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產後瘦不下來?恐是氣血虛夾瘀
白天精神很差,晚上卻睡不安穩且情緒起伏很大、甚至影響家庭與工作,研判是「氣血虛夾瘀」症候造成。尤其現今社會婚育年齡變晚,高齡懷孕生子要經歷體內荷爾蒙急遽改變,體力上及生理上的負擔皆極大。 這...
2016-03-26 -
血虛的病人都能服用阿膠嗎
阿膠有補血止血,滋陰潤燥的作用,尤善長補血,所以是很多女性的最愛。它可以加速血液中紅細胞和血紅蛋白的生長,故是治療血虛證的要藥。 是不是所有的血虛病人都能服用阿膠呢?一般說是能服的。 但是也有...
2017-02-25 -
血虛體質的特點及養生方法
血虛是指體內陰血虧損的病理現象。那麼血虛體質的人如何調養?中醫認為可以從飲食、精神、藥物、眼睛等方面來調養身體,改善血虛的體質。 血虛體質特點面色蒼白無華或萎黃、唇色淡白、頭暈眼花、心悸失眠、手足發...
2015-12-07 -
產後血虛:當歸生薑羊肉湯
當歸生薑羊肉湯 當歸生薑羊肉湯 材料:當歸10克、生薑30克、羊肉250克。水煎取汁,羊肉燉爛,湯內同服。 功效:溫肝補血、散寒暖腎。 主治:體虛畏冷,少神、哈欠連連,或寒疝腹痛,或...
2017-02-28 -
血虛體質者 產後應該如何調理飲食
血虛的人多面色蠟黃,常感覺頭暈、記憶力減退、心慌,以生育期女性多見。飲食調補原則是益氣養血、養肝安神。平素要食營養豐富、性平偏溫、具有健脾養胃作用的食物,還要注意多吃高鐵、高蛋白、維生素C含量高的...
2017-03-04 -
月經提前是氣虛還是血虛
1 月經提前是氣虛還是血虛 月經提前是氣虛 月經提前是氣虛的一種表現形式,氣虛與我們的五臟六腑有著緊密的聯繫,而且氣虛是指臟腑機能衰弱,抗病能力低下的病理狀態,從而會產生一系列的臨床症病,氣是...
2017-03-06 -
幫產後血虛新媽補血的食物
產後血虛可以食用以下幾種食物進行補血。 牛奶 養生名著《壽親養老新書》說:“牛奶最宜人,平補血脈,益心,長肌肉,令人身體健康,面目光銳,志不急,故為子者常須供之,以為常食。”中醫養生學認為...
2017-03-10 -
血虛和氣虛兩者分別要補些什麼?
產後媽媽要多補充營養增強體質,那麼吃什麼食物可以滋補身體呢?我們分別從兩個方面進行解說。 一、血虛者 血虛者:一般面色蒼白或蠟黃、嘴唇不紅、指甲無血色,婦女會出現經血過少、貧血、時常心慌、...
2017-03-10 -
對血虛質寶寶的按摩方法
(配圖) 血虛質: 造成寶寶為血虛質的常見原因有幾種:寶寶外傷失血過多,或是其他慢性失血引起;暴飲暴食,饑飽不調,嗜食偏食,營養不良所引起;大病、久病消耗精氣,大汗、嘔吐所引起。由此...
2017-03-11 -
產後新媽媽的健康測試 你有血虛問題嗎
1、月經(40分):這是女性體內血量是否正常的最重要依據。如果近來發現月經量明顯減少或天數減少(少於4天),或者月經量只是輕微減少。但週期推後7天以上,這樣的情況持續了兩個週期,就可以初步判斷身體...
2017-03-11 -
產後新媽媽健康自測 你有血虛問題嗎
1、月經(40分):這是女性體內血量是否正常的最重要依據。如果近來發現月經量明顯減少或天數減少(少於4天),或者月經量只是輕微減少。但週期推後7天以上,這樣的情況持續了兩個週期,就可以初步判斷身體...
2017-03-11 -
產後血虛可以吃什麼來進補
產後身體血虛從中醫的角度來看,是有分種類的,其中有一種就是血虛。那面對這個問題,要吃什麼來幫助自己進補呢?下面就告訴媽媽們。 血虛者 血虛者:一般面色蒼白或蠟黃、嘴唇不紅、指甲無血色,婦女...
2017-03-11 -
產後血虛該怎麼調理?
中藥調理: 阿膠:阿膠為黑驢皮經漂泡去毛後,加冰糖等配料熬制而成。為補血滋陰養生的佳品。日常食用可養血滋陰,補肺潤燥,強健筋骨,添精固腎,抗衰延年,能促進血紅蛋白的形成,促進鈣的吸收,有助血清...
2017-03-15 -
哺乳期吃的太辣易致氣血虛弱
很多媽媽喜歡吃辛辣食物,尤其是年輕的媽媽,對辛辣食物,更是喜愛。不過,專家指出,哺乳期吃得太辛辣易致氣血虛弱。那麼,哺乳期不能吃的東西有哪些呢?下面的哺乳期飲食,就為大家詳細介紹。 1、辛辣食物 哺...
2016-05-26 -
產後血虛 有助新媽補血的食物
產後新媽媽的體質一般都是比較虛弱的,經歷了一場分娩,氣血虛弱是常見的,那麼新媽媽產後應該如何進補呢,保健專家推薦下面的這些食物,有助產後新媽媽補血,產後新媽媽們不妨都試試這些補血食物吧。 牛奶 養生...
2016-05-27 -
孕前飲食:氣虛、血虛女性孕前如何食補
每個人的體質都是由先天條件和後天因素共同影響形成的,體質虛弱的人往往不容易受孕,而體質好的人則非常利於懷孕,所以我們一定要針對不同的虛弱體質進行食補,這樣才更容易健康懷孕。 每個人的體質都是由先天...
2016-08-31 -
血虛氣虛 孕前怎樣吃中藥調養?
有部分先天體質差的女性朋友,有血虛和氣虛的症狀,這時候可以尋求合格的中醫藥師,在準備懷孕的前半天開始調養體質。那麼女性孕前怎樣吃中藥來調養呢?一起來看看吧。 血虛女性,孕前怎樣吃中藥? 這類女...
2012-01-12 -
產後血虛吃什麼好?補血食療秘方調理血虛!
生產需要費盡心力,所以很多很多媽咪會遭遇到血虛的病症,那麼,產後媽咪該如何補才能調理好自己的身體呢?下面我們就為大家介紹一下產後血虛的飲食調理法!紅糖小米粥 小米含有豐富的蛋白質,它的含鐵量也很高...
2017-02-17 -
【貧血與血虛有哪些區別】貧血與血虛有什麼區別
貧血與血虛有哪些區別?在現在生活裡,相信很多人都會將貧血與血虛混合成同一類,卻不知道它們之間是不一樣的性質,那麼貧血與血虛有哪些區別呢?以下由小編為大家介紹一下吧。 闡述-貧血與血虛區別 一、貧血與...
2015-07-02 -
女性5大部位出汗 排毒or血虛?
創意 很多女性陷入一個誤區,以為出汗多就是排毒,皮膚就能變好,身體就會變瘦,其實不然。 很多人就要出汗,出汗是一種排毒,人的排毒方式有兩種:一是小便,二是出汗。出汗是最有效的排毒方式,一年四季只有...
2012-05-04