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乳母調理膳食—木瓜魚尾湯
乳母調理膳食—木瓜魚尾湯 木瓜魚尾湯： ［用料］木瓜750克，鯇魚尾600克，鹽1茶匙，生姜3片，油1湯匙。 ［木瓜魚尾湯做法］①木瓜去核、去皮、切塊。 ②起油鍋，放入姜片，煎香...
2011-03-04 -
新媽媽會陰側切術后的護理方法
產后會陰側切術后應該如何護理？聽媽媽講，她們以前那年代女人生孩子根本就沒側切這個詞，但到了我們這一代，90% 的女人在生孩子時卻都要挨一刀。想想，媽媽那年代的女人很辛苦，經常要做體力勞動，而我們卻...
2011-03-14 -
剖宮產術后家庭護理
剖宮產術后家庭護理 1、飲食指導：因手術創傷及母乳喂養，身體能量消耗大，出院后要增加營養，排除陳舊觀念，合理安排膳食。 2、進行適當的體育鍛煉：為盡快恢復體力，防止營養過剩，產婦可在每天早...
2011-03-03 -
媽媽產后亞健康如何調理
產后媽媽分娩時失血過多，用力、疼痛、創傷等都會引起氣血津液的耗損。體質再好也會感到從未有過的虛弱，也會帶來一系列的不適癥狀。由于氣虛血弱而導致身體對環境的適應能力下降。產后經常怕冷怕風，容易感冒、關...
2011-03-05 -
教你一招韓式產后調養
產婦在產后2~3周內，可以將育兒方面的工作和家務交給產后護理人，而產婦自身則主要計劃如何恢復身體。從這時可以開始嘗試韓式藥方，幫助身體的恢復，有關育兒方面，除了哺乳以外最好不做其他工作。哺乳時，如...
2011-03-01 -
產后疤痕術后護理很重要
“近幾年，巨大兒增多、產婦怕痛等原因，選擇剖腹產的產婦在逐年增加，原則上醫生只有在產婦符合剖腹產手術指征的情況下，才能夠做手術。”明星媽咪產后專家說，“剖腹產時刀口的大小要根據胎兒的大小來決定，術后...
2011-03-12 -
產后媽媽的胸 調理有高招
女性健美的重要標志之一，就在于健美的乳☆禁☆房聳起所形成——女性健美的重要標志之一，就在于健美的乳☆禁☆房聳起所形成的外部體形曲線美。那么，怎樣才能養護好乳☆禁☆房，并達到健美呢？ 不少女性缺乏乳☆禁☆房護知識，結果不僅沒...
2011-02-19 -
吸脂術后的疑慮
時下，許多女土開始顧及夏日的著裝，但又苦于不盡人意的體形，尤其是稍有肥胖或某個部位局部脂肪堆積所造成的體形曲線不美的女士，更是憂心忡忡，想方設法地改善自己的體形。她們之中不乏有要求作吸脂手術的女士...
2011-03-04 -
山楂有助調理產后月經
一說到山楂，人們首先想到它能助消化。其實，山楂除了消食外，還有很多功效。它還可以幫助女性調經，讓女性們在那幾天順順利利。 治療痛經、月經不調中醫認為山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經患者的食...
2011-03-15 -
產后氣虛體質如何調理
氣虛體質的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產婦常常形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常常出汗，稍做運動就會表現得更厲害。嚴重的除了幾種癥狀加重以外，還伴有氣短，懶言，咳喘無力，食少腹脹，脫肛，子...
2011-03-04 -
孕婦剖腹產手術后恢復指導
當麻藥的效用過后，刀口的疼痛開始慢慢襲來。如何能夠在剖腹產后盡快進入做媽媽的狀態，并保持身體的健康和心靈的愉悅，以下是來自其他媽媽和醫生的建議。 產后6小時以內： 躺著的姿勢：術后回到病房的...
2011-03-12 -
孕婦調理 把握秋季好時機
導讀：秋季是非常適合在家休養的季節，天氣不冷不熱、涼爽宜人。新媽媽一定要抓緊在冬天來臨前調理好身體。 ●秋天可說是收獲的季節，各種應季的瓜果、蔬菜和谷物讓你盡情享受月子補身餐。多吃豐富的當季水果、...
2011-03-06 -
抽脂術后會再繼續胖嗎
我還沒有到診室，就有很多體態豐盈的女士在耐心地等候著我。她們總是一見到我就迫不及待地問這問那：“抽脂術后會再胖起來嗎?”，“抽脂后我能放心地吃喝了吧，不再需要吃減肥藥了吧？”“抽脂后會反彈嗎？要是...
2011-03-17 -
新媽媽：剖腹產后飲食調理
陰☆禁☆道分娩是胎兒出生的最佳途徑，因為這是一個“生理”過程。順利的自然分娩說明母嬰身體的狀況大多不錯，所以自然分娩的產婦在產后身體恢復快，乳汁充足，而且嬰兒生長發育良好。剖腹產是在不能正常分娩時，醫生...
2011-03-12 -
剖腹產術后護理
在美國，大約有百分之二十的女人是通過剖腹產手術生小孩。剖腹產手術在今天已經成為相對普遍的一種手術，母親在手術有六到八個星期可以恢復。一般來說，進行剖腹產的母親比順產的母親需要在醫院多護理兩天才能回...
2011-03-16 -
乳☆禁☆房上提手術的切口設計和術后恢復
皮膚失去彈性，重力和其他因素如減肥、妊娠以及哺乳會極大的影響你乳☆禁☆房的外形和韌性。那些對乳☆禁☆房的大小總體滿意的人可以通過乳☆禁☆房上提使其抬高并增加韌性，形成一個更加年輕的乳☆禁☆房。 切口設計 最常見的乳☆禁☆房...
2011-03-16 -
疤痕取決個人體質，術后護理很重要
“近幾年，巨大兒增多、產婦怕痛等原因，選擇剖腹產的產婦在逐年增加，原則上醫生只有在產婦符合剖腹產手術指征的情況下，才能夠做手術。”鄭州市第三人民醫院婦產科副主任醫師趙建月說，“剖腹產時刀口的大小要根...
2011-03-16 -
飲食調理產后不適
小米紅棗湯 小米200克，紅棗15個，紅糖50克。將紅棗(去核)、小米洗凈。把小米、紅棗一起放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮1小時，加入紅糖，再煮至紅糖完全溶化即可，隨量食用。功效：健脾補...
2011-03-09 -
經絡調理幫你快速恢復身材
經絡調理對產后康復4大益處 促進脂肪分解 快速恢復體形 孕期，母體胎盤素快速上升，大量分解脂肪供應胎兒。產后，母體胎盤素會快速下降，無法代謝體內多余脂肪。因此，產后機體攝入的營養量與自身營養...
2011-03-16 -
介紹產后瑜伽調理法
瑜伽是一種精神和肉體結合的運動，不僅使人獲得內心的平和與安寧，自然也對健康產生積極的影響。寶寶出生后的新媽咪總是會感覺身體疲憊，而且很多時候情緒也會不好，這個時候來練習一下瑜伽，可能會有意想不到的效...
2011-03-12
