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補充營養對抗早孕反應
脂肪是動、植物油類的統稱。它含熱量最高，每克供給熱能9千卡(每克蛋白質或糖僅產熱4千卡)。如果把水分從腦中除凈只剩下固體，那么，脂質約占腦重量的1/2。 如果孕婦缺乏脂肪，會影響免疫細胞的穩定性，導...
2011-02-26 -
牛奶效緩解早孕反應補充營養
醫學研究表明，在懷孕前3個月，往往是決定新生兒智力高低的關鍵時期。從胎兒的整個發育過程來看，其心、腦、口、牙、耳、腭等器官分化，均在前3個月內形成。 孕婦的妊娠反應常常是在這個關鍵時刻最嚴重。這種反...
2011-02-27 -
孕媽媽怎么補充營養？
主持人：孕期的準媽媽怎么補充營養？ 李智：現在來講，孕婦的營養現在咱們做得也比較多，研究得也比較多。因為咱們中餐和西餐是不一樣的。中餐是混在一塊，很難計算綜合的量。但是我們要遵循一個原則，營養素...
2012-03-11 -
準媽媽科學補充DHA了嗎？
前幾天遇到一位熟人，得知其兩年前喜得貴子。我祝賀他，可他說孩子的視力不好，言談中顯得很是無奈。 許多科學研究已證實，DHA對人腦和視網膜的神經細胞的增長和成熟有直接關系。 DHA是二十二碳六烯...
2012-03-24 -
母乳不足時怎樣補充配方奶
當母乳確實不能滿足寶寶的需要時，配方奶粉就會充當它的補充。那么如何在保證母乳喂養的前提下給寶寶添加配方奶粉?用什么方式把它們結合才是最營養的呢？ 堅持母乳喂養，每個媽媽心中都有這么一個堅定的信念...
2012-02-13 -
孕5個月要補充什么營養？
網友：懷孕4個多月了，沒有用過營養品，懷孕5個月用好嗎?補些什么好哪？ 李光輝：從16周到26周是一個孩子快速的生長發育期，26周到37周就是最快期，37周就是相對慢了，所以孩子要長得快了，骨骼...
2012-04-25 -
給孩子補充果汁從何時開始
網友：我的寶寶兩個多月，非常健康結實，上午給他喝了30毫升的稀釋的葡萄糖水，（是自己煮的冰糖青葡萄水，又兌的溫開水，味道淡淡的）到目前沒有不適反應，您說可以嗎？ 周繼紅：給孩子補充果汁水可以從兩...
2012-03-22 -
蘋果幫助孕婦補充營養素
該研究追蹤了近2000名孕婦的飲食習慣，并在5年后調查了她們的孩子以了解孕婦飲食對孩子呼吸系統的影響。研究結果表明，除了蘋果，在1253個被觀察的孩子中，其他食物和哮喘沒有明顯的關系。 春天風...
2012-04-24 -
春天還給寶寶補充魚肝油嗎
春天來了，應減少寶寶的魚肝油補充劑量。 專家指出，冬季寶寶戶外活動減少，沒什么機會曬太陽，容易缺鈣，因此需要適當補充魚肝油。春天來了，溫度適宜，陽光明媚，寶寶...
2012-03-10 -
孕婦每日喝豆漿補充蛋白質
蛋白質是腦細胞的主要成分之一，占腦比重的30％～35％，在促進語言中樞發育方面起著極其重要的作用。如果孕婦蛋白質攝入不足，不僅使胎兒腦發生重大障礙，還會影響到乳汁蛋白質含量及氨基酸組成，導致乳汁減...
2012-03-11 -
準媽媽攝取鈣質的五個妙招
懷孕媽媽和剛分娩的媽媽都是十分需要補充鈣質的，而你所攝取的鈣質足夠了嗎？小時候可能你的父母就會讓你多喝牛奶，告訴你很多要喝牛奶的理由，例如可以讓你骨骼強健、牙齒也會更好看等。但現在快要成為媽媽的...
2012-04-24 -
寶寶增加鈣質攝取小技巧
人體內鈣質的恒定，除了足夠的鈣質攝取以外，還要考慮到鈣質吸收與利用的問題，例如：活性維生素D，會刺激小腸對鈣質的吸收；而富含維生素D的食物有蛋黃、肝臟、魚肝油或強化維生素D的食物。另外充足的日曬，...
2012-03-13 -
寶寶營養補充劑的正確用法
小寶寶生長發育快，營養素需求多，想單從飲食上照顧周全，還真有點難度。所以，現在多數孩子都會服用這樣或那樣的營養補充劑，如鈣、鐵、鋅等。專家指出，各種營養補充劑要...
2012-03-12 -
孕中期糾正補充營養最佳期
孕中期準媽媽的妊娠反應減輕，食欲漸漸增加，腹部隆起并不突出，身體活動尚且自由。這是一個糾正、彌補、調整、補充的大好時期，要充分利用此期，糾正早孕嘔吐期造成的電介質紊亂，彌補早期營養素的丟失，調整機...
2012-03-22 -
哺乳期媽媽需補充DHA嗎？
網友：大家都只關心母乳的量，我更關心如何提高母乳的質。聽說DHA 可促進寶寶智力發育，但高DHA含量的奶粉都是洋奶粉，不想用洋貨。可以給寶寶服用適量的康麥斯之類的深海魚油軟膠囊嗎？這種膠囊含DHA...
2012-03-08 -
孕婦產前檢查的重要補充
按時進行產前檢查是確保胎兒安全的重要措施，若孕婦能在產前檢查的間歇時間內，再進行自我監護，以彌補產前檢查的空缺，則更有利于保障胎兒的健康生長和宮內安全。孕婦進行自我監護時，可從以下幾方面著手： ...
2012-03-09 -
不孕婦女要補充銅元素
銅與女性的生殖功能有著密切的關，有些婦女不育可能與體內缺銅有關。專家發現，不孕癥婦女的血漿含銅的濃度明顯低于正常人血漿含銅的濃度。人體內含銅不足既影響卵泡的生長和成熟，又抑制輸卵管的蠕動，且不利于...
2012-03-12 -
寶寶發燒要及時補充水份
一旦出現“脫水熱”，家長不要驚慌，一方面可用紗布蘸些溫水給嬰兒擦拭額頭、頸部、腋下、大腿等處，進行物理降溫；另一方面，要立即給嬰兒口服5％的葡萄糖水或溫開水，或喂些西瓜汁。對于這種發熱，服用退熱藥...
2012-06-01 -
寶寶缺鈣如何正確補充
TIPS： 一般來說嬰幼兒時期鈣的吸收率最強，可達50%-60%，當寶寶的體內缺鈣時，鈣的吸收率會更高； 青少年時期為35%-40%； 成人對鈣的吸收率大大減少，只有15%-20%； 到老...
2012-06-02 -
孕期攝取鈣質的五個妙招
懷孕媽媽在懷孕7-9月對于鈣質的需求是最大的，因為這時候寶寶的骨骼發育是最快的。而胎兒骨骼發育最需要的鈣質基本上是從媽媽的骨骼中所攝取的。女性的身體可以感覺到胎兒增加的需求同時產生更多的維他命D，...
2012-03-12
