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如何在產前產后正確補鈣
快樂與痛苦相隨,這在新媽媽身上總會表現得極為明顯。一方面,初為人母,幸福感上升;另一方面,身體浮腫、腰酸背疼腿抽筋,也難免讓她們抱怨。其實,這些癥狀多是由缺鈣造成的,如能在產前產后正確補鈣,煩惱...
2012-06-25 -
嬰兒補鈣:鈣從奶中來!
你家的寶寶要補鈣嗎?一個最簡單的方法:天天喝奶,天天補鈣,輕松又自在! 鈣,不多不少剛剛好 鈣人體中含量最高的無機鹽,是構成骨骼和牙齒的主要成分。 對于正在發育成長的寶寶,鈣是健康成長的保證...
2011-03-13 -
天天補鈣,為什么還缺鈣?
許多年輕父母常說“我們天天給孩子補鈣,為什么孩子還缺鈣”呢?當然,影響鈣吸收的還有其他因素,比如體液的酸堿度、腎臟功能不全、肝膽疾病、藥物以及某些食物成分對鈣吸收的影響等,但這些都不是常見的重要因...
2011-03-03 -
寶寶防便秘營養食譜
很多寶寶在添加輔食后,排便變得不規律,甚至便秘。那么,如何科學添加輔食,又讓寶寶順利排便呢?來看看專家推薦的食譜吧。 香蕉蘋果泥 適合6個月以上的寶貝 原料:香蕉半根,蘋果半個,兒童蜂蜜適量...
2011-03-04 -
寶寶選擇補鈣乳制品的學問
寶寶補鈣奶制品首當其沖 在給寶寶補鈣的時候需注意的是應從膳食中補充,膳食中奶制品堪稱補鈣的老大。是鈣的最好來源,如配方奶粉、新鮮牛奶、酸奶、全脂奶粉等均是營養成分較完善的食品,除了能提供優質的蛋...
2011-03-09 -
母乳寶寶為何便秘
網友提問:寶寶大便干,有的說母乳不夠,有的說是其他的問題引起的,有的因為喝水不夠,消化不好,有的是上火,有的是母乳不足,我不知道到底是什么原因引起寶寶便秘這樣的問題。 付小青: 首先這位網友需要知...
2011-03-04 -
推薦:寶寶防便秘營養食譜
很多寶寶在添加輔食后,排便變得不規律,甚至便秘。那么,如何科學添加輔食,又讓寶寶順利排便呢?來看看專家推薦的食譜吧。 香蕉蘋果泥 適合6個月以上的寶貝 原料:香蕉半根,蘋果半個,兒童蜂蜜適量...
2011-03-02 -
母乳喂養有必要補鈣嗎
網友audery :林醫生好,我兒子現在100天了,第三個月體重只長了一斤半,第二個月長了三斤多;純母乳喂養,平時也蠻好動的,活動量蠻大,只是第三個月時有時不愿意吃奶,尤其是早上,一般要到八點多才...
2011-03-06 -
冬季:哪種牛奶補鈣最好?
冬季氣候寒冷,陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響,機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此,合理地調整飲食,保證人體必需營養素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎樣才能吃的健康又...
2011-03-03 -
0-3歲寶寶的經典補鈣餐
細心的媽媽們還在為寶寶的補鈣問題發愁嗎?是不是還在選擇什么牌子的鈣片適合寶寶?其實,食療比保健的食品更有效!來看看0-3歲寶寶補鈣餐的介紹吧! 【0-3歲寶貝補鈣提案】 補鈣理由: 嬰幼兒正...
2012-02-12 -
牛奶喂養的嬰兒為什么容易便秘
牛奶中蛋白質較多,而且以酪蛋白為主,進食后容易形成較大的凝塊而不易被吸收,因此需要消耗更多的水分。 牛奶中的礦物質也較多,鈉的含量是人乳的2倍,因此牛奶喂養的嬰兒血中鈉的含量較高,腎臟在排出蛋白質的...
2011-02-19 -
嬰兒補鈣應該以食補為主
嬰兒期的兒童生長發育非常迅速,骨骼的生長更需要較多的鈣。有很多家長據此就認為要讓嬰兒多吃些鈣粉,實際上這樣是不恰當的。 對嬰兒來說,鈣的主要來源不應該是鈣粉,而應當是含鈣豐富的食物。母乳、嬰兒奶...
2011-03-03 -
寶寶吃母乳為何也會便秘?
母乳喂養的寶寶大便軟,次數多。但也有少數寶寶吃了母乳會便秘,這可能是母乳不足或母乳中蛋白質過高所致。當母乳不足時,嬰兒處于半饑餓狀態,大便自然減少,每2-3天一次。 此時寶寶體重增加很慢,吃奶后...
2011-03-13 -
寶寶補鈣又補碘的5道美食
2012.03.23 NO.380 寶寶攝入碘不足,可造成甲狀腺激素缺乏,甲狀腺功能低下,影響孩子的中樞神經系統,尤其是大腦的發育。而寶寶缺鈣也影...
2012-03-22 -
寶寶補鈣食譜:肉松豆腐羹
豆腐柔軟、易被消化吸收,富含鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的微量元素,以及糖類、植物油和優質蛋白;肉松是高蛋白低脂肪的熟肉制品,含有一定量的無機鹽和維生素。 食譜原料: 豆腐60克、小白菜葉10...
2012-03-13 -
寶寶補鈣餐 牛奶燕麥粥
原料: 麥片、白糖各90克,牛奶150克。 制作: 1、麥片加適量清水浸泡30分鐘以上。 2、鍋置火上,倒入麥片湯,用小火煮20分鐘左右,加入牛奶,拌勻,煮15分鐘,加入白糖攪勻即可食...
2012-02-12 -
飲食預防孕婦便秘
孕婦由于胃酸減少,體力活動減少,胃腸蠕動緩慢,加之胎兒擠壓腸部,腸肌肉乏力,常常出現腸脹氣和便秘,嚴重時可發生痔瘡。為了防治便秘,孕婦應養成每日定時大便的好習慣,要有適當的活動,要多喝水,還要多吃含...
2011-02-26 -
藥粥療法治療孕婦便秘
便秘是孕婦的常見病和多發病之一。因為懷孕期間黃體素分泌增加,使胃腸道平滑肌松弛,蠕動減緩,導致大腸對水分的吸收增加,糞便變硬而出現排便不暢。在懷孕后期,胎兒和子宮日益增大,對直腸產生一種機械性壓迫,...
2011-02-19 -
孕婦便秘的發生與預防
孕婦便秘的發生與預防 孕婦容易便秘,便秘又可導致肛周內外痔,便時出血,并有腹內脹氣,食欲不振,發生便秘的原因有: 1、 妊娠后體內有大量孕激素,致使胃腸道平滑肌張力降低而松馳,蠕動減弱,引起便秘氣...
2011-02-19 -
解除懷孕媽咪的便秘之苦
孕婦容易便秘的3個原因 1.女性懷孕后,在內分泌激素變化的影響下,胎盤分泌大量的孕激素,使胃酸分泌減 少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動能力減弱。這樣,就使吃進去的食物在胃腸道停留的時間加長,不能...
2011-02-27