產后婦女的沙發緊縮瘦腹運動

減肥專業人士介紹，產后婦女運用沙發緊縮運動對消除腹部脂肪十分有效。 其具體方法如下： 坐在沙發邊緣，雙腳放在地板上，雙手放在腹部。大腿放松并微微外展，接著上身向下壓低，直到你的胸部剛剛觸及沙發坐...

治療婦女月子病方

女性在坐月子時常會落下腳后跟、腳底板疼的毛病，現用下列小驗方可治。 1.瘦豬肉1片，置燒酒中煮熱，貼痛處。 2.高粱根數個，鴨蛋2個煮湯，濾去渣，加白糖調服。 3.川紅花30克，用水酒1碗煎...

中醫師建議產后婦女可做的運動

懷孕導讀：產后能洗澡嗎？ 一、呼吸運動 仰臥，兩臂放在后腦，深呼吸，使腹壁下陷，而使內臟牽向上方，然后將氣呼出。 二、舉腿運動 仰臥，兩臂伸直，平放在身邊，左右腿輪流舉高，與身體成一直角。這可...

婦女產后胖瘦在基因

科學家對部分婦女產后不能恢復原來的體形的原因經過長期研究后首次發現，體內帶有的"825t基因"是她們身體發胖的罪魁禍首。 英國著名的醫學雜志《柳葉刀》7日發表的一項研究報告說，身體里帶有"82...

中年婦女容易發胖的原因

從生理角度看，中年婦女發胖的原因有許多，經濟充裕，食量增多，活動量卻減少，引致脂肪積聚，亦有可能是遺傳因子作怪，又或是產后沒有努力減磅，任由脂肪細胞蔓延，甚至是服食藥物的影響，如避孕藥、類固醇藥物...

產后,婦女產后胖瘦在基因

科學家對部分婦女產后不能恢復原來的體形的原因經過長期研究后首次發現，體內帶有的"825t基因"是她們身體發胖的罪魁禍首。

哺乳期減肥,喂奶的婦女也能減肥

肥胖婦女易患哪些疾病？

由于肥胖對人體的內分泌系統及代謝有一定影響，對生長發育不利，且使人體免疫系統功能降低，因此，肥胖婦女常易合并一些婦科疾病。其中有卵巢機能不全，子宮發育不全，子宮體癌，不孕癥，外☆禁☆陰、陰☆禁☆道濕疹，此外還...

產后婦女怎樣護理好健美乳☆禁☆房

眾所周知，母親的乳☆禁☆房是嬰兒天然的優質“糧庫”，如今更加大力提倡母乳喂養，為使嬰兒的“糧食”供應充足，必須做好乳☆禁☆房的護理工作，使其保持最大分泌量。那么如何做好乳☆禁☆房的護理呢?除做好孕期護理之外．產后主要...

妊娠期高血壓的婦女產后還要定期檢查嗎？

妊娠期高血壓疾病，它是孕期特有且較為常見的并發癥。由于病情輕重不同，對母嬰的影響也各異。因本病的病理改變為全身性小動脈痙病變可以累及全身多個臟器，如腎、肝、心、子宮、胎盤等。血管重程度在不同的臟器中...

婦女產后為什么易發強直性脊柱炎？

女性妊娠和產后機體的生理變化比較大，且由于圍產期保健不當，容易感染，易感風寒，故可引起許多疾病。有資料顯示，產后婦女發生強直性脊柱炎的概率較正常人群高，為1.4%。 (1)發病原因：有人觀察了20例...

產后婦女需做哪些檢查

現實生活中，不少婦女一旦生下寶寶，便把重心轉移到新出生的寶寶身上，產婦對自己的身體也沒有在懷孕期間那么注意了。專家提醒產婦，在分娩后也要注意自己的身體，及時進行必要的產后檢查，使產婦盡快得到恢復。 ...

產褥期婦女發熱的常見原因有哪些？

產褥期婦女發熱時，首先要了解發熱開始的時間。從產后24小時起，到10日之內的發熱，應多考慮為產褥感染。除產褥感染外，還有其他一些疾病也可以引起發熱。較常見的有乳腺炎、泌尿系感染、上呼吸道感染、產褥期...

婦女產后護好眼睛

有相當一部分產后婦女訴說她們產前視力很好，可是生了孩子后覺得眼睛變得不那么好使了，并且還有怕強光，在燈光下做事或看書報眼睛有又干又澀的感覺，到醫院眼科檢查，又沒發現眼睛有什么問題，這究竟是怎么回事...

妊娠婦女更要注意口腔衛生

　進入妊娠期的女性可能會忽然發現生活中需要注意的事情太多了，飲食、工作、休息等等，但有個問題可能還是被準媽媽們忽視了，那就是口腔衛生。北京第六醫院牙科醫生介紹，雖然牙周病對人口腔組織及身體其他組織的...

哺乳期婦女:用藥二十忌！

當哺乳期婦女用藥的時候，往往只著重考慮藥物是否影響乳汁分泌，很少考慮藥物對嬰兒的影響，或者根本不知道哪些藥物對嬰兒有影響。事實上很多藥物可隨母親乳汁進入嬰兒體內，眾而對乳嬰產生作用；盡管有的藥物進入...

九種食療讓產后婦女快復元

由于氣溫的不斷升高，在炎炎夏日里，人很容易會出現全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等癥狀。因此，在這個炎熱的夏天里擁有一個合理的飲食習慣對于緩解上述癥狀會非常有幫助。生活家小編特別為您搜羅了適合...

產后婦女怎樣恢復乳☆禁☆房的迷人曲線

產后婦女由于哺乳等原因，乳☆禁☆房會出現下垂而變形等現象，失去了以前的彈性和迷人曲線。產婦要恢復乳☆禁☆房的曲線，不妨試試以下鍛煉及飲食方法： １.吹氣球 實施方法：先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次...

什么樣的婦女可以進行人工流產

妊娠1 4周以前，凡是由于避孕失敗要求中斷妊娠或因各種疾病不宜繼續妊娠者均可做人工流產。妊娠超過了1 4周就不能做上述三種人工流產，而需要住院做引產手術。

婦女懷孕期間，預防妊娠紋最重要

妊娠紋一旦產生就無法消失，只能淡化，所以“預防重于治療”，預防方法如下： ＊ 控制體重：這次最重要的，避免脂肪的堆積造成妊娠紋的生成。一般而言，懷孕期間平均體重增加為10～12公斤，而且體重的增...