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藥粥可以養生保健
清代黃云鵠在《粥譜》中說，藥粥一省費，二味全，三津潤，四利膈，五易消化。由于各種藥粥均能夠補益脾胃，顧護中州。使補者，補而不峻；滋者，滋而不膩；溫者，溫而不燥；攻者，伐而不傷。加上藥粥與湯劑相似，易...
2011-02-19 -
為何必須加強產婦的養生保健？
由于產婦分娩后，臟腑功能暫時失調，身體虛弱，抵抗力弱，故必須加強產婦在產褥期的養生保健。祖國醫學認為：婦女在產后，常因分娩用力而損傷正氣，胎兒娩出之...
2012-05-07 -
清淡飲食養生保健康
懷孕造成身體與生活的巨大改變，產后必須藉由一段時間的休息、調養來恢復到以往的狀態。在月子期間調養得當，媽咪的身體狀況甚至會較以往更好。 婦產科主治醫生周翰生醫生建議哺喂母乳的媽咪，可以多吃有...
2011-03-12 -
女性養生保健吃什麼
女人如花,不管你是20歲、30歲、40歲……女人都需要注重養生保健.女人保健是吃什麼補什麼嗎？你知道大腦、心臟、肺、頭髮等都需要什麼樣的營養嗎？哪些食物能有效補充這些營養呢？ 護腦--菠菜 因...
2017-02-12 -
孕婦養生保健之補鋅食物
對於准媽媽在懷孕期間該怎麼補充營養，這是孕婦保健小常識中較為棘手的一點，因准媽媽們在懷孕期間體質多變，在孕婦保健常識中，一般都建議准媽媽們以補鈣補鋅的食物為主，那該如何補呢? 懷孕期間，孕婦對各種礦...
2017-02-14 -
養生保健 經常喝水有什麼好處？
水是身體所必需的成分，人體有60％到70％是水，補充水可以促進全身的迴圈、維持血液及體液不會過於稠，還能排除血中有害毒素，也就是一般人所說的“排毒”。喝水也能預防尿路感染，有結石體質者，多喝水可以把...
2017-02-15 -
冬季孕婦怎樣養生保健
孕期媽媽需要注意的很多，尤其是在冬季，孕媽媽需要注意養生。那麼在寒冷的冬季孕婦怎樣養生保健呢?冬季孕媽媽養生保健需要注意哪些事項呢?下面我們一起來看看吧!冬季孕婦怎樣養生保健？注意保溫冬季下雪的天氣...
2017-02-16 -
接受優生保健措施保護母子健康
為能提高人口素質，且有計劃培育下一代，保護母子健康，優生保健的重要性已不能忽視；婦幼醫院院長陳鴻基指出，加上外配比率逐年攀升，更應為第二代子女的健康著想，接受全面性的優生保健措施，也能預防先天缺陷...
2017-02-16 -
養生保健滿天飛 十大衛生誤區需謹記
如今人們的生活水準提高了，對生活的方方面面都更講究。然而諸如“血脂高不能吃蛋黃”、“自家種的蔬菜可以放心吃”等錯誤的觀念和習慣，卻讓我們與追求衛生保健的目標“背道而馳”。 十大衛生保健誤區 1、內...
2017-02-19 -
兒童口腔衛生保健該怎麼做
很多家長認為小孩的牙齒看不看無關緊要，早晚都要換牙，不行就拔掉，所以忽視兒童口腔衛生保健，結果很多兒童口腔健康不容樂觀，殊不知這不但給患兒造成身心痛苦，還影響恒牙的萌出，甚至影響顏面、頜骨的生長發育...
2017-03-14 -
孕媽媽外出旅遊必須做好的衛生保健
很多人都選擇出遊，但是有一些人群需要注意喲。 婦女懷孕之後，從胎兒和母體的健康角度考慮，是不適宜外出旅遊的。但由於某種原因孕婦確實需要作長途旅行時，則應從以下幾個方面做好衛生保健。 選好時...
2017-03-14 -
注意：春季幼稚園衛生保健常識 教師必知得幼兒衛生保健知識
春季天氣變化無常，又是傳染病的多發季節，抵抗力較差的幼兒很容易受到外界的影響，從而生病。幼稚園本事一個特殊的大環境，更容易受到細菌、病毒的侵害。因此，為了能保證幼兒的健康，使幼兒在春季減少生病的機會...
2018-03-27 -
孕期注意口腔衛生保健、合理飲食
1、選用小頭牙刷，堅持早晚有效刷牙及每天使用牙線，預防和控制妊娠期齦炎。 2、咀嚼木糖醇口香糖和使用含氟牙膏，有利於預防蛀牙。 3、除了合理的膳食營養，孕媽咪還要適當吃些纖維性的食物，減少甜食...
2015-10-01 -
幼稚園的衛生保健及安全知識
孩子到了一定的年齡就要去上幼稚園了，自從孩子出生以來，從來沒有離開過爸爸媽媽的身邊，身為父母的你一定有很多的擔心。那麼，大多數的父母都在擔心什麼問題呢?除了對孩子的戀戀不捨之外，家長們普遍最擔心的問...
2016-05-25 -
如何做好兒童口腔衛生保健
明天就是世界愛牙日了，但在我們日常生活中，很多人卻忽視兒童口腔保健，認為小孩的牙齒看不看都沒事兒，反正到時候會換的，這樣的大意導致不少小朋友出現很嚴重的牙科病症，所以，兒童口腔保健一定要做好。 ...
2016-05-28 -
幼兒衛生保健 幼兒秋冬季易發疾病
導語：秋冬季是疾病的多發季節，一定要加強對孩子的護理，最重要的就是預防。要預防首先要知道幼兒有哪些易發疾病，那秋冬季家長應該如何做好幼兒的衛生保健呢? 易發疾病： 一、腸道傳染病 家長一定要注意家...
2017-02-17 -
嬰兒衛生保健 寶寶玩具應多久清洗一次？
一、寶寶玩具應多久清洗一次？ 1、塑膠木制玩具 塑膠和木制的玩具非常容易清潔、你可以每天使用濕紙巾或濕毛巾擦拭，一周清洗一次。清洗時使用肥皂水洗淨晾乾即可。 2、各種布制玩具 很多布書、手...
2016-12-30 -
嬰幼兒衛生保健知識 嬰幼兒維生素缺乏的危害
導讀：嬰幼兒衛生保健知識嬰幼兒維生素缺乏的危害，由於嬰幼兒的飲食大多是被動飲食，所以如果飲食不合理，膳食不平衡，很容易患維生素缺乏症。 維生素A缺乏症：主要表現為角膜乾燥、軟化，夜盲及全身皮膚乾燥...
2017-02-18 -
孕婦預防細菌性陰☆禁☆道炎 衛生保健最重要
一、懷孕期間細菌性陰☆禁☆道炎的影響 1、細菌性陰☆禁☆道炎 細菌性陰☆禁☆道炎是一種發生在陰☆禁☆道的典型細菌感染。陰☆禁☆道內的細菌有助於維持陰☆禁☆道健康，但如果好細菌減少，壞細菌開始繁殖和遍佈陰☆禁☆道，就會發炎。 2、乳酸菌的...
2016-11-09 -
嬰幼兒的衛生保健知識
養生之道網導讀：嬰幼兒的衛生保健知識有哪些？初為人父人母的親們，在寶寶到來之前大家必須學習關於對寶寶護理的有關知識。小編現在就來給大家講講，嬰幼兒的衛生保健知識到底有哪些？請學習。 一、嬰幼兒的衛生...
2016-07-05
