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冬季：哪種牛奶補鈣最好？
冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎樣才能吃的健康又...
2011-03-03 -
0-3歲寶寶的經典補鈣餐
細心的媽媽們還在為寶寶的補鈣問題發愁嗎？是不是還在選擇什么牌子的鈣片適合寶寶？其實，食療比保健的食品更有效！來看看0-3歲寶寶補鈣餐的介紹吧！ 【0-3歲寶貝補鈣提案】 補鈣理由： 嬰幼兒正...
2012-02-12 -
嬰兒補鈣應該以食補為主
嬰兒期的兒童生長發育非常迅速，骨骼的生長更需要較多的鈣。有很多家長據此就認為要讓嬰兒多吃些鈣粉，實際上這樣是不恰當的。 對嬰兒來說，鈣的主要來源不應該是鈣粉，而應當是含鈣豐富的食物。母乳、嬰兒奶...
2011-03-03 -
母乳喂養常識測試
編譯/娜布琪談到母乳喂養，其實絕大多數的媽媽都可以成功地進行哺乳，關鍵是要掌握正確的知識和方法。讓我們通過下面的測試，看看你對母乳喂養到底有多少了解。每道題可能有不止一個正確答案哦！1、 為什么要哺...
2011-03-16 -
寶寶補鈣又補碘的5道美食
2012.03.23 NO.380 寶寶攝入碘不足，可造成甲狀腺激素缺乏，甲狀腺功能低下，影響孩子的中樞神經系統，尤其是大腦的發育。而寶寶缺鈣也影...
2012-03-22 -
寶寶補鈣食譜：肉松豆腐羹
豆腐柔軟、易被消化吸收，富含鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的微量元素，以及糖類、植物油和優質蛋白;肉松是高蛋白低脂肪的熟肉制品，含有一定量的無機鹽和維生素。 食譜原料： 豆腐60克、小白菜葉10...
2012-03-13 -
寶寶補鈣餐 牛奶燕麥粥
原料： 麥片、白糖各90克，牛奶150克。 制作： 1、麥片加適量清水浸泡30分鐘以上。 2、鍋置火上，倒入麥片湯，用小火煮20分鐘左右，加入牛奶，拌勻，煮15分鐘，加入白糖攪勻即可食...
2012-02-12 -
補鈣不當會讓寶寶便秘？
給寶寶補鈣，這當然是好事。但現今有許多爸媽給自家寶寶補鈣時總是不得其法，總以為補得越多越好，但你知道嗎？鈣本身屬于吸收率較低的礦物元素，補鈣過量且方法不得當，很容易引起寶寶便秘及其并發的厭食、惡心...
2012-03-13 -
女人必知經期保健常識
衛生巾是女人經期必不可少的衛生用品，但是很多時候我們對貼身的小物品了解很有限，甚至一些很基本的保健常識都不具備， 1. 如何知道自己是否適合用衛生棉條? 1)普遍來說，衛生棉條較適合已經開始有...
2012-03-21 -
小兒“鬼臉”補鈣過多是因
1歲多的孩子原本很可愛，但林林卻很難看，大嘴，上唇突出，鼻梁平坦，鼻孔朝天，兩眼距離遠，表情怪異。媽媽抱著林林到醫院兒科看病，醫生指出孩子的這種長相，是因長期大量盲目補充維生素D和鈣所致，在醫學上...
2012-03-23 -
孕期12項衛生常識新說
一、精神方面：孕婦的精神狀況不但對胎兒有影響，對她自己的影響更大。 二、飲食：婦女懷孕以后，無疑地需要比普通人為多的食物。孕婦的食物應該是多方面的，要時時更換，不要單吃兩三種食物，這樣才能得到較...
2012-05-14 -
為什么寶寶天天補鈣還缺鈣
很多家長在給孩子補鈣的時候只知道吃了鈣，而不知道吃了多少鈣，營養學上所說的小兒需補充的鈣量是指鈣營養品中鈣元素的凈含量，而不是指鈣化合物的量。鈣營養品中鈣元素的凈含量例如碳酸鈣為24%～28%、乳...
2012-03-20 -
正確補鈣讓孩子"骨"氣十足
市面上專門幫寶寶設計的食品林林總總，上面都會標滿各種營養素，這些營養素對寶寶有哪些重要性及功能？媽媽又該如何幫寶寶選擇適合的食品呢？當然，你若先能了解各種營養素的話，就極易為寶寶挑選了！ 認識營養...
2012-03-24 -
寶寶有點O型腿需補鈣嗎？
網友：寶寶23個月了,男孩93公分,體重17公斤.身體素質好,不挑食.有點O型腿.用補鈣嗎？補的話怎么補？應該吃什么鈣好?謝謝! 吳光馳：這個孩子23個月，身高93公分，不矮。也夠胖。這個孩子要...
2012-03-25 -
孕婦冬季的補鈣小妙計
胎寶寶得不到足夠的鈣，出生后極易患顱骨軟化、方顱、前囟門閉合異常、肋骨串珠、新生兒佝僂病等。而在臨床上，兒科醫生發現在秋冬季懷孕的準媽媽，她們的寶寶在出生時患上新生兒佝僂病的概率更大。所以秋冬季節...
2012-03-20 -
孕媽媽應該掌握的胎動常識
孕媽媽怎樣數胎動？ 建議孕媽媽在妊娠28周開始至臨產，要進行有規律的胎動監控記錄。最好的時間規劃是每天上午8～9點，下午1～2點，晚上8～9點，各數胎動1次，每次數1個小時，3次計數相加乘以4...
2012-03-08 -
補鈣補鋅:醫生指導下進行
為了讓孩子聰明健康，父母們在補鈣、補鋅等問題上可謂使出了渾身解數。對此，專家提醒父母，補充營養素應以缺什么補什么為原則，服用維生素D并非越多越好，過量服用可能造成中毒。 81.1％...
2012-05-17 -
12種食物幫助寶寶健康補鈣
孩子缺鈣，家長不要總是圖省事，給孩子買補鈣制劑，或者吃什么鈣片，其實補鈣最健康的方式，還是食補，只要孩子平時注意了營養飲食，相信很快就能遠離缺鈣的煩惱。以下是12種提高孩子飲食中鈣含量的健康食物。...
2012-03-10 -
12巧妙飲食法幫助兒童補鈣
如果你的孩子不愿意喝牛奶，不要煩惱，他可以從別的食品中得到充足的鈣質。以下是12種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康的方法。 提供富含鈣質的奶制品 1、巧克力和草莓牛奶。 如果孩子不愿意喝白色...
2012-03-11 -
孩子生長痛補鈣有用嗎？
生長痛發生在3~12之間孩子，膝關節周圍和小腿前側疼痛，活動正常，疼痛大多發生在黃昏前后，過度運動、疲勞使誰覺?癥狀加重。 生長痛的原因，一是由于孩子骨骼生長迅速，而其周圍的神經肌腱，肌肉生長相...
2012-03-25
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1回答
懷孕期間補鈣常見的誤區有哪些？