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產後最滋補身體的6種食物
骨頭湯-為你的身體補水並促進乳汁分泌 產後頭幾天你會出很多的汗，加之分泌乳汁，身體的需水量增加了。如果在產後及時喝一些骨頭湯，便可為身體快速補水。骨頭湯中不僅富含人體容易吸收的蛋白質、鈣質及維...
2012-08-23 -
坐月子的時候怎麼補身體最好
網友問：坐月子的時候怎麼補身體最好？ 答疑：月子裡的飲食是非常有講究的，產婦不能盲目的大補特補，也不能為了瘦身而節食，下面我們就請營養專家為我們介紹7種月子裡具有保健功能的食物，讓新媽媽們吃的...
2012-06-14 -
產後補身體注意什麼？吃這些食物小心月子病和奶水不足！
桂圓 桂圓是高熱性的食物，產後媽媽吃一點可以補充氣血，但如果一次吃多了，很容易出現便秘的情況，很多媽媽還會上火，上火之後再給寶寶餵奶，寶寶會消化不良。 人參 我們都知道，人參是大...
2016-04-29 -
做月子吃什麼補身體
很多女性在懷孕的時候，因為一個人要負責2個人的營養，所以自己也變胖了很多，在生產後，想儘快的恢復身材，又想可以科學的滋補身體，不影響哺乳，下面我就來說下做月子吃什麼補身體。生孩子真的是太折騰太痛苦了...
2017-03-01 -
把握月子恢復黃金期 多吃蔬菜補身體
月子期的營養與產婦的身體健康及哺養新生兒的關係極為密切。產婦身體丟失一部分血液，需要及時補充；生☆禁☆殖☆禁☆器官發生損傷，需要修復；新生兒吃奶，需要大量分泌乳汁。根據這些生理特點，產婦在產褥期除多吃些肉 蛋...
2017-03-07 -
產後最佳營養滋補品 滋補身體補氣虛
當孕媽媽順利產下寶寶後，氣血虧虛，這時候應該相應的滋補滋補，到底有該吃什麼進行滋補呢？ 產後最佳營養滋補品 紅糖 營養特點：含鐵量高，給產婦補血。 營養作用：含多種微量元素和礦物質...
2017-03-07 -
產後滋補身體 六種食物奶水足
生一個寶貝真不容易，使你的身體消耗特別大。可是，分娩後不僅得讓自己的身體儘快康復，還得分泌充足的奶水喂寶貝。所以，你在月子裡一定要好好吃一些滋補身體的食物，這樣才能使身體儘快康復，增加乳汁的分泌。...
2017-03-08 -
人參並不適合被孕婦用來補身體
我平時身體健康，現在懷孕24周。我媽托人給我買了一些人參，要從現在開始將人參與肉一起燉給我吃。說一是可以補身體，二是對孩子有好處，孩子出生後還會很聰明，而且抵抗力特別強。不知道懷孕後能不能吃...
2017-03-10 -
新媽吃什麼可以補充能量又能滋補身體
黃雌雞蒸米飯 原料： 黃雌雞1只，生百合，白粳米各適量，五味調料適量。 雌黃雞 製作： 1、將黃雌雞宰殺後去毛及內臟，洗淨；百合洗淨，粳米淘洗乾淨，和百合一起納入雞腹，用線縫...
2017-03-11 -
新媽產後可以吃些什麼來滋補身體
江米甜酒 此酒具有健筋骨、補腰活血的作用，適宜產婦食用。 原料： 江米500克，酒麴250克。 江米甜酒 製作： 1、將江米放入清水中浸泡1小時，換水洗淨，撈出。 2...
2017-03-11 -
哪些食物最適合新媽媽月子期間補身體
月子期間的飲食是相當重要的，那麼月子期間哪些食物才是最適合新媽媽的呢？其實，產婦在月子裡的食物主要有以下這些種類： 燉湯類 營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞...
2017-03-11 -
產後飲食：吃什麼滋補身體
經過分娩之後，除了自己可愛寶寶的出世，也消耗掉了大量的元氣和血液，所以，產婦在產後需要好好的滋補調養，根據有關的營養專家表示，產婦在產後多吃下面這6種食物能讓身體得到很好的滋補。 1、雞蛋：有...
2017-03-11 -
產後新媽媽吃什麼最滋補身體
營養專家提醒產後新媽媽，在產後一定要注意好好的滋補調養，盡可能的多吃一些能滋補身體的食物，那麼產後新媽媽吃什麼最滋補身體呢？請看本文為新媽媽一一列舉出的食物列表吧。 1、雞蛋：有助於儘快恢復體...
2017-03-11 -
幫助新媽媽滋補身體的六種食物
分娩後孕媽媽不僅得讓自己的身體儘快康復，還得分泌充足的奶水喂寶貝。所以，新媽媽在月子裡一定要好好吃一些滋補身體的食物，這樣才能使身體儘快康復，增加乳汁的分泌。那麼，哪些食物可幫新媽媽滋補身體呢？ ...
2017-03-12 -
產後滋補身體可以吃什麼
媽媽們在經歷完了分娩之後身體是很虛弱的，要怎樣才能讓媽媽們的身體恢復健康，同時還能讓媽媽們有精力去照顧寶寶呢？下面這三款食物，就能幫助媽媽們了。 1、骨頭湯 為你的身體補水並促進乳汁分泌 ...
2017-03-15 -
自☆禁☆慰過多吃什麼補身體 經常自☆禁☆慰就要吃這8種食物
1 自☆禁☆慰過多吃什麼補身體-人參鹿茸雞肉湯 材料：人參(高麗參)15克，鹿茸4克，雞肉150克。 做法：取雞胸脯肉或雞腿肉洗淨，去皮，切粒;人參切片。把全部原料放入燉盅內，加沸水適量、加蓋，隔水...
2017-07-13 -
熬夜吃什麼補身體 這六款靚湯你豈能錯過
1 熬夜吃什麼補身體：天麻燉雞湯 原料：天麻片、老母雞、生薑 做法： 1、雞斬為4釐米見方的雞塊，放入鍋內煮沸後倒去湯水; 2、用清水涮盡油沫與血水之後放入高壓鍋內加清水、天麻、姜加...
2017-08-28 -
下雪天適合吃什麼 這些食物驅寒保暖補身體
1 烏雞 烏雞是補虛勞、養身體的上好佳品，其肉中含有多種氨基酸，蛋白質、維生素B2、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量更高，而膽固醇和脂肪含量則很少。多食烏雞可提高人的生理機能、延緩衰老、強筋健骨，尤...
2018-01-03 -
坐小月子吃什麼補身體
不管是小月子還是坐月子產後恢復都是一樣重要的。那麼，坐小月子吃什麼補身體？下面就跟著小編一起來看看吧！坐月子一般分為做大月子和小月子，大月子就是生產之後女性需要保養的一段時間，小月子就是指由於某些原...
2018-01-14 -
雪蛤滋補身體又能提高免疫力，孕媽咪可以吃點嗎？
雪蛤是中國傳統的滋補品，有人叫它蛤蟆油，其實它既不是蛤蟆也不是油，它是雌性東北林蛙的輸卵管。雪蛤最主要的成分為蛋白質，脂肪含量只有4%左右，其中不飽和脂肪酸和磷酯的比例較高。此外，雪蛤中還有一些微量...
2015-09-12
