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動動操 瘦腰又翹臀
輕松減肥操,瘦腰翹臀還能收腹。不試可不要后悔哦! a.upup小翹臀(臀大肌) 1.手放地板,兩腳屈膝跪于地板,身體成ㄇ字體。 2.右腳腳尖后點,同時打直大腿。 3.用臀部力量...
2011-03-06 -
3分鐘腰腹塑身運動操
要運動塑身,懶惰的人通常的借口就是“沒時間”,今天告訴你的這個“3分鐘塑身法”,可以讓你在極短的時間內輕易改善下半身,“沒時間”不會再是你塑身的絆腳石了。 3分鐘細腰運動: 1.準備毛巾一條;...
2011-03-08 -
冬季准媽媽該如何運動 推薦適合准媽媽的冬季運動操
寒冷的冬天來了,我們都想成為“冬眠”的動物,這樣就可以趴在自己暖暖的被窩裡面一動不動。想想都覺得美。我們常人都希望如此,那麼咱們的孕媽媽更是了,因為孕媽媽們由於自己的身體的原因,可能俱冷,再加上咱們...
2017-02-12 -
嬰兒主動操怎麼做
嬰兒主動操是一種在家長幫助下(適當扶持)的身體運動方法,適用於6-12個月的寶寶。每天堅持做嬰兒主動操可以使寶寶的動作更靈敏,肌肉更發達,提高寶寶對自然環境的適應能力。做操時伴有音樂,讓寶寶接觸多維...
2017-02-12 -
被動吸煙易使兒童有暴力傾向
據報導,加拿大科學家琳達·帕加尼同美國科學家卡羅萊恩·費茲派翠克領導一個研究小組,以被動吸煙對兒童造成的影響為主題進行了一項研究。科學家們對上千名兒童的心理資料資料進行研究對比後發現,吸煙家庭中成...
2017-02-14 -
“被動成長”毀了孩子主動性
案例:小浩媽媽反映,小浩上小學時很興奮,很聽老師的話,說老師講課很有趣,課本很好看。媽媽很用心,諮詢了很多家長,總結出了“寶貴經驗”,包括要養成孩子良好的寫作業習慣。自此,一放學,媽媽見到小浩就問“...
2017-02-15 -
寶寶被動物咬傷了怎麼辦?
寶寶被動物咬傷了怎麼辦?動物咬傷的意外傷害中,80%以上的寶寶是因為被狗咬傷,6%被寵物貓抓傷或咬傷。全球寶寶安全性群組織調查中顯示,5至9歲寶寶被動物咬傷的最多。 如果孩子不小心被小貓小狗咬傷,...
2017-02-15 -
寶寶被動物咬傷的及時處理方法
越來越多的爸爸媽媽喜歡為寶寶養一些齧齒類的小動物,但又很容易忽視這些特別的寵物身上的一些病毒。可能引起發熱、頭疼、淋巴腫脹、喉嚨發炎、皰疹等病症。 比如老鼠喜歡吃帶有奶味的嬰兒嫩肉,當熟睡的寶寶...
2017-02-15 -
寶寶被動物咬傷後需注射狂犬疫苗
寶寶被動物咬傷後應儘早注射狂犬疫苗,越早越好。首次注射疫苗的最佳時間是被咬傷後的48小時內。具體注射時間是:分別於第0、3、7、14、30天各肌肉注射1支(2毫升)疫苗,“0”是指注射第一支的當天(...
2017-02-15 -
被動免疫
如不能進行主動免疫,或在接觸感染前還未接種,被動免疫可以提供暫時的保護. 人類免疫球蛋白(IG)是從正常健康志願者血漿中取得的富含抗體的成分.主要成分是IgG,還有微量的IgA,IgM以及其他一...
2017-02-16 -
幫助寶寶被動運動
那麼如何為寶寶創造一個快樂的運動環境,幫助寶寶被動運動呢?根據寶寶在0~1歲間不同的生長特點,一套健康寶寶操和一些針對性的訓練,將是你不錯的選擇。 0-3個月健康操 打水操 1。 讓寶寶平躺...
2017-02-16 -
家長如何教寶寶做嬰兒主動操
嬰兒主動操是一種在家長幫助下(適當扶持)的身體運動方法,適用於6~12個月的寶寶。每天堅持做嬰兒主動操可以使寶寶的動作更靈敏,肌肉更發達,提高寶寶對自然環境的適應能力。做操時伴有音樂,讓寶寶接觸多...
2017-02-16 -
孩子長期被動吸煙易誘發哮喘
反復呼吸道感染是兒童最常見的呼吸道疾病之一。門診裡有很多家長說孩子經常感冒、咳嗽,就自己下定義:孩子得了反復呼吸道感染啦。其實,這個病有嚴格的診斷標準。 反復呼吸道感染指的是一年以內發生上、下呼吸...
2017-02-17 -
孕婦產前運動操
腹式呼吸運動孕婦做“腹式呼吸運動”可以在陣痛期鬆弛腹部肌肉,減輕痛苦。具體動作: 平臥,腿稍屈,閉口;用鼻深呼吸,使腹部凸起,肺部不動,吸氣越慢越好;然後慢慢呼出,使腹部漸平下。早晚各10~15次。...
2017-02-18 -
孩子獲取他人注意的主動和被動行為
主動——建設性的注意獲取機制就像一個非常合作和順從的行為。區別在於,此時孩子的良好行為只是為了得到注意和承認:如果孩子得不到他想要的注意,這種行為就會轉變成不良行為。他就會採用主動——破壞性的方法...
2017-02-18 -
“被動成長”會毀孩子學習主動性
案例:小浩媽媽反映,小浩上小學時很興奮,很聽老師的話,說老師講課很有趣,課本很好看。媽媽很用心,諮詢了很多家長,總結出了“寶貴經驗”,包括要養成孩子良好的寫作業習慣。 自此,一放學,媽媽見到小浩就...
2010-07-03 -
全套嬰兒被動體操 強身健體越早越好!
所謂嬰兒被動體操就是指完全在成人的幫助下完成的體操,這種體操非常適合0~6 個月的寶寶。爸爸媽媽經常幫寶寶做嬰兒被動體操,不僅可以鍛煉寶寶的體格,促進寶寶的肌肉和骨骼發育,促進新陳代謝,增強抗病免...
2017-02-19 -
寶寶出生一周 注意給寶寶做活動操
出生一周寶寶的運動鍛煉小竅門: 一、手部運動:抓握力 促進新生兒手指的靈活運動,是提高大腦兩半球皮質機能的有效手段。寶寶的手雖然還不能完全張開,但也要有意識地開發小兒手部活動能力,可以放一些...
2016-04-19 -
被動吸煙影響兒童接種乙肝疫苗的效果
儘管接種乙肝疫苗是預防乙肝的最有效方法之一,但是並不像很多家長認為的那樣:接種完乙肝疫苗後就萬事大吉了,孩子就一定不會感染乙肝了。有些因素還會影響到乙肝疫苗的接種效果,例如肥胖,被動吸煙,挑食等。...
2017-02-19 -
瘦手臂運動來襲 櫃子桌子也是好幫手_愛美女性網分享瘦手臂運動操
矮櫃瘦臂操 Step 1:背對矮櫃,雙手撐在矮櫃邊緣,雙腳彎曲,用雙手支撐身體,保持手臂伸直。 Step 2:深吸氣,身體向下沉,隨之呼氣,雙手彎曲到90度角,維持10秒。 Step 3:再深吸,...
2017-02-19