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產后補鈣食譜：奶酪蛋湯
中國產婦應改變傳統的“坐月子”陋習，生完孩子10天后，就應該多參加戶外活動，曬曬太陽，以防止自身骨量流失，引發骨質疏松。 郭會平說，“坐月子”的陋習對產婦是弊大于利，最終導致產婦缺鈣，很多產婦在...
2012-03-25 -
哺乳期媽媽的補鈣食譜
中國產婦應改變傳統的“坐月子”陋習，生完孩子10天后，就應該多參加戶外活動，曬曬太陽，以防止自身骨量流失，引發骨質疏松。 “坐月子”的陋習對產婦是弊大于利，最終導致產婦缺鈣，很多產婦在哺乳期落...
2012-03-09 -
產婦及哺乳媽咪補鈣提案
補鈣理由： 產后特別是哺乳媽咪，每天大約需攝取1200毫克鈣，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的鈣。乳汁分泌量越大，鈣的需要量就越大。 可哺乳媽咪在產后體內雌激素水平較低，泌乳素水平較高。因...
2012-05-26 -
孕婦要適當補鈣
鈣是人體內含量最豐富的元素之一，在保證胎兒骨骼及牙齒的健康發育上是很重要的。懷孕以后，孕媽媽對鈣的需要量比以前增加一倍以上。如果缺鈣，孕媽媽的血鈣濃度會降低，就會出現小腿肌肉痙攣、抽搐等癥狀，嚴重缺...
2011-02-24 -
熟食西紅柿防曬效果好
英國研究人員發現，飲食中增加煮熟的西紅柿，可能有助于提高皮膚抗陽光中有害紫外線和抗老化的能力。 英國曼徹斯特大學和紐卡斯爾大學的研究人員對20名志愿者進行了研究。其中10名志愿者每天食用約55...
2012-03-09 -
產后補鈣食譜：華彩魚肉
原料：魚肉250克、青椒、紅椒各20克，水發冬菇30克；蔥絲20克、姜絲10克，紹酒、鹽、胡椒粉、雞蛋清、淀粉等少許。 制法：將魚肉切絲，涼水洗漂后瀝水，加入鹽、雞蛋清、淀粉上好漿，把剩下的鹽和...
2012-03-09 -
可可油對預防妊娠紋并無效果
美國貝魯特大學醫學中心的研究人員邀請210名孕婦參與研究，他們安排這些準媽媽在懷孕首3月期間，每周一次用可可油或非活性的“安慰劑”涂抹在她們的腹部、胸部和大腿上。負責該研究的納瑟表示，這次的研究發...
2012-03-07 -
孕婦該吃什么有助與補鈣
孕婦在整個懷孕期間需要40克鈣，其中絕大部分是在懷孕后3個月內積聚的。這3個月內每天需要補鈣1.2克。牛乳中鈣的含量豐富，l公斤牛奶中含鈣1.2克。發達國家中人們以 150 -牛奶為主食，孕婦基本不...
2011-02-26 -
產婦及哺乳媽咪如何補鈣
華彩魚肉 原料：魚肉250克、青椒、紅椒各20克，水發冬菇30克；蔥絲20克、姜絲10克，紹酒、鹽、胡椒粉、雞蛋清、淀粉等少許。 制法：將魚肉切絲，涼水洗漂后瀝水，加入鹽、雞蛋清、淀粉上好漿...
2012-06-04 -
哺乳媽咪補鈣套餐
哺乳媽咪補鈣套餐 哺乳媽咪在產后由于體內雌激素水平較低，泌乳素水平較高，因此，在月經未復潮前骨格更新鈣的能力較差，乳汁中的鈣往往會消耗過多體鈣。這時，如不補充足量的鈣就會引起腰酸背痛、腿腳抽筋、牙...
2012-06-08 -
如何在產前產后正確補鈣
快樂與痛苦相隨，這在新媽媽身上總會表現得極為明顯。一方面，初為人母，幸福感上升；另一方面，身體浮腫、腰酸背疼腿抽筋，也難免讓她們抱怨。其實，這些癥狀多是由缺鈣造成的，如能在產前產后正確補鈣，煩惱...
