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11個月寶寶補鈣食譜
補鈣的食物:乳類和乳製品,豆製品,水產品如蝦皮、紫菜、海魚,蛋黃,芝麻,山楂等,11個月寶寶可以嘗試吃. 1.蝦皮碎菜粥 原料:蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、些許鹽. 做法:用溫水把蝦皮...
2017-02-12 -
1歲寶寶補鈣食譜
1.蝦末菜花 原料:菜花30克,蝦10克,白醬油少許. 做法: 1.將菜花洗淨,放入開水中煮軟後切碎. 2.把蝦放入開水中煮後剝去皮,切碎,加入白醬油煮,使其具有淡鹹味,倒在菜花上即可食用...
2017-02-12 -
1-3歲寶寶補鈣食譜
排骨皮蛋粥 原料:大米100克,小排骨200克,松花蛋半個,花生米30克,蔥花少許;醬油、精鹽、花生油、味精各適量. 做法: 1、把小排骨洗淨,切成2釐米長的小段,用醬油、鹽醃漬1小時,放入...
2017-02-12 -
4-6歲寶寶補鈣食譜
補鈣的食物:乳類和乳製品,豆製品,水產品如蝦皮、海帶、紫菜、海魚,蛋黃,芝麻,山楂等. 菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸,草酸容易與鈣元素結合而影響吸收. 番茄...
2017-02-12 -
適合4個月——1歲寶寶的補鈣食譜
蛋花豆腐羹 原料:雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等. 制法:雞蛋打散,豆腐搗碎,骨湯煮開;下入豆腐小火煮,適當進行調味,並撒入蛋花,最後點綴小蔥末. 營養分析:雞蛋、豆腐不僅含有豐富的鈣...
2017-02-12 -
寶寶補鈣食譜
美味牛奶粥 原料:大米50克/水4杯/奶粉 做法:將大米淘洗乾淨,用水泡1小時,放入鍋中熬成粥.盛出一碗粥加入3調羹奶粉,攪拌均勻. 營養分析:牛奶鈣磷比例非常適當,利於鈣的吸收.故牛奶被稱...
2017-02-12 -
蝦皮怎麼吃補鈣 寶寶補鈣食譜推薦
蝦皮補鈣食譜之蝦皮豆腐羹 首先要準備的食材有,十克蝦皮,一百豆腐,少許的鹽,以及適量的食用油。 製作方法如下: 1,先將豆腐切成小塊,均勻的堆疊在盤子裡。 2,蝦皮清洗乾淨後,撒豆腐...
2017-02-12 -
春生夏長 夏季寶寶補鈣食譜推薦
寶寶補鈣食譜之清燉二骨湯 需要準備的食材有,二百五十克的豬骨頭,二百五十克的黑魚骨,以及少許的鹽。 製作方法如下: 1,將豬骨,黑骨魚清洗乾淨後砸碎,放入鍋中加清水燉煮。 2,燉至湯呈白...
2017-02-12 -
兒童補鈣食譜
一、適合4個月—1歲寶寶的補鈣食譜 1、蛋花豆腐羹 原料:雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。 制法:雞蛋打散,豆腐搗碎,骨湯煮開;下入豆腐小火煮,適當進行調味,並撒入蛋花,最後點綴小蔥末。 營養...
2017-02-12 -
必不可少的兒童補鈣食譜
食譜一:雞蛋黃粉粥 新鮮雞蛋一個,煮熟後除去蛋白,留下蛋黃。將蛋黃研細,加入已煮好的米粥中拌勻食用,每天1~2次。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、鈣、磷和維生素A、多種脂類,色香味俱全,適合嬰幼兒食用。 食...
2017-02-12 -
適合4個月—1歲寶寶的補鈣食譜
1、蛋花豆腐羹 原料:雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。 制法:雞蛋打散,豆腐搗碎,骨湯煮開;下入豆腐小火煮,適當進行調味,並撒入蛋花,最後點綴小蔥末。 營養分析:雞蛋、豆腐不僅含有豐富的鈣,吃...
