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娛樂圈頭號減肥方案
在娛樂圈里混，除了極少數人，每個人最怕的都是發胖，保持身段是每個明星的頭號革命目標。 第一招：多吃纖維食物 代表明星：搖滾歌王邁克杰克遜、拉丁歌后葛洛麗亞伊斯特芬、鄉村歌后崔夏宜爾伍。 特質...
2011-03-02 -
正確制定產后瘦身的目標和方案
導讀：首先要明確想要瘦身到什么程度，并且制定相應的目標和方案，同樣，若想成功地進行產后調養也要先制定出正確的目標和方案才行。 成功的瘦身，首先要明確想要瘦身到什么程度，并且制定相應的目標和方案，同...
2011-03-12 -
久坐族 超實用瘦腿二方案
對于很多officelady來說一天可能會在辦公室坐上八個小時甚至更多的時間，慢慢地會發現大腿越來越粗壯，其實用一些簡單的運動是可以阻止大腿變粗的，一起來看看你的大腿問題出在哪里，該如何改變呢？ ...
2011-03-02 -
兩個方案 營造誘人雙峰
方案一：動“手”美胸法 臺灣第一美女蕭薔曾公開告訴媒體，自己保持胸部完美的最好方法就是按摩。而擁有魔鬼身材的李紋也曾說過，自己保持胸部漂亮的秘訣是運動。無論是按摩也好，運動也罷，都離不開一雙手。...
2011-03-12 -
26歲女人的魔鬼塑身方案
制定魔鬼減肥方案，堅定信念，將瘦身進行到底。 關于美麗的?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤餼禿鋈歡嗔撕芏啵艘簿腿繽沼詘竟...
2011-03-04 -
產后媽媽李湘為你定制瘦身方案
李湘最近一次亮相是和她老公一起宣傳《熊貓大俠》，湘湘本次出場幸福洋溢臉上，不過身型讓人倒吸一口涼氣，真是有點太胖了啊！，作為一向喜歡湘湘的整形小編實在有點不忍再看下去了，于是很自然地想特別特別想給...
2011-03-05 -
點穴減肥 懶女人最佳瘦身方案
單純的節食減肥需要很大毅力，一旦節食過度還會引起營養失衡。經常進行穴位按摩，不但可以幫你抵御美食的誘惑，還能合理加快減肥進程，是沒有副作用也不必擔心反彈的減肥之道! 點穴減肥 點穴減肥是根據中...
2011-03-16 -
不同膚質肌膚補水方案
油性肌膚：油性皮膚的清潔很重要，可以延長深層去脂面乳在臉上的停留時間，讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。油性肌膚除了要注意清潔與控油調理以外，同時還需要做到補水保濕。補水面膜是一種最直接的補水手段。 ...
2011-03-07 -
剖腹產后疤痕 夏日護理方案
疤痕是手術后傷口上留下的痕跡，一般呈白色或灰白色，光滑、質地堅硬。大約在手術刀口結疤二至三周后，疤痕開始增生，此時局部發紅、發紫、變硬，并突出皮膚表面。 疤痕處有新生的神經末梢，但其是雜亂無章的。...
2011-03-02 -
媽媽產后健康方案
產后媽媽們都很關注寶寶怎樣的健康成長，但同時媽媽們不能忽視自己的健康問題哦，關注寶寶的同時也要注意自己的身體，與寶寶一起享受健康的生活。 塑身方案 利用寶寶睡眠的空余時間，借機會修整一下腰腹曲線...
2011-03-04 -
護膚品絕望癥治療方案
100%的女人們都夢想擁有完美的肌膚，你一定不是例外。然而，有60%的女人已經被花產品折磨到絕望，你是她們中的一員嗎？在她們看來，即使把荷包掏空，也不見得能淘到一件真正管用的護膚戰利品。我們為這些...
2011-03-06 -
年輕媽媽的飲食養顏方案
一些年輕媽媽在有了寶寶之后，全身心投入到孩子身上，往往忽視了自己的保養，不經意之間，發現自己的容顏過早變得暗淡而粗糙起來。其實，合理、科學的飲食，可提高皮膚細胞的新陳代謝，補充皮膚養分的消耗，使皮...
2011-03-16 -
12星座MM最佳口紅搭配方案
水瓶座：喜新厭舊，浪漫而有想像力，不輕易妥協。適合口紅：脫俗出眾的火鶴紅和深莓紅。 雙魚座：善解人意，具藝術家的特質，完美主義者。適合口紅：蘭花紫和無花果紅。 白羊座：誠實而有個性，喜歡與人分...
2011-03-04 -
專家教你祛斑的可行方案
臉上的斑斑點點讓人心煩，祛斑的各種“妙招”五花八門令人眼暈，兜兜轉轉，到底什么方法才是正道?還是聽聽空軍總醫院專家的說法吧，無論是醫學上的治療，還是日常的護理，這些意見都是讓你放心的可選方案! ◆...
2011-03-13 -
三大膚質的美白方案
秋季的天氣比較干燥，而人們的面孔也變的灰暗起來。因此，對于愛美的女性來說，這個季節她們就更加著重于美白。下面的三大典型膚質的美白案例，讓你可以更加有效地進行肌膚變“白”之旅!
2011-03-18 -
外科減肥手術方案大搜索
有苗條、可人的身材，是女性所追求的時尚。不少人借助減肥手術以達目的。那么，減肥手術分為幾類？它們各自的適應癥又是哪些？下面就介紹有關的一些知識。 閉式減肥手術也就是人們常說的脂肪抽吸術。手術采用...
2011-03-03 -
網絡最流行的祛斑方案
左一顆斑、右一顆斑，惱人的斑斑點點讓臉蛋都成花臉了。究竟要如何才能真正去除這些討人厭的斑點呢?下面看看網絡上流行的祛斑方案，哪個最管用。 方法1：將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完...
2011-03-13 -
完美方案雕塑你平坦美腹
我們都想要擁有平坦的腹部，在最近的一個飲食網站的調查中顯示，85%的男人和女人說他們從事鍛煉的一個最主要的原因就是想要擁有平坦、結實的腹部。但是令人失望的消息是將近一半的人說他們離纖細的腰肢都還有...
2011-03-12 -
冬季減肥方案30—20—10
每天運動30分鐘每天減少20％熱量攝入每天服10毫克減肥藥。 深圳白領女性熱衷冬季減肥 秋冬季節，人的胃口好起來了，經過炎炎苦夏，許多人都有些“胃虧肉”，加上天氣寒冷，運動量大大減少，所以...
2011-03-17 -
給產后李湘制訂的營養瘦身方案
導讀：李湘整個孕程足足增加了60斤體重，這無疑讓太多人對她能否恢復原來的性☆禁☆感身材發出大大的疑問?李湘還能變會原來的李湘嗎?她還會繼續她的公眾職業嗎? 作為營養師，我說李湘完全可以!不僅可以恢復，還...
2011-03-12
