-
給自己和胎兒補腦健腦 建議你多吃這四種食物
孕婦多吃健腦食品對胎兒的腦部發育同樣有著促進作用，那麼哪些食物屬於健腦食品呢？小編今天給你推薦4類健腦食品。 含鈣食物 牛奶、芝麻、大豆等富含鈣的食物，可以保證大腦的頑強工作和在受到刺激時...
2017-03-07 -
補腦益智輔食魚泥食譜
番茄魚泥 原料：新鮮魚(一般選用魚刺少的海魚)2釐米長1塊(約30克)，魚湯2勺， 調料：澱粉、番茄醬、精鹽各少許 製作方法： 1、先將新鮮魚洗乾淨，放入熱水中煮熟，加適量的精鹽。...
2017-03-07 -
月子裡補身 4道菜肴你應看
分娩後產婦氣血兩虛，調理重點在於調節胃腸功能，促進新陳代謝，助排惡露。以下幾款菜肴既好做，又令產婦食欲大開，有助於產婦溫和熱補，氣血調和，身體儘快康復。 月子主打補身菜肴 養肝湯 ...
2017-03-08 -
產後新媽媽的“席上珍品”--健腦菜
黃花菜又叫金針菜，原名叫萱草，古稱“忘憂”。黃花菜是人們喜吃的一種傳統蔬菜。因其花瓣肥厚，色澤金黃，香味濃郁，食之清香、鮮嫩，爽滑同木耳、草菇，營養價值高，被視作“席上珍品”。 功效 黃花...
2017-03-08 -
懷孕晚期注意給胎兒補腦
妊娠後期胎兒生長迅速，體重劇增。孕婦由於子宮增大，可引起胃容量減少，並易便秘。懷孕晚期膳食應做相應調整，適當增加蛋白質、鈣和鐵等的供給。 懷孕晚期,胎兒補腦 飲食建議 懷孕末期，...
2017-03-08 -
緩解孕早期不適的開胃菜肴
在懷孕早期，有些孕婦會感到身體不適，進而沒有胃口吃飯。這樣子的話，孕婦可不能補充到所需的營養。接下來，小編體貼地為你準備了幾道開胃菜肴，一起去看看吧！ 緩解孕早期不適的開胃菜肴 香蕉土...
2017-03-08 -
為4-6歲寶寶炮製美味牛羊肉菜肴
土豆燒牛肉 ◆材料◆牛肉400克、土豆500克。 ◆調料◆鹽、醬油、白糖、植物油、水澱粉、蔥末、薑末、蒜末各適量。 做法： [1]牛肉洗淨，切塊，入沸水鍋中焯燙，撈出備用;土豆去皮...
2017-03-08 -
給體弱孩子的幾款食補菜肴
有時候，厭食挑食並不一定是不良飲食習慣所致，可能是因為生病，也可能是體內缺乏相應的微量元素造成的。怎樣才能讓這些孩子變得好胃口呢?藥補不如食補，下面就給他們上幾道美味可口的食補菜肴吧! 三彩萵...
2017-03-08 -
催乳用木瓜 煲湯做菜肴兩相宜
產婦分娩以後常常遇到的一個問題就是奶水不足，或者因為沒有及時開奶，結果導致漲奶而痛苦不堪。有些婦女甚至還要通過催奶師的幫助才能開奶，其實如果在飲食上巧用木瓜，其實也可以輕鬆起到催乳的作用。 木...
2017-03-08 -
給准媽推薦的幾款緩解孕晚期水腫的菜肴
有資料顯示，在孕晚期，約有40%的准媽媽會出現下肢水腫，主要表現為皮膚緊而發亮，彈性降低，用手指重壓腳踝內側或小腿脛骨前方便會出現局部凹陷。一方面，這是由於孕期內分泌的變化造成體內水分和鹽的瀦留；...
2017-03-09 -
孕28周多吃一些補腦食品 對胎兒大腦發育好
多吃一些補腦食品 孕28周是胎兒大腦開始形成的時期，准媽媽在這個時期應該注意從飲食中充分攝入對腦發育有促進作用的食品，如水果、核桃、芝麻、小米、玉米和海產品等，以促進胎兒腦組織的發育。 芝...
2017-03-09 -
准媽媽孕期應該如何為胎兒補腦？
懷胎時，每位媽媽都希望自己的寶寶健康可愛、聰明伶俐，所以很多媽媽總想著給肚裡的胎寶寶補腦。促進胎寶寶智力發育的方法很多，最有效的方法莫過於飲食補腦。在生活中，孕媽咪要常食益於健腦的食物，遠離傷害大...
2017-03-11 -
准媽媽孕期和胎兒的補腦佳品
如果你恰好也愛吃堅果，一定不會忘記《冰河世紀Ⅱ》裡那只拼了命追逐堅果的松鼠。如果你希望自己和小孩跟松鼠一樣活潑可愛，還真是需要堅果——堅果素有“強腦之果”的美稱，無論是對準媽媽，還是對胎兒，都是補...
2017-03-11 -
准媽媽孕晚期注意給胎兒補腦
孕晚期飲食建議 懷孕末期，有些准媽媽會遇上水腫問題，因此，在飲食上要注意減少鹽分的攝取，另外，後期便秘問題可能會加重，要攝取足夠的蔬果和水分，並進行適當的運動。 此時期也是胎兒加足馬力快速...
2017-03-11 -
孕媽媽懷孕末期怎樣給胎兒補補腦？
Q：懷孕末期怎樣給胎兒補補腦？ A：懷孕末期，有些准媽媽會遇上水腫問題，因此，在飲食上要注意減少鹽分的攝取，另外，後期便秘問題可能會加重，要攝取足夠的蔬果和水分，並進行適當的運動。 此時期...
2017-03-11 -
准媽孕晚期給胎寶寶補腦很關鍵
懷孕末期，有些准媽媽會遇上水腫問題，因此，在飲食上要注意減少鹽分的攝取，另外，後期便秘問題可能會加重，要攝取足夠的蔬果和水分，並進行適當的運動。 此時期也是胎兒加足馬力快速成長的階段，因此，要...
2017-03-12 -
產婦快速通便整腸的4款菜肴
一些產婦在生完寶貝後，胃腸功能一直不佳，經常發生便秘。以下4款菜肴具有調理胃腸功能的作用，可以促進體內毒素排出，提高消化功能，幫助通便。 蜜燒紅薯 原料：紅心紅薯500克，大棗、蜂蜜...
2017-03-12 -
准媽媽在孕晚期注意給胎兒補腦
孕晚期飲食建議 懷孕末期，有些准媽媽會遇上水腫問題，因此，在飲食上要注意減少鹽分的攝取，另外，後期便秘問題可能會加重，要攝取足夠的蔬果和水分，並進行適當的運動。 此時期也是胎兒加足馬力快速...
2017-03-12 -
多吃七種堅果 從胎兒開始補腦
孕婦吃什麼對寶寶智力好?對於胎兒來說，身體跟大腦發育首先需要的營養成分當然是蛋白質。其中，堅果類食物中還含有15～20%的優質蛋白質和十幾種重要的氨基酸，這些氨基酸都是構成腦神經細胞的主要成分， ...
2017-03-12 -
懷孕晚期孕媽媽們該怎樣給胎兒補腦
妊娠後期胎兒生長迅速，體重劇增。孕婦由於子宮增大，可引起胃容量減少，並易便秘。懷孕晚期膳食應做相應調整，適當增加蛋白質、鈣和鐵等的供給。 飲食建議 懷孕末期，有些准媽媽會遇上水腫問題，因此...
2017-03-12
