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胎兒5個月時應怎樣進行營養胎教？
孕媽媽要注意營養胎教，就應該明白鈣對胎兒的重要性。在整個孕期，孕媽媽約需要貯存鈣50克，其中供給胎兒30克。按鈣的吸收率50%計，孕中期需要每日補充220毫克，孕后期需要每日補充700毫克。這個數量...
2011-02-19 -
胎教時應怎樣注意營養攝取？
從孕期第5個月起，胎寶寶需要從母體攝取大量的鈣。如果缺鈣，就會使孕媽媽逐漸產生腰酸、腿痛、手腳發麻、腿抽筋等不適癥狀，還會影響胎寶寶的牙齒和骨骼發育，甚至患上先天性佝僂病。因此，從這個月起，孕媽媽除...
2011-02-19 -
第6周胎兒的營養調配
有的孕媽媽在這個階段早孕反應強烈，一點胃口沒有，吐得渾身乏力，日漸消瘦。這是妊娠劇吐。由于嘔吐劇烈，消化液也較多吐出，又不能進食進水，孕媽媽鉀的攝入量不足，使血鉀降低，出現低血鉀癥，表現為無力、精神...
2011-02-19 -
懷孕6個月的孕媽媽營養與胎教
隨著胎兒的增大，所需的營養也需要增加。由于前一段出現的妊娠反應，孕婦的食欲不振，導至體內營養攝入不足，直接影響到胎兒正常的生長發育。妊娠6個月的孕婦和胎兒都需要一定數量的維生素，只有均衡的飲食才能保...
2011-02-19 -
懷孕9個月媽媽的營養胎教
在這個月里，我們給孕婦介紹～些營養豐富的海洋食物。海洋動物食品被營養學家稱為高價營養品。它們富有脂肪、膽固醇、蛋白質、維生素A和D，與眼睛、皮膚、牙齒和骨骼的．發育關系非常密切。據研究海魚中含有大量...
2011-02-19 -
孕期補營養瘦身有妙招
孕期發胖怎麼辦？每一個准媽媽幾乎都會碰到這個問題。該如何有效攝入營養同時控制孕媽咪的體重呢？孕期補營養瘦身有什麼妙招麼？請看懷孕期補充營養不發胖的六大招。 懷孕期間，在飲食上花點小心思，用點小辦法...
2016-08-31 -
偏食孕媽咪怎麼補營養
多年的生活習慣中，很多准媽媽形成了自己的飲食偏好，這在平常大家並沒有覺得有什麼不好，可是懷孕後跟寶寶 多年的生活習慣中，很多准媽媽形成了自己的飲食偏好，這在平常大家並沒有覺得有什麼不好，可是懷孕後...
2016-09-01 -
寶寶滋補營養藥膳大全
冬天裡，三類寶寶尤其需要進補：軀體和精神發育緩慢的寶寶;平時體弱多病、害怕寒冷的寶寶;消化功能差、食欲不振、容易腹瀉的寶寶。 寶寶滋補營養藥膳大全 冬天裡，三類寶寶尤其需要進補：軀體和精神發育緩慢...
2016-09-01 -
吃魚補營養 幼兒清蒸魚的做法
幼兒清蒸魚的做法一 原料：鯿魚1條或帶魚500克，食鹽1匙，糖1匙，酒1匙，薑、蔥少許，熟油1大匙。 做法： 1.將魚去鱗及內臟，洗淨，魚身劃刀口或切塊。 2.把魚放入瓷盤中，用食鹽、料酒、糖、薑...
2017-02-18 -
夏季悶熱胃口差 孕前補營養巧安排
夏日炎炎似火燒，胃口似乎也被燒沒了。多少美味佳餚擺在面前，竟沒有去吃的衝動。這對吃貨來說該是多麼的糾結啊。而對於備孕媽媽來說，這正值需要補充營養的時候，怎麼能不吃?小編在此推薦幾款美食，讓備孕媽咪...
2017-02-18 -
孕期補營養 一定要講究科學
如今，生活水準提高了，人們吃點好的喝點好的也是很尋常的事，不過要說准媽媽們的孕期待遇可就不一般了，什麼好吃好喝的都往肚子裡塞，生怕餓著孩子。但是孕媽媽要知道，吃得太多對胎寶寶也不好。 營養過剩可能...
2017-02-18 -
想讓寶寶變成“美瞳”寶寶必補營養素
在這裡的“美瞳”可不是指給寶寶戴個美瞳眼鏡，而是指的是寶寶的視力和視覺。因為大腦所獲得的外界的資訊中，多半以上是依靠視覺獲得的，良好有效的視覺刺激，能讓孩子更清晰、精確地感知、接受、加工外界資訊刺激...
2010-11-19 -
適合孕婦補營養的枸杞食譜
孕期准媽身體消耗較快，因此比為懷孕的女性更需要補充營養，這裡給到大家幾款滋補性質不錯的枸杞食譜，孕媽媽不妨嘗試下。 清蒸枸杞蝦 材料：沙蝦200克、枸杞15-20粒、蔥1棵、薑3片。 調味料...
2013-04-12 -
產後喝湯補營養也有講究
生產後，新媽咪最常見的飲食就是喝湯，各式各樣的湯品，家人輪番上陣，難道產後喝湯真的能補營養嗎?其實不一定，產後喝湯也是有很多講究的。 傳統的坐月子習俗中，一定會有湯的存在。在大家的觀念中，月子喝湯...
2017-02-19 -
寶寶補營養 這十個說法能信嗎
媽咪們一定經常聽到關於給寶寶補充營養的方法，這些耳熟能詳的方法到底是真理，還是謠言呢?別擔心，小編特意為靚媽們整理了給寶寶補營養常見的十個說法，看下去您就知道了。 圖片來源於太平洋攝影部落 說法一...
2017-02-19 -
孕期補營養，遵循哪些原則
我們都知道孕期需要補充營養來維持寶寶的健康成長，但是吃得好並不代表著吃得多，飲食總的來說還是講究均衡營養，根據孕媽咪自身的身體情況來做相應的食補計畫，科學進補才能夠事半功倍。第一、食補永遠是最好最安...
2015-09-21 -
冬季孕媽不要“瘋狂”補營養
隨著生活水準的提高，越來越多的家庭從解決溫飽跨入小康生活水準，條件好了，飲食也上了檔次了，尤其是孕產婦們，在月子期裡有的更是“瘋狂”補營養，不過這樣做有沒有不利因素呢？月子裡補養身體固然很重要，但一...
2011-01-04 -
早產寶寶身體弱 爸媽給補營養要細心
早產兒指的是胎齡未滿37周，出生時體重低於2.5千克，身高少於46釐米的寶寶。早產的寶寶往往身體瘦弱，機體功能尚未發育完全，對各種疾病的感染率也往往更高。照料早產的寶寶，除在維持體溫和避免感...
2014-09-02 -
秋冬坐月子莫“瘋”補營養——科學膳食
月子裡補養身體固然很重要，但一定要掌握科學的飲食之道，不然會事與願違。 坐月子，進補適可而止 大魚大肉、人參燕窩等食物的進補要適可而止，不要認為多多益善。桂圓、阿膠、枸杞等食物雖然營養價值較高，...
2009-11-26 -
產後新媽滋補營養功略
產後新媽滋補營養功略？所謂：“產前補胎，產後顧月內”，坐月子對母親、嬰兒都很重要，長輩們常要求要遵循古法。她們甚至強調月子坐得好，體質才能調養得好，因此坐月子就成為產婦不能免俗的過程。然而，坐月子...
2013-10-28
