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7個超簡單瘦腰瘦腹小妙招
如果腰變細了，整個人會顯瘦很多。可是現在很多女生吃東西不節制，又總是坐在一個地方不愿動彈，自然成為小“腹”婆的新代言。為你介紹7個實用的瘦腰減肚方法，幫你擺脫“直上直下”的尷尬。 1、 撿豆子瘦...
2012-03-20 -
寶寶夏日睡個清爽覺2妙招
夏季炎熱，由于日長夜短，有些嬰幼兒入睡不安或者入睡過晚，導致精神不好，甚至影響發育。只有夏季充足的睡眠可保證孩子精神飽滿，食欲旺盛，體格健壯，那你知道怎樣才能...
2012-05-16 -
寶寶喝牛奶補鈣的4個陷阱
小琪今年5歲，上幼兒園中班，很會畫畫，體能也很好，但就是語言表達比同學差了一些。小琪最喜歡上幼兒園的原因是可以吃點心，尤其園里最近經費充裕，每天會給小朋友2杯鮮奶、幾包餅干與乳酪條。老師告訴媽媽，...
2012-05-05 -
吃菜、補鈣，一舉兩得
嬰幼兒正是身體長得最快的時候，骨骼和肌肉發育需要大量的鈣，因而對鈣的需求量非常大。如未及時補充，2歲以下尤其是1歲以內的嬰兒，身體很容易發生缺鈣。在這里，我們推薦一些美味補鈣餐，供媽媽們參考。 ...
2012-03-24 -
試試6妙招開發孩子的食欲
小兒厭食癥是指孩子(主要是3～6歲)較長時間的食欲不振、食量明顯減少，甚至拒食的癥狀。厭食時間過長會導致患兒營養不良、身體衰弱、抵抗力下降，這樣就更容易發生其他疾病，造成不良后果。爸爸媽媽別心急，...
2012-03-12 -
秋季，嬰兒補鈣的黃金時間
秋季是兒童補鈣的最佳階段，秋季氣溫日漸涼爽，對于正處在生長發育迅速、新陳代謝旺盛時期的孩子們來說，更是到了一個適宜骨骼生長的最佳階段。 缺鈣，這是一個時代的現象，只有這一代孩子才這么嬌弱，也只有...
2012-05-17 -
讓寶寶一夜安睡的８妙招
有些寶寶白天安靜，一切如常，入夜卻啼哭不安，或每夜定時啼哭，甚至通宵達旦，中醫稱之為“小兒夜啼”。不要再以為夜間小寶寶經常性哭鬧是正常的事情，寶寶不會無緣無故地...
2012-05-27 -
讓寶寶強壯８大飲食妙招
第一招：母乳與輔食相得益彰 現在提倡母乳喂養，母乳喂養的優點不容置疑，母乳可滿足4—6個月以前嬰兒所需的營養素。然而4—6個月以后，其所含鐵質、葉酸、維生素、...
2012-02-28 -
揭開補鈣層層迷霧 科學補鈣健康骨骼
中國優生科學協會理事 吳光馳教授 中國營養學會2002年全民普查顯示，全國人均鈣攝入量僅為391毫克，相當于推薦攝入量的41％，比十年前1992年全民普查數據人均鈣攝入量405毫克還下降了14...
2012-02-23 -
牛奶是BB補鈣的首選食品
補鈣，牛奶不可替代 “牛奶是最好的補鈣食品”，蔣卓勤教授這樣強調，“沒有一種食物的補鈣作用能和牛奶相提并論”。 蔣卓勤教授介紹說，鈣是人體內含量最多的一種無機元素，有許多重要的生理功能。 如果...
2012-02-10 -
孕期補鈣應分階段進行
準媽媽補鈣的三個階段。 一、懷孕早期(懷孕0～12周) 1，在妊娠早期(0-12周)，媽媽每天向胎兒提供的鈣從0增加到50毫克。 因此，準媽媽們最好在準備開始懷孕的時候就開始補鈣，尤其是不愛...
2012-06-01 -
預防應對寶寶打嗝的小妙招
第1招 如果寶寶是受涼引起的打嗝，那先抱起寶寶，然后輕輕地拍拍他的小后背，再喂一點溫熱水，給胸脯或小肚子蓋上保暖衣被等。 第2招 如果寶寶是因吃奶過急、過多或奶水涼而引起的打嗝，將寶寶抱起后...
2012-06-02 -
必看：嬰兒補鈣的6大策略
嬰幼兒正是身體長得最快的時候，骨骼和肌肉發育需要大量的鈣，因而對鈣的需求量非常大。如未及時補充，2歲以下尤其是1歲以內的嬰兒，身體很容易發生缺鈣。除此原因外，早產兒、雙胞胎及經常腹瀉或易患呼吸道感...
2012-06-02 -
孕婦應該如何補鈣？
網友：我已懷孕5個多月了，是第二胎。從幾周前我的右側屁股特別疼，去了兩家我們這里最好的醫院，但說法不同，有一家讓我食補（補鈣）說是到了6個月在用藥。另外一家醫生說早該補鈣了，4個月就應該補了，還給...
2012-06-07 -
醫生小妙招緩解孕期不適
1、 抵制惡心。 醫生提示：盡量避免油膩和辛辣的食物。少食多餐，防止空腹，否則惡心會更嚴重。 媽媽偏方：整個孕期，我每天都覺得惡心。后來發現聞到生姜能舒服點，于是裝在袋子里一小塊，每天聞一聞。...
2012-06-10 -
嬰兒補鈣？從身邊說起
最近同事身心疲憊全因她剛滿7個月的孩子缺鈣鬧騰的。經過幾家醫院專家咨詢，孩子缺鈣問題已經比較嚴重了。其實作為孩子父母都是學醫的，如今卻因孩子缺鈣焦頭爛額，不得不引起我們思考。作為疼愛孩子的父母們，...
2012-06-10 -
補鈣小“煮意”
補鈣途徑和方法很多，對于剛剛進入人生的寶寶來講，養成良好的飲食習慣，從膳食中（主要是從牛乳和豆制品中）攝取鈣是最好的方法。所以每天要吃富含鈣的食物，如海產品、奶類及其制品、豆制品、蔬菜、雞蛋等。補...
2012-06-12 -
寶貝預防齲齒3個小妙招
每位父母都希望自己的寶寶有一口潔白、健康、漂亮的牙齒，這對寶寶很重要。因為，牙齒不健康，會影響日后的咀嚼功能和營養吸收，妨礙清晰的講話和發音，甚至還會影響面容！那面就來告訴你預防齲齒的3個小妙招！...
2012-06-14 -
判斷新生寶寶的饑飽5妙招
僅從寶寶吃奶時間的長短來判斷寶寶是否吃飽是不正確的，因為有的嬰兒在吸空乳汁后還會繼續吮吸10分鐘或更長時間，還有的嬰兒只是喜歡吮吸著玩。僅從寶寶的啼哭也無法準確地判斷他是否饑餓，因為嬰兒也常會因其...
2012-06-14 -
寶寶不拉肚的防治護理妙招
腹瀉是寶寶們最容易患的“小兒四病”之一。寶寶上吐下瀉時，媽媽們的心里都很著急，恨不能讓寶寶快快地好起來！于是，一股腦兒地給服用各種藥。然而，寶寶非但不見好，反而越來越止不住地瀉，甚至拖至幾個月不愈...
2012-06-16
