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月子補氣血的營養食譜 鹽焗烏雞
坐月子總少不了烏雞，老一輩的人經常這樣說。今天我們學習一份營養食譜，鹽焗烏雞。這對產婦來說是很補的月子餐哦。 鹽焗烏雞 老輩人眼中營養的月子餐 主料： 烏雞 一隻 薑片 ...
2017-03-07 -
產後補氣血的營養食譜 龍眼肉粥
龍眼也能煮粥吃？確實可以，而且營養價值還很高哦。下面我們來介紹這份營養食譜的具體做法。 分娩後必須要知道產後氣血不足怎麼辦的問題，因為氣血不足會嚴重的影響到產婦產後的身體恢復。對於產後氣血不足...
2017-03-07 -
制定月子餐 美妙湯水最補氣血
坐月子飲食可有講究，有人說，女人坐月子坐得好，可以像脫胎換骨一樣變得美麗。那麼產後補充營養可以吃些什麼呢？ 女性分娩之後，調養特別重要，其中的一項就是飲食調養。那麼，產婦應該吃些什麼東西才有利...
2017-03-10 -
產後新媽媽要補氣血就吃涼拌藕片
產婦補氣血：涼拌藕片 清爽酥脆的藕片取其形狀，意為“路路通順”。 主料：蓮藕500克 調料：鹽1克白砂糖20克醋10克大蔥10克薑10克各適量 1、將藕洗淨，切成薄片，入沸水鍋內焯...
2017-03-12 -
氣血很重要 孕婦吃什麼最補氣血？
女性在懷孕的過程中，不可損傷的兩個最基本的東西是父精和母血。父親要看他的精子品質如何，母親要看她的血含量充足與否，如果血不足，就會對孩子的發育造成很大影響。既然氣血這麼重要，那吃什麼最補氣血呢？ ...
2017-03-14 -
孕媽媽食用的粥品：可補氣血養五臟
什錦雞粥 此粥含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、尼克酸等多種營養素，產婦食用此粥，可滋養五臟，補氣血，防病健體。 原料：雞翅肉一隻，蝦15只，蔥10克...
2017-03-15 -
備孕調補氣血是關鍵 備孕媽媽該如何補
孕前調理身體，為懷胎十月打好基礎，補血是女人一輩子必須做的功課，備孕期間尤其重要！ 懷孕期間，胎兒發育會吸收母體的鐵盒蛋白質來製造血液，所以在備孕期間，先把血補好，為胎寶寶營造一個健康成長環...
2017-03-15 -
補氣血的食物多如牛毛數不清 但只有這5種是公認的好！
女性很容易產生氣血不足的問題，氣血不足算不上是一種病，而是屬於亞健康的範疇。身體健康與否總是能通過外表看出，氣血充足的女性紅光滿面，精神師傅，即使冬天手機腳也是暖和的；看小孩子就知道了，小孩子往往屬...
2017-09-08 -
補氣血按摩哪裡最有效 想要氣血充足試試這些穴位
1 補氣血按摩哪裡最有效：血海穴 位置：在股前區，髕底內側端上2寸，股內側肌隆起處。 功效：有化血為氣，運化脾血之功能。還有引血歸經，治療血症之功效，刺破血海穴，可祛除人體內的淤血，並促生新...
2017-10-18 -
女人冬天補氣血食譜 6款補氣血湯品推薦
1 女人冬天補氣血食譜-百合紅棗銀杏羹 材料：百合50克，紅棗10枚，白果50克，牛肉300克，生薑兩片，鹽少許。 做法： 將新鮮牛肉用滾水洗乾淨之後，切薄片;白果去殼，用水浸去外層薄膜，...
2017-10-23 -
女人冬天吃什麼補氣血 氣血不足就吃這6種食物
1 女人冬天吃什麼補氣血-龍眼肉 龍眼肉其實就是桂圓，不管是新鮮的桂圓還是幹的龍眼肉，都有很好的補血功效，氣血不足的女性朋友們可以在平時中多用龍眼肉燉湯飲用，尤其是在月經期間更應該多吃些龍眼肉。 ...
