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藥粥可以養生保健
清代黃云鵠在《粥譜》中說，藥粥一省費，二味全，三津潤，四利膈，五易消化。由于各種藥粥均能夠補益脾胃，顧護中州。使補者，補而不峻；滋者，滋而不膩；溫者，溫而不燥；攻者，伐而不傷。加上藥粥與湯劑相似，易...
2011-02-19 -
為何必須加強產婦的養生保健？
由于產婦分娩后，臟腑功能暫時失調，身體虛弱，抵抗力弱，故必須加強產婦在產褥期的養生保健。祖國醫學認為：婦女在產后，常因分娩用力而損傷正氣，胎兒娩出之...
2012-05-07 -
清淡飲食養生保健康
懷孕造成身體與生活的巨大改變，產后必須藉由一段時間的休息、調養來恢復到以往的狀態。在月子期間調養得當，媽咪的身體狀況甚至會較以往更好。 婦產科主治醫生周翰生醫生建議哺喂母乳的媽咪，可以多吃有...
2011-03-12 -
女性養生保健吃什麼
女人如花,不管你是20歲、30歲、40歲……女人都需要注重養生保健.女人保健是吃什麼補什麼嗎？你知道大腦、心臟、肺、頭髮等都需要什麼樣的營養嗎？哪些食物能有效補充這些營養呢？ 護腦--菠菜 因...
2017-02-12 -
孕婦養生保健之補鋅食物
對於准媽媽在懷孕期間該怎麼補充營養，這是孕婦保健小常識中較為棘手的一點，因准媽媽們在懷孕期間體質多變，在孕婦保健常識中，一般都建議准媽媽們以補鈣補鋅的食物為主，那該如何補呢? 懷孕期間，孕婦對各種礦...
2017-02-14 -
養生保健 經常喝水有什麼好處？
水是身體所必需的成分，人體有60％到70％是水，補充水可以促進全身的迴圈、維持血液及體液不會過於稠，還能排除血中有害毒素，也就是一般人所說的“排毒”。喝水也能預防尿路感染，有結石體質者，多喝水可以把...
2017-02-15 -
冬季孕婦怎樣養生保健
孕期媽媽需要注意的很多，尤其是在冬季，孕媽媽需要注意養生。那麼在寒冷的冬季孕婦怎樣養生保健呢?冬季孕媽媽養生保健需要注意哪些事項呢?下面我們一起來看看吧!冬季孕婦怎樣養生保健？注意保溫冬季下雪的天氣...
2017-02-16 -
接受優生保健措施保護母子健康
為能提高人口素質，且有計劃培育下一代，保護母子健康，優生保健的重要性已不能忽視；婦幼醫院院長陳鴻基指出，加上外配比率逐年攀升，更應為第二代子女的健康著想，接受全面性的優生保健措施，也能預防先天缺陷...
2017-02-16 -
幼稚園衛生消毒知識
1 幼稚園衛生消毒知識：幼稚園衛生消毒制度 一、空氣消毒。幼兒教室、寢室、活動室、洗漱、衛生間每天消毒 二、口杯、刷牙杯消毒。每日早晚用流水清洗口杯，每日消毒一次。 三、毛巾消毒。擦手、洗...
2017-01-10 -
秋冬養生保健 板栗適宜這樣吃！
時下正是板栗高產的季節而且板栗營養價值很高，具有很好的養生保健作用，此外，還可以治療調節一些常見疾病，比如脾虛泄瀉、反胃嘔吐、腰膝酸軟、筋骨折傷腫痛等病症。因此，每天吃幾粒板栗是很好得選擇，但是一...
2017-02-18 -
養生保健滿天飛 十大衛生誤區需謹記
如今人們的生活水準提高了，對生活的方方面面都更講究。然而諸如“血脂高不能吃蛋黃”、“自家種的蔬菜可以放心吃”等錯誤的觀念和習慣，卻讓我們與追求衛生保健的目標“背道而馳”。 十大衛生保健誤區 1、內...
2017-02-19 -
冬季養生保健小知識 教男人溫暖過寒冬
轉眼間已經進入大雪節氣，這個冬天最冷的時候，即便是男性冬季養生也必不可少。那麼我們想要做好冬季養生需要注意些什麼呢?又有哪些必備的冬季養生保健小知識呢?接下來就一起和小編去文章中看一看吧! 目錄 ...
2016-09-01 -
最全孕期保健知識 孕媽媽們有福了
懷孕是每個女性一生中最重要的階段，而很多女性由於沒有做好孕期保健工作，造成胎兒發育異常，致使寶寶早產，甚至出現畸形兒的悲劇。整個孕期長達40周左右。在這漫長的日子裡，孕婦除了定期的產前檢查之外，還有...
2015-03-26 -
春季嬰兒疾病保健知識
嬰兒抵抗力虛弱，若新手媽媽不瞭解春季嬰兒疾病保健知識，很難保護孩子在多病的春季不受到病魔的困擾。大地回春，各種各樣的病毒都活躍起來，在此，我們為您介紹小兒急疹、百日咳、流行性☆禁☆感冒、流行性腮腺炎等幾種...
2011-03-23 -
春季兒童保健知識
又到了一年一度的春天，您的孩子保健了嗎？春季早晚溫差大，氣溫變化幅度大，抵抗力低下的小朋友們一定要瞭解春季保健的小知識才能更好的抵禦各種春季高發病的侵襲。為您精心編寫春季兒童保健小知識，衣食住行各方...
2011-03-23 -
首次懷孕困惑多 孕期保健知識先惡補
對於那些第一次懷孕的准媽媽來說，沒有經驗，常常會遇到一些困惑，帶著問題去網上查詢，得到的結果也都是莫衷一是。其實，准媽媽不妨學習一些必要的孕期保健知識，再遇到問題的時候，就能夠幫助你消除這種顧慮。1...
2014-08-08 -
孕婦懷孕前應瞭解哪些保健知識
懷孕了，固然會讓准媽媽沉浸在無邊的喜悅之中，但是擔心自己以往的生活習慣會對小寶寶造成傷害，難免會有一些擔憂。那麼，懷孕了的准媽媽都需要瞭解哪些保健常識呢？ 孕婦懷孕前應瞭解哪些保健知識 孕前...
2014-01-13 -
孕期保健知識_孕期保健
養生之道網導讀：孕期保健知識有哪些？孕期或者說產前保健化驗是用來監測你和未出世的寶寶的健康的。那麼，孕期保健知識有哪些呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。 孕期保健知識有哪些 1、電腦對孕婦有影響嗎...
2015-09-21 -
家長要知道的8條幼兒保健知識
小常識一：保護皮膚 冬季寒冷乾燥，幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現乾裂發癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開水，並常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。 小常識...
2015-11-24 -
測試：你的孕期保健知識達標了嗎？
也許每個准媽媽從備孕時期起就做了各種各樣的準備，規劃好了各種各樣的生活節奏，對於懷孕後應該注意什麼，需要做什麼都做了充分的瞭解，那麼，作為准媽媽的你，確實都已經瞭解了嗎? 從懷孕那一刻起，為了...
2013-10-09
