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孕婦多服魚肝油和鈣片害處多
有些孕婦為了能使胎兒優生，便盲目地大量服用濃魚肝油和各種鈣質食品。 實際上，這種做法的結果卻適得其反。因為長期服大劑量的魚肝油和鈣質食品，會引起毛發脫落、皮膚發癢、食欲減退、感覺過敏、眼球突出、血...
2011-02-19 -
產后補鈣食譜：奶酪蛋湯
中國產婦應改變傳統的“坐月子”陋習，生完孩子10天后，就應該多參加戶外活動，曬曬太陽，以防止自身骨量流失，引發骨質疏松。 郭會平說，“坐月子”的陋習對產婦是弊大于利，最終導致產婦缺鈣，很多產婦在...
2012-03-25 -
哺乳期媽媽的補鈣食譜
中國產婦應改變傳統的“坐月子”陋習，生完孩子10天后，就應該多參加戶外活動，曬曬太陽，以防止自身骨量流失，引發骨質疏松。 “坐月子”的陋習對產婦是弊大于利，最終導致產婦缺鈣，很多產婦在哺乳期落...
2012-03-09 -
產婦及哺乳媽咪補鈣提案
補鈣理由： 產后特別是哺乳媽咪，每天大約需攝取1200毫克鈣，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的鈣。乳汁分泌量越大，鈣的需要量就越大。 可哺乳媽咪在產后體內雌激素水平較低，泌乳素水平較高。因...
2012-05-26 -
孕婦要適當補鈣
鈣是人體內含量最豐富的元素之一，在保證胎兒骨骼及牙齒的健康發育上是很重要的。懷孕以后，孕媽媽對鈣的需要量比以前增加一倍以上。如果缺鈣，孕媽媽的血鈣濃度會降低，就會出現小腿肌肉痙攣、抽搐等癥狀，嚴重缺...
2011-02-24 -
產后補鈣食譜：華彩魚肉
原料：魚肉250克、青椒、紅椒各20克，水發冬菇30克；蔥絲20克、姜絲10克，紹酒、鹽、胡椒粉、雞蛋清、淀粉等少許。 制法：將魚肉切絲，涼水洗漂后瀝水，加入鹽、雞蛋清、淀粉上好漿，把剩下的鹽和...
2012-03-09 -
孕婦該吃什么有助與補鈣
孕婦在整個懷孕期間需要40克鈣，其中絕大部分是在懷孕后3個月內積聚的。這3個月內每天需要補鈣1.2克。牛乳中鈣的含量豐富，l公斤牛奶中含鈣1.2克。發達國家中人們以 150 -牛奶為主食，孕婦基本不...
2011-02-26 -
產婦及哺乳媽咪如何補鈣
華彩魚肉 原料：魚肉250克、青椒、紅椒各20克，水發冬菇30克；蔥絲20克、姜絲10克，紹酒、鹽、胡椒粉、雞蛋清、淀粉等少許。 制法：將魚肉切絲，涼水洗漂后瀝水，加入鹽、雞蛋清、淀粉上好漿...
2012-06-04 -
哺乳媽咪補鈣套餐
哺乳媽咪補鈣套餐 哺乳媽咪在產后由于體內雌激素水平較低，泌乳素水平較高，因此，在月經未復潮前骨格更新鈣的能力較差，乳汁中的鈣往往會消耗過多體鈣。這時，如不補充足量的鈣就會引起腰酸背痛、腿腳抽筋、牙...
2012-06-08 -
如何在產前產后正確補鈣
快樂與痛苦相隨，這在新媽媽身上總會表現得極為明顯。一方面，初為人母，幸福感上升；另一方面，身體浮腫、腰酸背疼腿抽筋，也難免讓她們抱怨。其實，這些癥狀多是由缺鈣造成的，如能在產前產后正確補鈣，煩惱...
