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寶寶長高應注重的飲食細節
夏季是兒童長高的黃金季節,除了遺傳因素,營養是兒童身高增長的一個重要因素,這個時候家長要注意讓孩子均衡飲食,肉類、谷類、奶及奶制品、水果蔬菜合理搭配,要避免和糾正孩子挑食、偏食等不良習慣。 1、細嚼...
2011-02-26 -
怎樣培養兒童的飲食衛生習慣?
兒童時期是培養飲食衛生習慣最重要的階段,從小養成的飲食衛生習慣可使人終生得益,反之,不良習慣要改就難。 飲食衛生習慣包括飯前洗手、正確使用餐具、進餐時不說笑、玩耍、吃東西要細嚼慢咽、不偏食、不吃...
2011-03-13 -
10個小細節養育快樂孩子
1、鼓勵他多運動 陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳……多運動不但可以鍛煉孩子的體能,也會讓他變得更開朗。保持動態生活可以適度舒緩孩子的壓力與情緒,并且讓孩子喜歡自己,擁有較正面的身體形象,并從運...
2012-02-12 -
怎樣選適合自己的衛生巾
女性在經期,敏感部位的皮膚最易受損傷。調查表明,73%的女性會在經期感到局部皮膚瘙癢、灼痛。這多是由于使用不透氣的衛生巾造成的,因此, 要安度經期,選擇合適的衛生巾至關重要。衛生貼一般由表面層、吸...
2011-03-18 -
緊致肌膚細節美頸大法
討厭脖子和臉龐是兩種顏色,討厭頸部的紋路暴露了年齡。有人提議說:“把不用的面霜涂在脖子上吧。”那一定是不知道,頸部的肌膚有多么幼嫩,其實它比臉蛋更要小心“伺候”。 缺水輕輕滋潤 頸部的皮脂腺和汗腺...
2011-03-14 -
潔面不當 容易滋生細菌冒痘痘
許多皮膚問題,比如干性皮膚易敏感,而油性皮膚愛冒痘痘,都是潔面過度,或者清潔不徹底引起的。所以,潔面決不可“帶過”,而是整個護膚過程中的重點才對。 每個人都有一張不一樣的面孔。記住!潔面千萬不...
2011-03-10 -
生活細節,美麗你的胸部
要想展現出動人的曲線美, 就要從現在開始改正那些不正確的姿態,用健康的飲食和生活方式,開始一場凹凸有致的革命吧。 豐胸飲食 維他命c:葡萄、西柚等,防止胸部變形。 維他命e:芹菜、核桃等,有...
2011-03-13 -
令唇妝閃亮的打底細節
干燥、脫皮的唇部肌膚,會令唇妝的效果大打折扣。所以在上妝前一定要做好充分準備,只有潤澤柔軟的雙唇才能令唇色更出彩。 ↑潤唇膏涂得厚一點,保持5分鐘能起到唇膜的作用。 ↑將紙巾放在雙唇中間,輕抿雙唇...
2011-03-14 -
新媽媽產后護腰的四個細節
新媽媽產后的護腰工作不容忽視,不妨看看下面四個值得注意的細節。 1、保暖 新媽媽產后體質非常虛弱,容易受涼,尤其是懷孕期間受力較重的腰部,更容易受風寒侵襲。因此,傳統的做法是捂月子。近年來有一...
2011-03-09 -
產后衛生(產褥期)
1、保證充足的睡眠。產后處于疲勞、興奮和喜悅中,產婦容易睡眠不足,充分的睡眠休息有助于身體迅速康復。丈夫和家人應主動分擔家務,照顧寶寶和產婦。 2、保持個人衛生。洗臉、刷牙、洗腳等衛生習慣要堅...
2011-03-12 -
令唇妝閃亮的打底細節(圖)
干燥、脫皮的唇部肌膚,會令唇妝的效果大打折扣。所以在上妝前一定要做好充分準備,只有潤澤柔軟的雙唇才能令唇色更出彩。 潤唇膏涂得厚一點,保持5分鐘能起到唇膜的作用。 將紙巾放在雙唇中間,輕抿雙唇...
2011-03-15 -
注重生活細節 延長無皺人生
皺紋是美容的大敵,人們為了保住青春的容顏,自古以來想盡了方法。可是,抗皺的妙招就存在于生活細節之中。下面告訴你7個你永遠也想不到的去皺方法: 一:側睡會增加臉部皺紋 仰睡。美國皮膚病學會提醒,...
2011-03-12 -
產后要選擇產婦專用衛生巾
對于產婦來說,生產后發生的生理變化要比經期更加復雜:胎兒娩出的24周內,產婦需要應對大量惡露。產后會陰部會感覺疼痛和腫脹,如果在分娩時采用了側切術,傷口更會感覺疼痛。這時需要使用產婦專用衛生巾。...
2011-03-03 -
產后恢復操的細節動作有哪些?
產后恢復操應在術后10天左右進行,如果一切都正常,媽咪可以做如下運動: 1、仰臥,兩腿交替舉起,先與身體垂直,然后慢慢放下來。兩腿分別各做5次。 2、仰臥,兩臂自然放在身體兩側。屈曲抬起右腿并使其大...
2011-03-07 -
防曬細節莫忽視
·日曬前準備。日光浴前半小時,涂抹上最適合自己的防曬用品。 ·經常坐車的女士,應注意面部、背部和手部的防曬保護。 ·水上運動時選擇具有防水功效的防曬產品十分必要,因為紫外線甚至在穿透水面半米深...
2011-03-12 -
準媽媽應注意的產后細節
營養月子餐 對于目前即將面臨坐月子的新媽媽,什么樣的月子餐更科學營養呢?現在為大家制訂了一份飲食計劃: 第一周:以口味清淡的豬肝料理、山藥排骨、豆腐為主,配合玫瑰姜母茶、紫米粥、紅棗銀耳湯,目的...
2011-03-12 -
生活細節美麗胸部曲線
要想展現出動人的曲線美,就要從現在開始改正那些不正確的姿態,用健康的飲食和生活方式,開始一場凹凸有致的革命吧! 豐胸飲食 維他命c:葡萄、西柚等,防止胸部變形。 維他命e:芹菜、核桃等...
2011-03-05 -
皮膚專家講解10個美白細節(圖)
chanel皮膚專家安藤信裕告訴我們,上臂內側皮膚是受日光侵害最少的位置,天生膚色應接近這里。美白產品的最大功效,就是盡可能地幫我們恢復到原來的皮膚色澤。 q1現在很多產品既有美白日霜和精華,...
2011-03-05 -
美胸 細節塑出好身材(圖)
沐浴法: 1、將水溫調到40度左右,不能太熱,否則使皮膚松弛。 2、用蓬頭對乳☆禁☆房由下往上沖,水流可以強一些,左右交替各一分鐘,或水開小些,以圓形運動方向按摩乳☆禁☆房周圍。 飲食法: 乳☆禁☆房靠吃...
2011-03-07 -
擁有完美唇型的7個細節
除了迷人的雙眼,嘴唇也是非常吸引人的地方,一個性☆禁☆感靚麗的嘴唇往往會帶來非同凡響的效果! 比較理想的唇是下唇比上唇厚些。但一般人的唇形都不那么標準,女士常常因為自己的嘴唇過厚過薄,過大過小或者是上下...
2011-03-03