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婦科病飲食—對貧血患者可以補充高鐵食物
因為周期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的功課。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易...
2011-02-26 -
懷孕晚期准媽媽應適當補充鐵元素
鐵是血紅蛋白、肌紅蛋白、細胞色素酶類以及多種氧化酶的組成成分。它與血液中氧的運輸，和細胞內生物氧化過程有著密切的關係。因此，鐵是造血原料之一。孕婦每天的需鐵量為15毫克，除了維持自身組織變化的需要...
2017-03-08 -
孕婦吃芹菜補充鐵需要 可以適量進食
孕婦吃芹菜補充鐵需要，可以適量進食。 芹菜含鐵量較高是缺鐵性貧血患者的佳蔬。芹菜是治療高血壓病及其併發症的首選之品。對血管硬化、神經衰弱患者亦有輔助治療作用。芹菜的葉、莖含有揮發性物質，別具芳...
2017-03-10 -
母乳餵養應該及時補充鐵元素
母乳餵養是嬰兒餵養的最佳方式，母乳營養合理易消化吸收，成為嬰兒的最佳食品。 但醫學專家指出母乳是貧鐵物質，母乳中的鐵含量偏低。有些年輕母親擔心發胖，為了在產後能夠保持體形，不願多吃;也有些母親...
2017-03-11 -
孕晚期孕媽媽應適當補充鐵元素
鐵是血紅蛋白、肌紅蛋白、細胞色素酶類以及多種氧化酶的組成成分。它與血液中氧的運輸，和細胞內生物氧化過程有著密切的關係。因此，鐵是造血原料之一。 孕婦每天的需鐵量為15毫克，除了維持自身組織變化...
2017-03-11 -
孕期補充鐵對寶寶有什麼作用
孕期補充鐵有什麼作用？育兒知識專家為大家解答如下： 我們都知道孕婦要補充營養素，如葉酸、鈣、鐵、鋅、碘，但是我們不知道，要想讓胎寶寶優良發育，還必須補充另外的營養素。 鐵——改善貧血...
2017-03-12 -
孕媽媽補充鐵元素的方法
在懷孕期間，許多孕媽媽都會將注意力集中在補充鈣和補充蛋白質上。但是，對於孕媽媽來說，鐵的補充也有助於胎兒的發育以及孕媽媽身體的健康。那麼，孕媽媽要怎樣去補充鐵元素呢？小編為孕媽媽總結了幾點，一起去...
2017-03-12 -
懷孕21到24周應該如何補充鐵
懷孕21到24周如何補充鐵？育兒知識專家為大家解答如下： 孕期貧血，大多屬於缺鐵性貧血。一般孕後期母體內血液量將增加1/3，所需的鐵約1克左右，這些鐵靠膳食來補充，但需要注意的是人的胃腸...
2017-03-13 -
一旦出現孕期貧血就要補充鐵和葉酸等元素
發生在妊娠早期的貧血，可使受精卵細胞分裂和增殖受阻，引起胎兒神經管變異，可造成無腦兒、脊柱裂等嚴重胎兒畸形改變。另外，妊娠早期貧血還可引起胎盤發育不全而致流產、早產的發生，導致不良妊娠結局。 ...
2017-03-13 -
補充鐵和鈣是一整個孕期都不可缺少的工作
隨著胎兒的長大，媽媽需要攝入比平時高出1倍還要多的鐵。鈣的需要量也相應增加。不要忽視食物中鐵和鈣的攝入，因為食物中的鐵和鈣吸收利用率都比較高。當然僅僅通過食物補充已經不能滿足胎兒和孕婦的需要了，醫...
2017-03-14 -
懷孕晚期應該適當的補充鐵元素
鐵是血紅蛋白、肌紅蛋白、細胞色素酶類以及多種氧化酶的組成成分。它與血液中氧的運輸，和細胞內生物氧化過程有著密切的關係。因此，鐵是造血原料之一。孕婦每天的需鐵量為15毫克，除了維持自身組織變化的需要...
2017-03-15 -
孕前、孕期補充足夠的葉酸和鐵劑
孕前、孕期補充足夠的葉酸和鐵劑，有降低兒童白血病。孕前補充葉酸可降低胎兒神經系統發育畸形的可能，臨床調查顯示，母體葉酸值達到一定濃度時，才能促使胎兒神經管正常閉合。葉酸值偏低，會引發胎兒脊柱裂。血...
2017-03-15 -
素食孕媽怎樣補充鐵、鋅、維生素？
大量研究表明，素食對身體很有好處。它所提供的營養並不亞於肉類，如果品種搭配得當，還會優於肉類。 素食孕媽怎樣補充鐵、鋅、維生素？ 鐵 攝入量 孕早期每天需要15mg，孕中期每天需要25mg...
2017-03-23 -
給寶寶補充鐵 寶寶輔食怎麼做?
寶寶到了一定階段後，需要輔食來保證營養的補充。下麵小編帶你看：給寶寶補充鐵，寶寶輔食怎麼做?菠菜肉末粥：鐵在4到6個月之後，由於寶寶的生長速度加快，原本儲存在體內的鐵質也消耗得很快，所以6個月之後的...
2017-07-13 -
孕期貧血應適量補充鐵製劑
在孕前期，孕媽咪們應該多吃一些富含鐵的食物以增加體內鐵的儲備，如果孕前檢查發現缺鐵或貧血，孕媽咪們最好在醫生的指導下，口服鐵補充劑治療。另外，在補充鐵的同時，適量多攝入富含維生素C的食物或者補充適量...
2015-09-20 -
孕晚期如何補充鐵元素？
孕期補鐵不是目的，保持血色素正常才是目的。如果您血色素正常，即使您每天只吃2兩肉，沒補充鐵劑，都是沒有關係的。但如果您的血色素偏低，就需要適當補充了。補充的鐵來自於兩部分：即食物和鐵補充劑。由於食物...
2015-10-09 -
學齡前兒童應該注意補充鐵和鋅
孩子的成長離不開營養，學齡前兒童的大腦發育離不開鐵和鋅這兩種營養物質。因為，鐵的攝取直接關係到氧氣的輸送，而氧氣的輸送則直接關係著大腦的發育。至於鋅，就更不用說了，缺乏鋅會導致一個重要問題的產生，那...
2016-05-28 -
孕婦可以吃蓮藕嗎 為寶寶和孕婦補充鐵質
導讀：孕婦可以吃蓮藕嗎?藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。那麼，孕婦可以吃蓮藕嗎?下面四季養生網小編來給大家說說...
2017-02-18 -
准媽媽補充鐵質 正確方法不流失
一、鐵元素重要性質說明 1、參與代謝行為 鐵質是生命維持很重要的物質，也為身體用以製造血紅素以及肌血球素很主要的元素，也屬於促使維他命B群代謝時所需求的礦物質成分。 2、孕婦血量提高 人身體裡...
2016-11-16 -
孕婦多補充鐵 預防貧血和早產
一、懷孕期間補充鐵的重要性 1、多生產血紅素 懷孕期間，你的身體會比平時多生產將近50%的血液，這就是為什麼你需要額外的血紅素，因此需要補充額外的鐵。 2、懷孕前就缺鐵 有些婦女在懷孕前身體就...
2016-11-02
