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助陽生精飲食五要素
1、食用含有鎂的信物。鎂有助於調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男士的生育能力。 建議男士早餐應吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉。含鎂較的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和...
2012-08-24 -
備孕媽媽上好補腎這一女性必修課題
“我有黑眼圈了！”這天，鏡子裡憔悴不堪的自己把小葉搞得沒精打采。確實，這段時間，老是莫名地煩躁，睡不著睡不穩，腰酸背痛，現在黑眼圈都出來了……莫非真的是腎虛了，要補補腎嗎？小葉想。 女性腎虛...
2017-02-19 -
中醫不輕易外傳的補腎秘方
1、中藥補腎壯陽茶： 原料：山色峪靈芝5克、枸杞8-10粒、紅茶2克。 做法：將三種原料開水悶泡2--5分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料，反復沖泡直到水無色無味。 功效：連服7天為一個週期，連服...
2015-05-12 -
黑豆補腎嗎
1 黑豆補腎嗎 吃黑豆可以補腎。黑豆中蛋白質含量高達36%-40%，相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸;黑豆還含有19種油酸，其不飽和脂肪...
2016-11-01 -
男人補腎食譜
男人補腎食譜：烏豆桂圓紅棗湯 材料：烏豆50克、桂圓肉15克、紅棗50克。 做法：將烏豆、紅棗洗淨，烏豆、紅棗、桂圓肉一起放入砂鍋中，再加三碗清水，文火煎制，待清水熬至三分之二時，去掉湯麵浮...
2016-10-21 -
枸杞怎麼吃最補腎
枸杞怎麼吃最補腎：枸杞花生粥 主料：糯米150克、白米150克、花生100克、枸杞20克、紅棗50克、菊花6--8朵。 做法： 1、花生熱水浸泡2小時，去衣。 2、枸杞浸泡待用，紅棗洗...
2016-10-24 -
男人腎虛的表現是什麼?補腎如何選擇補腎產品?
我們經常會聽說或者是談論到“腎虛”這個詞，但是真正的專業解釋是什麼可能很多人還不知道。腎虛是指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛，腎虛的病因是多方面的，許多因素都可以導...
2017-01-18 -
秋冬DIY黑芝麻糊 補腎健脾最有效
◆DIY黑芝麻糊 補腎健脾下面，教大家兩道營養豐富的五穀配方，自己動手DIY芝麻糊更安全（市場上售的黑芝麻糊難免有添加劑），冬天多食用，養顏暖胃，特別適合身體虛弱、貧血、氣虛的都市人，讓身體倍兒棒，...
2017-02-19 -
不要誤信大蒜能強精補腎
民間傳聞：吃大蒜能夠強精補腎。吃大蒜真的能夠讓男性的性功能增強嗎? 其實，到目前為止，．有關“大蒜能夠強精補腎”的說法，尚未找到有力的科學證據。科學家希望大家能夠多吃大蒜，是因為大蒜中所含的雙硫...
2017-02-19 -
荔枝補腎壯陽
荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素以及維生素 B1、維生素 C及粗纖維等成分。中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健...
2015-06-15 -
中醫如何治療胎停育 關鍵在於補腎健脾
胎停育是臨床常見的一種異常情況，中醫療法更善於對婦科兒科疾病的治療，那麼針對胎停育，中醫是如何治療的呢？下面我們就來聽聽中醫婦科專家對於胎停育治療的獨到見解！ 治療胎停育首先要從胎停育的發生...
2016-10-26 -
黑豆的三種吃法 滋陰補腎的功效最強
黑豆能改善的症狀適合脾虛水腫、腳水腫、體虛多汗、腎虛耳聾、夜尿頻多、白髮早生、腰膝酸軟、四肢麻痹、白帶頻多、產後中風等症。黑豆禁忌人群要注意黑豆炒食燥熱，會損傷脾臟，虛弱之人不宜食用。黑豆不易消化，...
2017-02-19 -
男性春季要注意補腎
現代男性常常因為工作壓力以及不規律的生活作息出現腎虛的症狀，為了身體的健康著想，男性在春季要做好補腎工作。 春季補腎的4大誤區 誤區一：補腎保健品暗示能“壯陽” 最近，在網上看到形形色色...
2015-03-30 -
男人秋天補腎吃什麼？怎麼預防腎虛
在秋天的時候，男人腎虛要吃什麼可以調理呢？腎虛和日常飲食習慣有密切的關係，一定要學會正確的調理。在我們的餐桌上不如就來選擇一些具有補腎效果的食物吧。下面就來為大家具體介紹一下男人秋天補腎吃什麼。秋天...
2016-09-19 -
女性腎虛的症狀和調理方法 分享女人補腎的食物有哪些
女人腎虛的表現1、總去衛生間2、秀髮日漸稀少3、總有羞於示人的熊貓眼4、怕冷且容易拉肚子5、莫名其妙地發胖6、失眠，每天躺在床上數羊有以上症狀的女人就及時補腎了，下面就為大家分享補腎的食物！黑棗補腎...
2017-02-20 -
黑色食物補腎 准媽媽多吃
補腎又強身的飲食准媽媽一定得多吃，這樣孕育出來的寶寶也會健康許多，特別是這方面健康有所欠缺的准媽媽更是多給自己吃點。而且腎不好的孕婦生出來的孩子不健康，而且影響也是可大可小的，不能冒險。 黑色食...
2014-01-26 -
男人腎虛？補腎食物推薦
我們都知道許多男性都希望自己的腎功能強健，而最好的補腎方法就是從飲食入手，那麼男人吃什麼能補腎呢？我們都知道腎虛是讓男人害怕的疾病之一，如果男人被腎虛有可能會導致性功能障礙。那麼有什麼比較好的方法能...
2015-09-18 -
補腎食譜 羊肉燉蘿蔔
備孕食譜 羊肉燉蘿蔔 用料：白蘿蔔200克，紅蘿蔔200克，羊肉250克，薑、料酒、食鹽適量。 做法： 將紅、白蘿蔔去皮洗淨切塊，羊肉洗淨切塊，並於沸水中焯去血水備用。 砂鍋放入清水，大...
2016-01-14 -
補腎食譜 淮山羊肉枸杞湯
補腎食譜 淮山羊肉枸杞湯 【主料】肉500克，准山藥150克，枸杞十數顆，薑、蔥、胡椒、紹酒、食鹽適量。 【製作】羊肉洗淨切塊，入沸水鍋內，去血水；薑蔥洗淨用刀拍碎備用；准山藥片清水浸透與...
2016-01-14 -
補腎食譜 鹿茸燉烏雞
補腎食譜 鹿茸燉烏雞 【主料】烏雞250克、鹿茸10克。 【製作】將烏雞去毛及內臟，洗淨，切成小塊，與鹿茸一起放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時，調味即可。 【功用】溫宮...
2016-01-14