2012-06-25 -
嬰兒補鈣：鈣從奶中來！
你家的寶寶要補鈣嗎?一個最簡單的方法：天天喝奶，天天補鈣，輕松又自在! 鈣，不多不少剛剛好 鈣人體中含量最高的無機鹽，是構成骨骼和牙齒的主要成分。 對于正在發育成長的寶寶，鈣是健康成長的保證...
2011-03-13 -
天天補鈣，為什么還缺鈣？
許多年輕父母常說“我們天天給孩子補鈣，為什么孩子還缺鈣”呢？當然，影響鈣吸收的還有其他因素，比如體液的酸堿度、腎臟功能不全、肝膽疾病、藥物以及某些食物成分對鈣吸收的影響等，但這些都不是常見的重要因...
2011-03-03 -
寶寶選擇補鈣乳制品的學問
寶寶補鈣奶制品首當其沖 在給寶寶補鈣的時候需注意的是應從膳食中補充，膳食中奶制品堪稱補鈣的老大。是鈣的最好來源，如配方奶粉、新鮮牛奶、酸奶、全脂奶粉等均是營養成分較完善的食品，除了能提供優質的蛋...
2011-03-09 -
懷孕補鈣孕婦吃什麼鈣片？
養生之道網導讀：孕媽媽在懷孕中後期的時候都需要補充鈣質，因為在懷孕中後期胎兒和媽媽的身體都需要大量的鈣質，如果媽媽不及時補鈣很容易就會造成胎…… 孕媽媽在懷孕中後期的時候都需要補充鈣質，因為在懷孕中...
2015-08-13 -
孕婦吃什麼鈣片好，補鈣到什麼時候？
養生之道網導讀：太多攝入鈣質對身體並非百利而無一害。孕婦過度補鈣，會使鈣質沉澱在胎盤血管壁中，引起胎盤老化、鈣化，分泌的羊水減少，胎寶寶頭顱…… 太多攝入鈣質對身體並非百利而無一害。孕婦過度補鈣，會...
2015-08-13 -
孕婦吃什麼鈣片好，孕期補鈣完全指南
養生之道網導讀：懷孕之後，准媽媽可是要一人吃“兩份飯”，補鈣同樣也要“補雙份”，一份是准媽媽自身生理代謝需要一定的鈣質補充，另一份是要“傳送…… 懷孕之後，准媽媽可是要一人吃“兩份飯”，補鈣同樣也要...
2015-08-14 -
孕婦吃什麼鈣片好，補鈣過量會怎樣？
養生之道網導讀：補鈣過量會怎樣，孕媽媽們你們瞭解過嗎?相信很多孕媽媽都已經瞭解過孕期補鈣的重要性了，但這並不代表補鈣可以過量。補鈣過量了，同…… 補鈣過量會怎樣，孕媽媽們你們瞭解過嗎?相信很多孕媽媽...
2015-08-14 -
懷孕補鈣孕婦吃什麼鈣片
養生之道網導讀：孕媽媽在懷孕中後期的時候都需要補充鈣質，因為在懷孕中後期胎兒和媽媽的身體都需要大量的鈣質，如果媽媽不及時補鈣很容易就會造成胎…… 孕媽媽在懷孕中後期的時候都需要補充鈣質，因為在懷孕中...
2015-08-14 -
孕婦吃什麼鈣片好，補鈣到什麼時候
養生之道網導讀：太多攝入鈣質對身體並非百利而無一害。孕婦過度補鈣，會使鈣質沉澱在胎盤血管壁中，引起胎盤老化、鈣化，分泌的羊水減少，胎寶寶頭顱…… 太多攝入鈣質對身體並非百利而無一害。孕婦過度補鈣，會...
2015-08-14 -
孕婦補鈣吃什麼鈣片 揭孕婦補鈣小竅門
1 、安全第一 我們應該選擇有國家衛生部門批准的、品牌好、值得信賴的優質產品。買的時候一定要查看生產日期、有效期限、生產批號、批准文號等，另外也要注意產品的包裝。 2、鈣的含量要清楚 在...
2016-07-12