2012-06-25 -
母乳喂養有避孕效果
母乳喂養有避孕的效果，可是，在多久之內有這樣的效果呢？ 這是一個很難肯定回答的問題。一般說，在產后的最初幾個月內完全的母乳喂養，對抑制排卵十分有效。但這種效果隨著時間的推延而逐漸減少。如產后6個...
2011-03-16 -
多維生素預防嬰幼兒營養性貧血臨床效果評價
蛇口工業區聯合醫院兒保科 廣東深圳510000 楊曉云；趙慧 關鍵詞：多維生素；魚肝油；貧血 摘要：營養性貧血是嬰幼兒時期最常見的營養缺乏病之一 ,尤以缺鐵性貧血多發。我院兒保門診對管轄區內出...
2011-03-08 -
嬰兒補鈣：鈣從奶中來！
你家的寶寶要補鈣嗎?一個最簡單的方法：天天喝奶，天天補鈣，輕松又自在! 鈣，不多不少剛剛好 鈣人體中含量最高的無機鹽，是構成骨骼和牙齒的主要成分。 對于正在發育成長的寶寶，鈣是健康成長的保證...
2011-03-13 -
天天補鈣，為什么還缺鈣？
許多年輕父母常說“我們天天給孩子補鈣，為什么孩子還缺鈣”呢？當然，影響鈣吸收的還有其他因素，比如體液的酸堿度、腎臟功能不全、肝膽疾病、藥物以及某些食物成分對鈣吸收的影響等，但這些都不是常見的重要因...
2011-03-03 -
孕期孕媽媽補鈣純牛奶優酪乳☆禁☆交替效果佳
准媽媽最擔心的事情之一就是怕攝取的營養不夠供給腹中的寶寶。事實上，孕期也的確會對一些營養素有特殊的需求，比如鈣。對此，專家指出，孕期通過喝奶補鈣是不錯的選擇，而純牛奶和優酪乳☆禁☆交替喝的補鈣效果最佳。...
2017-03-14 -
大揭秘：同樣補鈣，為什麼我的效果好？
經驗是用來用嘛的？當然是分享。最近，看到好多准媽媽在吐槽自己怎麼補鈣吸收都不好，為此煩煩！作為一個二胎媽媽，我有自信發言，怎麼說也是被閨蜜封為“資深營養達人”的人。哈哈，這裡就給大家奉上一個我的獨...
2017-06-12 -
如何給孩子補鈣才最有效果
補鈣對於孩子來說是非常重要的，可以幫助他們的骨骼生長以及牙齒的健康。所以補鈣對於孩子們來說，是非常重要的。那麼，如何給孩子補鈣最好呢?怎樣給孩子補鈣才能讓他們更好的吸收?本文就來給父母們上一上給孩子...
2016-05-26 -
補鈣從“食”入手，效果大大的好！
家長們都希望自己的寶寶能夠長得又高又壯，結結實實的。寶寶在成長的過程中，其骨骼的發育都離不開鈣元素的攝入，因此，寶寶一定要多補鈣，才能夠長得又高又結實。怎樣為寶寶補充充足的鈣質呢?從飲食上入手是最...
2015-03-24 -
孕婦吃什麼補鈣好 8種食療方效果更佳
准媽媽在懷孕的不同時期對鈣質的需求量都是不同的，孕婦補鈣一定要講求科學，才能保證寶寶和媽媽對鈣的需求。那麼，孕婦吃什麼補鈣呢? 優酪乳布丁 原料;優酪乳、牛奶、各色水果、明膠粉、糖。 做法...
2016-07-16
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1回答
小孩四歲了，天天晩上咬牙齒，吃什麼補鈣效果好
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六歲兒童缺蓋 哪種蓋片補鈣效果比較好
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寶寶什麼時候開始補鈣效果最好呢？
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我兒子快6歲了，吃什麼東西補鈣效果好？
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6歲寶寶如何補鈣效果好呢？有經驗的能說說嗎？
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寶寶5歲了，用哪一種辦法補鈣效果最好最快呀？
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兒童吃什麼東西補鈣效果好
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小孩六歲用哪一種辦法補鈣效果才好呀？
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5歲的孩子選擇什麼牌子的鈣片補鈣效果好？
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6回答
吃菠菜有補鈣效果嗎？