘淨，入清水中漫泡2小時;山藥去皮，洗淨，切小塊;枸杞子泡發洗淨； 2、鍋中加...
2014-01-11 -
清熱食譜之梨汁糯米粥
原料：雪梨2個、糯米100克、冰糖適量 製作方法： 1、 將雪梨去核搗碎，然後去渣留汁。 2、 把洗淨的糯米和冰糖放進雪梨汁中同煮成粥即可。 適合人群：1歲以上的寶寶 營養成分：雪梨營養豐富，含有...
2015-01-20 -
產後第1周飲食 甜糯米粥
甜糯米粥 原料： 糯米50克，月子米酒水1220毫升，桂圓5粒，紅糖30克。 做法： 1、將糯米與去皮後的桂圓肉放入月子米酒水中，用電鍋加蓋煮40分鐘左右。 2、熄火，加入紅糖攪拌後...
2015-06-25 -
產婦滋補：阿膠糯米粥
阿膠糯米粥 原料： 阿膠25克，糯米150克，紅糖10克。 制法： 糯米洗淨入鍋熬，熬熟以後加阿膠，完全溶化後加紅糖。 功效： 適用於產後失血、經期出血過多、體虛乏力。...
2017-02-21 -
11個月寶寶輔食韭黃糯米粥的製作方法
原料：韭黃10克，糯米20克，鹽、蔥花、雞精少許，香油１滴。制法： 1、將鍋內放適量水，並放適量糯米滾煮．滾開後，改小火熬煮，直至粘稠。2、將韭黃清除雜葉，清洗乾淨後，切碎，放入碗中待用。3、在糯米...
2017-03-01 -
孕期喝芋頭糯米粥除煩安胎
中醫認為，芋頭性味甘、辛、平，入大腸、胃經，具有解毒、散結、消瘰的功效。現代藥理研究表明，芋頭含有豐富的澱粉、蛋白質、礦物質以及維生素等，具有一定的補益功效。下面介紹幾則巧用芋頭療疾的驗方，以饗讀...
2017-03-04 -
體虛氣弱的孕婦喝黑糯米粥
體虛氣弱的孕婦喝黑糯米粥 黑糯米粥 原料：黑糯米100克，核桃仁20克，芝麻10克，蜂蜜、桂花糖各適量。 制法： 1、黑糯米淘淨；核桃仁洗淨，待用。 2、將黑糯米放入鍋中，加...
2017-03-05 -
明星媽媽產後吃什麼之甜糯米粥
產後飲食在媽媽們身體恢復過程中的重要性是怎樣，相信媽媽們都很清楚。而媽媽們又很好奇明星媽媽產後是怎樣吃的。下面這個食物就很適合媽媽們了。 甜糯米粥 甜糯米粥 用量：1日份 原...
2017-03-11 -
孕期喝芋頭糯米粥可除煩安胎
中醫認為，芋頭性味甘、辛、平，入大腸、胃經，具有解毒、散結、消瘰的功效。現代藥理研究表明，芋頭含有豐富的澱粉、蛋白質、礦物質以及維生素等，具有一定的補益功效。下面介紹幾則巧用芋頭療疾的驗方，以饗讀...
2017-03-14 -
懷孕期間養血安胎：阿膠紅糖糯米粥
阿膠紅糖糯米粥 材料 阿膠30克，紅糖、糯米各100克。 懷孕期間養血安胎：阿膠紅糖糯米粥 做法 1、糯米淘洗乾淨，放入煮鍋內，置火上大火煮沸。 2、待粥將煮好時，放入搗碎的阿膠，邊煮邊...
2017-03-14