2017-10-23 -
第2天月子餐——紅糖小米粥，補氣血
原料： 小米100克，紅糖適量。 做法： 1、 將小米洗淨，放入鍋中，加適量清水， 大火燒沸，轉小火慢慢熬煮。 2、 待小米開花時加入紅糖拌勻，再熬煮幾分鐘即可。 功效: 紅糖、小米是坐月子常...
2015-11-17 -
孕2月食譜：紅薯小米粥，補氣血
原料: 水發銀耳1朵，紅薯1個，小米100克。 做法: 1、 雞紅薯洗淨，切塊。 2、 紅薯塊、小米和銀耳一起放入電飯煲中，加適量水，煮20分鐘後盛出即可。 功效: 紅薯甜中透香，能補氣血，增...
2015-11-29 -
營養粥助你產後補氣血
當可愛的小寶寶終於降生的時候，媽媽們終於可以松一口氣了。不過此時我們也不能掉以輕心，因為調理好自己的身體才能更好的保證。那麼現在問題來了，分娩之後吃什麼呢?說到產後飲食，那麼最好的就是粥了。下麵就來...
2016-05-24 -
備孕女性調補氣血多喝紅豆紫米粥
備孕女性如何調補氣血?補血，是女人一輩子的功課。特別是對於準備懷孕的女性來說，補血就更顯得重要。做好孕前的補血等調理，才能迎接體格強壯的活力寶寶。母嬰專家指出，備孕女性調補氣血多喝紅豆紫米甜粥。 ...
2016-05-25 -
孕前調補氣血多喝紅豆紫米甜粥
補血，是女人一輩子的功課。特別是對於準備懷孕的女性來說，補血就更顯得重要。莧菜、紅棗、龍眼乾、深色葡萄中含有豐富鐵元素，能夠説明備孕女生快速補血。母嬰專家指出，孕前調補氣血多喝紅豆紫米甜粥。 充盈的...
2016-05-27 -
產後坐月子一定要注意補氣血
無論你是自然分娩，還是進行剖腹產，在分娩的過程中都必然會大量失血，所以，坐月子時的一項重要工作就是養氣血。所謂的養氣血其實主要還是要通過營養飲食的調理來達到最終的目的。如果你在分娩的過程中失血過多，...
2016-05-29 -
備孕吃什麼補氣血
一、備孕吃什麼補氣血女性朋友在備孕的前期要做好補血的工作，食補則是最穩妥的辦法，備孕期間吃紅棗，可以補血補鐵、安神養血，也有利於胎兒神經系統發育，促進胎兒智力發展。不過，吃紅棗需要有節制，否則會適得...
2016-09-25 -
龍眼滋補氣血，但孕媽咪不能碰
養生之道網導讀：龍眼由稱為桂圓，是夏秋季生產的一種水果。除了水果之外，桂圓也可以入藥，作為一種常用的中藥，具有健脾益氣血的作用。既然龍眼如此…… 龍眼由稱為桂圓，是夏秋季生產的一種水果。除了水果之外...
2015-07-22 -
女性備孕補氣血，怎可少了這3款靚湯？
女性朋友們如果想要順利備孕，如願懷上健康可愛的寶寶，就一定要讓自己的身體氣血充足，這是最基本的身體準備。如果女人們氣血虛弱，整個人看起來就會毫無活力，平時也會倦怠乏力、面黃肌肉、沒有精神、心悸失眠...
2015-03-26
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3回答
產後怎麼補氣血才可以？
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3回答
人流後養宮補氣血吃什麼好呢？
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3回答
產後補氣血吃阿膠糕好嗎？
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產後如何補氣血嗎？我產後有點貧血了。
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5回答
月經量少，喝了補氣血的藥有兩三天，早上…
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請問血壓偏高（88——142），補氣血
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1回答
聽說複方阿膠漿補氣血，孕婦可以喝嗎？
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4回答
人流後補氣血調養子宮吃北國軒滋補膏需要服用幾個週期？
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6回答
流產後吃什麼補子宮補氣血？
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2回答
疝氣可以吃補氣血的東西嗎？還可以吃哪些