-
養血孕媽走出補血誤區
一些女性對補血確實存在認識上的誤區，若不走出這些誤區，就難以合理地補血。 1、只吃紅棗可以補血效果甚微 紅棗本身雖具有補血的作用，但若只單吃紅棗一樣東西，效果是相當微弱的，若女性想藉由食物來...
2012-03-20 -
孕婦孕期補血食譜：八寶養血粥
原料：糯米100克、薏仁30克、赤小豆20克、紅棗10個、蓮子10克、桂圓15克、生山藥20克、白扁豆10克做法：將薏仁、赤小豆、白扁豆先泡兩小時。然後將這八味食物放高壓鍋中，加水2500毫升左右...
2017-02-16 -
孕期養血補血食譜
肝胰海參 用料：水發海參150克，豬肝250克，豬胰2條，菜心8棵，料酒、醬油、豬油、澱粉、白糖、精鹽、薑、蔥、雞湯各適量。 制法 1、水發海參洗淨，切條。 2、把豬肝切成片。 3、把豬...
2014-08-31 -
養血孕媽，走出補血誤區
時下，藥房裡補血藥林林總總，名目繁多，令孕媽們選購時無所適從。事實上，一些女性對補血確實存在認識上的誤區，若不走出這些誤區，就難以合理地補血。 1、只吃紅棗可以補血效果甚微 紅棗本身雖具有補血...
2010-08-19 -
貧血吃什麼 六款補血養身食譜推薦
貧血在我們身邊算是一種常見的症狀，引發這樣的症狀和各人體質有關係。健康專家告訴我們，貧血並不是疑難雜症，只是身體亞健康的一種表像。在我們生活周邊，可以同時食療方法進補，讓身體能夠快速的擺脫貧血的症狀...
2017-01-04 -
女人補血吃什麼中藥？貧血吃什麼食物東西補血最快
阿膠——補血的聖藥阿膠為血肉有情之品，善治血虛諸疾，可用於治療血虛面色萎黃、爪甲蒼白、頭昏、心悸，以及婦女血虛所致的月經不調、血枯經閉等症。現代藥理研究也證實了阿膠具有促進造血功能的作用，用於治療貧...
2015-09-22 -
吃什麼補血 補血養顏吃什麼菜
當一個人沒有氣血的時候，那麼整個人看起來就會沒有精神。而且長時間的貧血也會帶來給種疾病。那麼我們應該如何補血呢?補血吃什麼好呢?今天小編就來告訴你要想補血養顏效果好，就必須要吃這6大水果，一起來看看...
2016-12-31 -
女人墮胎後補血養氣的營養食譜
打胎後女性體質虛弱，人流後要注意休息，加強營養，補充高蛋白和維生素，補鐵補血，增強免疫力，促進身體快速恢復。打胎後應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。在飲食上注意多進食優質蛋白，如豆類，奶類，進食維...
2015-07-29 -
中醫推薦：補血養顏私房菜
氣血對於女性來說是相當重要的。只有氣血充盛，才可以上乘於面，使面色紅潤而有光澤。中醫專家告訴大家，在補氣補血方面，有卓越貢獻的要數阿膠、當歸、熟地黃、赤小豆、紅糖了。由這些食物做成的食療方既美味，又...
2015-06-06 -
補血養顏茶的做法
補血養顏茶的做法：參棗茶 材料：紅棗5顆、西洋參1錢。 做法： 1、將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。 2、參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。 3、也可將所有的材料放...
2017-02-10 -
產後補血養顏新媽可以吃些什麼呢
牛奶紅豆沙 牛奶紅豆沙 原料 主料：紅豆300克，牛奶250克。 調料：冰糖50克。 製作 1、將紅豆浸泡12個小時。 2、泡好的紅豆入鍋煮30分鐘，攪拌成豆沙狀。 ...
2017-03-11 -
高齡媽媽專屬的補血養氣湯
臨床上，高齡孕媽媽們常會出現心悸，或老覺得心悶無力，說話作喘，或一動就氣粗作喘，呼吸不順，氣不足的現象。這是因為胎兒在體內日日長大，為了提供足夠的養分給胎兒，心臟的負擔也會增加，而心臟在25歲以後...
2017-03-11 -
產後新媽的補血養顏 歸芪紅棗雞蛋湯
補血養顏： 歸芪紅棗雞蛋湯 用料雞蛋4個、當歸10克、黃芪50克、紅棗12個。 製作雞蛋煮熟，去殼；當歸、黃芪、紅棗（去核）均洗淨。把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮滾後，改文火煲30...
2017-03-11 -
產後補血養顏食譜 紅棗冰糖雪耳湯
女人要多喝雪耳湯，可以美容養膚，越喝越漂亮，且雪耳有燕窩的功效哦。美容養顏的水晶甜湯——紅棗冰糖雪耳湯美容養顏的水晶甜湯——紅棗冰糖雪耳湯美容養顏的水晶甜湯——紅棗冰糖雪耳湯我基本上一周要燉一次，...
2017-03-12 -
女人補血養陰分四個階段
女人補血從哪4個階段需要補血呢？又該怎麼補血？下面專家就告訴你，女人每月4個階段的補血竅門，讓你補出好氣色，養出好容顏。 女人一旦血虛，很多煩惱會蜂擁而至，如今進入冬令時節，正是調血養血的好時...
2017-03-15 -
幹荔枝和什麼一起燉好 秋冬補血養顏的美容湯
幹荔枝和什麼一起燉好：荔枝紅棗銀耳湯 原料：荔枝幹20粒，紅棗6粒，幹銀耳1個，紅糖適量。 做法： 1、紅棗和銀耳用清水浸泡。 2、荔枝幹去殼洗淨。 3、把銀耳撕小塊和紅棗，荔枝...
2017-10-27 -
鴨血怎麼做湯好吃 補血養顏超級開胃的鴨血湯
鴨血怎麼做湯好吃：鴨血粉絲湯 原料：鴨血、粉絲、油果子、蔥薑絲、蝦米、香菜、鴨內臟(包括鴨胗，鴨腸，鴨肝等等)、精鹽、味精、雞精、香油(或辣油)各適量 做法： 1、燒開一鍋水，倒入一大勺...
2017-11-25 -
胎停育？補血養氣可以治癒
胎停育是很多准媽媽都擔心的問題，誰都希望自己的孩子健康成長。但是，很少有人知道，其實導致胎停育最主要的原因是腎氣不足。只要腎臟健康，胎停育就不再是問題。導致胎停育的原因有很多，比如母體氣血虛弱，或者...
2014-02-28 -
補血養顏吃粥吧！幾款養顏粥做法介紹
許多女性面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點多多，往往緣於五臟功能失調。再高明的美容師，恐怕也難掩其憔悴之態。因此，要想養顏美容，首先應增強臟腑的生理功能，這樣才能使容顏不衰。 1 心與...
2016-05-09 -
孕期補血養氣的五種食物大推薦
女人們非常需要氣血的補充，整個人才會有好的氣色，孕婦更是如此，虛弱缺血對孕婦和胎兒都有著極大的影響。而補氣養血，食療是最好的方法，孕婦不宜吃藥物來補血，那樣會傷害到胎兒的健康。那麼，孕婦補血養氣吃...
2015-07-17