2017-02-12 -
適合2歲—3歲寶寶的補鈣食譜
1、松子毛豆炒幹丁 原料:松子200克,香乾4片,毛豆50克,薑末適量,沙拉油25克,枸杞子10克,精鹽、糖、味精、麻油、高湯適量。 製作:將松子入鍋上火炒香備用。毛豆用滾水燙熟後再經冷水沖洗,瀝水...
2017-02-12 -
適合4—6歲寶寶的補鈣食譜
1、海帶拌腐竹 原料:水發腐竹200克,水發海帶200克,熟豬瘦肉100克,胡蘿蔔25克,黃瓜40克,麻油15克,熟豆油25克,醬油、醋、鹽、味精、蒜瓣、芝麻醬、香蔥各適量。 製作:腐竹切寸長絲,入...
2017-02-12 -
5歲寶寶補鈣食譜 學齡前寶寶營養餐單
鈣大家都知道,它是人體健康不可缺少的一種微量元素。不但關係到骨骼健康,而且可能與高血壓、經前期緊張綜合征等有關。 兒童缺鈣時會感到明顯的生長疼,腿軟、抽筋,體育課成績不佳;乏力、煩躁、精力不集中,容...
2017-02-12 -
孕婦補鈣食譜特別推薦:9款補鈣食譜
懷孕後,為滿足胎兒及自身的發育,孕婦通常需要補充很多的鈣。今天小編就介紹9款日常補鈣食譜,准媽媽們可以參考下哦。 一、孕婦補鈣食譜一:蝦皮炒菠菜 原料:菠菜400克,蝦皮10克,植物油10克,蔥、...
2017-02-13 -
孕期抽筋 推薦4款補鈣食譜
[摘要]孕期抽筋主要是因為缺鈣引起的,一般孕婦出現抽筋的情況都是因為嚴重缺鈣造成的,孕婦要注意補鈣,這樣才可以滿足孕婦對鈣的要求。小編推薦4款補鈣食譜,幫孕媽媽預防孕期抽筋。轉播到騰訊微博芹菜炒腰花...
2017-02-13 -
孕前補鈣食譜推薦
棒骨海帶湯 原料:海帶100克,豬棒骨1根,蔥段、薑片、大料、醋、鹽各適量. 做法: 海帶洗淨,切成絲. 豬棒骨洗乾淨後,用開水焯一下,再放入熱水鍋中,和蔥段、薑片、大料一起煮. 豬棒骨六成熟時放海...
2017-02-13 -
嬰兒補鈣吃什麼好?推薦3款嬰兒補鈣食譜
嬰兒補鈣吃什麼呢?可以吃輔食的寶寶,媽媽可以適當添加一些具有補鈣的作用的營養食譜給孩子加加餐了。接下來,小編就來為大家推薦幾款3款嬰兒補鈣食譜,媽媽們快來學兩招吧。 3款嬰兒補鈣食譜 草菇豆腐 材料...
2017-02-14 -
兒童增高補鈣食譜
寶寶未來的身高,除了先天因素,其實和爸爸媽媽後天的餵養也分不開的哦,趁著春暖花開的好時機,給寶寶做一些有助於他長個的食物吧! 增高補鈣食譜1.絲瓜排骨粥 材料: 大米、排骨各150克,絲瓜12...
2017-02-14 -
幼兒補鈣食譜
補鈣食譜一:蘑菇炒豆腐 材料:嫩豆腐1塊,洋蔥1/3個,蝦5只,口蘑1小把,小蔥30克,紅尖椒1個,豆瓣醬1大勺,醬油1小勺,香油少許 做法:1.將嫩豆腐切成合適大小,洋蔥切絲,鮮蝦洗淨去皮,挑去沙...
2017-02-14
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3回答
請問寶媽們補鈣食物有哪些?
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3回答
懷孕期間補鈣食物有哪些?
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1回答
孕媽媽補鈣食物有哪些?有什麼菜譜介紹嗎?
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2回答
孕婦補鈣食物
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3回答
孕媽媽補鈣食物有哪些?
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3回答
請問懷孕補鈣食物有哪些?
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4回答
孕婦吃補鈣食物,吃馬鮫魚補鈣的效果行不行?
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1回答
適合孕婦的補鈣食物有哪些?
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3回答
懷孕期補鈣食物有哪些了?
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3回答
寶寶補鈣哪種辦法好?請教最佳的補鈣食物。